本期播客我们讲了罗兰·米勒的《亲密关系》， 亲密关系对于个人情感寄托至关重要，特别是在面对生活中挑战时，无论是亲情友情还是爱情。这本书提供了一系列的方法论帮助我们去维持好的亲密关系，是一本非常实用的操作指南和人际关系说明书，比如尊重与倾听在亲密关系中十分重要，通过积极的沟通、倾听和尊重来建立和维护亲密关系等等，类似的方法论从建立一段亲密关系到维持亲密关系到修补亲密关系，整个过程多有涉及，如果你感到最近缺乏共情心和同理心，完全可以勇于尝试。

01:32 《亲密关系》的主要内容

08:50 好的亲密关系对于人的助益

21:34 平等和尊重对于维持亲密关系的帮助’

40:30 关于亲情的维持

45:32 亲密关系的平衡

60:00 亲密关系在人一生中的排布

68:00 理想中的亲密关系

本期配乐：

《泪桥》AI孙燕姿

《泪桥》纯音乐——LokLok Piano