我最早是在《给妈妈当妈妈》这本书了解陆晓娅老师的，书的封面是温柔的橘粉色，里面35篇手记记录了她的母亲从患阿尔茨海默症到逐渐衰退离世的这一段生命历程。我很喜欢封面的一句话，说这本书不仅是照护者的故事，也是给所有的母亲与女儿的启迪之书。这一段经历记录了陪伴，也记录了重建母女间亲密联结的尝试。

这本书是关于照护，但也是一场关系的修复。我们很多人也都在尝试着这件事情 - 和父母和解。我好奇怎样跨过创伤和差异，与彼此走得更近？接纳父母之前我们是不是先要接纳自己？也许疗愈的过程，就是要先给自己“当妈妈”？

陆晓娅老师很真实地分享了她理解中的接纳，亲近，呵护与爱。以及这一段段的生命经历怎么塑造了现在快七旬的她自己。

【嘉宾】

陆晓娅

新闻人 / 心理人 / 教育人 / 公益人

退休前曾为《中国青年报》高级编辑。创办过为青少年提供心理支持的“青春热线”。退休后创办公益机构歌路营，服务于流动儿童和留守儿童。

曾在北京师范大学开过一门叫“影像中的生死学”的选修课。最近她又将疫情以来的旅行中的思考整理成“旅行中的生死课”。

【你会听到】

03:42 斜杠老年，生活有太多种可能性

07:54 疗愈是重新回顾生命中未处理的情感

09:49 通过对病痛的照护，重建母女间的亲密

12:10 真正的“对你好”，是以你需要的方式爱你

13:44 当一个人的认知逐渐衰退，ta还有情感需求吗？

28:00 当一个人深深地被爱过，ta的生命就永远不会是一片荒芜

33:08 优越感不是克服自卑的根本，而是与他人悲喜共通的感情

46:00 教育永远不只是知识层面的，而是帮一个人找到自我认同感

1:01:42 各种生命角色的平衡是动态的 - 工作家庭增益 

1:09:32 为自己的决定负责，带着觉察去生活

【我们提到】

《给妈妈当妈妈》陆晓娅

阿德勒（Alfred Adler）提出的「社会情感」或「共同体感觉」指的主要是和周围人忧乐与共、休戚相关的情感。

【About】

李宣霖Fleur：WhatDoYouMean播客主播 | 泛心理学内容创作者 | 关注自我意义探索，和跨文化群体。

公众号/微博/B站同名：李宣霖Fleur

Weibo @WhatDoYouMean播客

What Do You Mean是一档泛心理类中文播客。在这里我们经常向自己向世界发问，偶尔找到答案，但总是不疲于思考。我们拒绝无意识地度过任何一天，在与自己与他人的对话中找到我们在这个世界中的位置。欢迎来到小宇宙，喜马拉雅，qq音乐，和苹果Podcast平台收听。

BGM: Novo Amor - Anchor

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