本来是想和Molly聊聊文化适应和逆文化冲击，但聊着聊着，就聊起了重建与父母的关系，聊到了人际关系，自我价值追寻，这些看似和文化无关，但却又完全避不开的话题。说是谈论逆文化冲击，不过是重新审视，接受并整合过去和现在的自己。文化，狭义来说是以地理为边界，广义上不过是内化了外在世界的自己。这是一期不管你对文化感不感兴趣，有没有海外经历都值得一听的对话。文化只不过是提供了我们一个视角去看自己，而已。
我和Molly会尝试把这个跨文化冲击的话题继续做下去。也想邀请更多的小伙伴加入我们的对话，建了一个探索文化冲击/关系/和自我的微信群，邀请大家加入 - 提供一个有相似思考的小伙伴互相交流的平台。谈论更多，更具体的（逆）/ 文化冲击议题。请扫码入群，欢迎分享给感兴趣的其他人。
【本期嘉宾】邱雨薇Molly
- 人际关系教练
- “邱后算账”电台主播
- LGBTQ+口述史记录
- CouragetoBecome创始人
- 关注性/性别、亲密关系和自我疗愈
可以从以下平台找到并关注Molly：
- 微信公众号：CouragetoBecome（ID：LMGS_123）
- 微博/豆瓣/知乎/头条号：邱雨薇Molly
- 喜马拉雅/网易云音乐/B站/YouTube: 邱雨薇Molly
【你会听到】
3:55 “你们中国人为什么总是不说实话？”
8:05 在受到价值观冲击的时候是自我整合的契机
13:37 故乡，原生家庭，过去的自己，都是我们永远不可分割的一部分
19:52 中国式家庭：表面的和谐伴随着情感的缺失
27:26 用力过猛的表达也是尝试中勇敢的第一步
34:15 成长就是将父母心中理想化的孩子形象抹杀掉
52:50 先找到人生使命，再去构建自己的生活
56:10 寻找自己的人生价值是每个人都能够拥有吗？
1:08:45 正念是放下批判自己情绪和思想的执念
1:23:30 有关系的支持会拓宽一个人的心理空间
1:29:50 勇于去建立独立思考的能力
【References】
【About】
李宣霖Fleur：WhatDoYouMean播客主播 | 泛心理学内容创作者 | 关注自我意义探索，积极心理学，和跨文化群体。
公众号/微博/B站同名：李宣霖Fleur
Weibo @WhatDoYouMean播客
播客合作：非常期待能和更多人进行有更多意义的对话。有兴趣有想法的小伙伴不要犹豫欢迎来联系我！
What Do You Mean是一档泛心理类中文播客。在这里我们经常向自己向世界发问，偶尔找到答案，但总是不疲于思考。我们拒绝无意识地度过任何一天，在与自己与他人的对话中找到我们在这个世界中的位置。欢迎来到小宇宙，喜马拉雅，和苹果Podcast平台收听。
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空空如也
