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简介...
众所周知，拖延是一种绝症（划掉），如果有对当代年轻人的人类学观察的话，姑且能被称为一种惯习。而我们三个，恰好是在一个拖延症从高到低的光谱上。这一期，我们聊了聊自律与拖延的关系、拖延的不同类型和心态剖析，以及我们应对拖延的一些小tips。最后，请大家以小陈为戒QAQ，找到自己的韵律和节奏，买不到后悔药，就自我疗愈叭。
Notes:
00:03:13 不自律等于拖延吗？主播三人的自律&不拖延tag
00:07:05 一个自律的人是如何拖延至死的？
00:09:50 拖延的焦虑来自失控感
00:18:23 畏难、安于舒适导致的主动拖延
00:28:18 难的事情第一时间去做
00:35:40 长期、重要、没有ddl的拖延
00:41:25 一些集思广益的“解药”
00:53:35 一段时间自律后陷入摆烂心态
00:55:45 寻找自律与放纵的节律
01:04:34 享受的事是可以无尽投入的
01:11:07 自律需要一个支点
MC：小李、屈女士、小陈
编辑：小陈
Music：
永动机 - 试飞
马赛克 - 阳光列车
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主播...
桢暧
本命苏苏
高浓度白开水
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD218592b
1年前
北京
0
54:19 真的，感同身受，尝试摆脱拖延症就会反弹，自律一天，摆烂三天。弦拉到太满会崩掉…
小洋同学
3年前
0
不会劳逸结合是我本人了 要么全然放松 要么寝食难安…
HD524378v
2年前
河北
0
拖延症晚期尊嘟好痛苦
Dolphinne
2年前
0
20:31 can’t agree more!!
Egcoo_
3年前
0
来了！
Egcoo_
3年前
1
02:21 今天没有打招呼哈哈哈哈哈😂
闪闪的April呀
3年前
1
1:02:56 太像我了
闪闪的April呀
3年前
1
29:20 好棒啊 情绪废料
欧姆
3年前
1
一看到拖延症就来了
宽若同学
3年前
2
毕设开题报告还没动笔
念白_hwzo
3年前
2
陷入自责的泥沼真的很痛苦 😭
康康like
3年前
2
拖延其实是为了让在拖延过程中的摸鱼项目更有趣
和岳
3年前
2
1:08:30 真正想做的事不需要“自律”，其他的自己高兴就好
奶茶要无糖去冰
3年前
3
15:33 本小陈和小陈也太像了吧！
Egcoo_
3年前
7
19:17 之前即刻上还看到大概意思就是说：拖延不会减轻你的痛苦，但它会给你提供“把自己都不知道写的是什么东西”交上去的勇气🥲
Miraaaaaage
3年前
16
关于自律和摆烂，真的深有感触，很多东西也是长大才明白，小学课本有篇我的父亲李大钊，说玩要踏踏实实玩，学要一心一意学，那会儿觉得这不就是废话吗
长大才发现真的很有道理，多线程，不专心，真的很消耗自己，并不是一个好事情