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简介...
山药怎么选？黄芪怎么选？茯苓去哪买？五指毛桃怎么形状不一样？
开始养生后，发现不会挑选药食同源的材料，有的太贵了，有的便宜的不敢买……
到底怎么选呢？今天来带大家学一学，少话冤枉钱少踩坑~
show notes
07:41：山药
14:58：芡实
19:30：莲子、茯苓
25:08：五指毛桃
27:35：赤小豆 薏米
30:28：荷叶 灯芯草
33:48：红枣、桂圆
39:48：肉桂、黄芪、枸杞、脉动哥
48:05：黑豆、山楂 、酸枣仁
【找到我们】
Tuixiujiemei8090（备注小宇宙哦~）
【第三期21天计划开始报名啦~有需要的朋友戳我哦~】
主播...
大灵小慧
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
大灵小慧
2个月前
陕西
0
信息更正：关于芡实。芡实是否能煮开花取决于成熟度、加工方式和烹饪方法。成熟的芡实比较难煮，需要提前泡2-3个小时，多煮一会也能煮烂。比较干燥的芡实或者加工后无蒂的芡实比较容易开花，甚至稍微遇水就容易裂开。这个都属于正常现象。不代表真假质量问题。整颗的芡实目前较难看到假冒产品，造假容易出现在碎散芡实中。特此更正～
大灵小慧
7个月前
陕西
0
紧急通知：
因9月静修营（15日 16日 17日）为中秋节假期，终南山民宿房间紧张且价格很高，之前咨询9月静修的小伙伴比较多，现开通紧急报名（报满12人即封班）。截止到8月31日23:59全款预定的朋友可享受最低价格，9月1日起静修营价格将全面上调。登记按照付款顺序为准，有需要的朋友请速速联系！具体价格详情咨询大灵小慧we chat ～
琳儿_mNxL
3个月前
天津
0
好喜欢你们的节目，请问如何加入听友群
回到201八
7个月前
山东
0
48:35 讲得太好了！需要反复听
吴为而至
8个月前
浙江
0
这些药食同源的，好多在超市，粮食店反而比药店好吧？
吴为而至
8个月前
浙江
0
用碘伏试了一下茯苓，呈现的就是碘伏的颜色！买对了！
u比_Azke
6个月前
广东
0
传承品牌：同仁堂 康美 本草方圆 国强中药
毛桐
8个月前
北京
0
每次讲味什么性什么，归什么经，有什么作用的时候，我都跟不上，听好几遍才记下来🥲
老吴家的妹央
8个月前
福建
0
太需要这期了！之前买了几次假货身体反而变差，都不敢买了。顺便请教下便秘是不是不能喝祛湿的东西？有天喝了黑豆山药水后就开始便秘，孕期中便秘太难受了，有什么好的办法吗？有空可以讲讲产后怎么调理吗？
者者啊
8个月前
宁夏
0
看了我买的茯苓，一掰就断了，假的，真的是中药不能随便买
小豫_czq6
8个月前
河南
0
分两次听完了
一半醒醒
8个月前
上海
0
40:44 孕妇可以肉桂泡脚吗
小豫_czq6
8个月前
河南
0
怎么加VX进群呀
糖心蛋00
8个月前
湖南
0
嘿嘿，听完啦