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简介...
莫言先生说：“细心观察一下你身边的人，凡是动不动就生气的，没有一个智者，生活多半过得一团糟”
如果你总是生气，是因为你总是用自己的标准衡量别人，心里只装得下自己。长此以往，身体、心理都会伤痕累累，甚至影响自己的“运气”，堪称“谋财害命”！
其实，生气/愤怒等种种情绪从来没有对错之分，它只是一种信号。它们也不是外面来的，而是里面生长的，所以情绪产生时最重要的是“观照内在”
《黄帝内经》早已讲过“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”
show notes
01:09 愤怒不仅来自身心，还来自“时运”
04:12 生气到底有哪些危害
09:49 追根寻源——“到底为什么生气”
30:01 生气真的不是你的错！
35:07 生气还可以被利用？
38:01 如何尽可能减少生气、愤怒对我们的伤害
50:00 中医“泄愤” 小办法
主播...
大灵小慧
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
兰熙Lanxi
11个月前
湖北
0
一般容易生气的人，胃都不好，胃是一个情绪器官
兰熙Lanxi
11个月前
湖北
0
此刻我气的胃疼
野孩子队长AD
5个月前
广东
0
我也是越听越生气。我之前坐机场的大巴，正好我痛经加晕车加晕飞机，整个人特别难受，还抱着三个行李。我坐着的时候，有一个泼妇、一个老婆婆、一个中年男人、一个小孩，应该是一家子，环视了一圈，冲着我走过来，过来就打了我一巴掌，让我起来让座。我当时整个人又难受，又太单纯，刚入社会，周围人没有一个伸手帮我，我回他一拳的时候被人拦住了。这件事对我的冲击特别大，当时所有人都是罪犯，只拦我，不拦那几个人。然后我报警了，遇到的警察也特别不负责，加上我对报警流程也不太清楚，对这件事的定性也不清楚，警察道德绑架我，把我教育了一顿。我当时嘴里还在流血，我要求验伤，抵不住对方4个人，我只是一个女生，孤立无援。这件事就发生在我自己身上，然后我抑郁了很久很久，意识到这个社会规则不是时时刻刻有用的，尤其你不会反击的时候。
陌上花开_uvmU
10个月前
广东
0
太及时了，今天听到这集，倒是最后一段没听太懂，用金去克木，能量中和，肺哪个怎么处理啊？悲伤的音乐？有人指导下不
兰熙Lanxi
11个月前
湖北
0
是的，每次把屁放出来胃就不那么难受了。
就这个名字咯
1年前
江苏
0
来串门啦
兔可可
6个月前
河南
1
听完之后没怎么听懂如何不生气，只是听到了生气不好
煎蛋小助手
1年前
上海
1
来了来了～节日快乐🎆也欢迎收听我们最期一期♥️
天蝎蝴蝶_Bta2
1年前
北京
2
有没有像我一样越听越生气的