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简介...
前两天在微博发起了一轮投票，问大家对于即将到来的春节和体重变化有什么预期，出乎姥爷预料的是，居然绝大部分人居然都选择了“春节也要控制饮食不能长胖”这个选项，我就想说，你们嘛呢！对自己有点儿正确的预期好不！
还有很多人表示每逢佳节都会对聚餐产生深深的恐惧，不是怕餐桌上七大姑八大姨逼婚，而是怕体重上涨，你们知道吗，有一种病，它叫做节日体重焦虑症！
PS.新年新气象，从本期节目起，fitgirlweeklychat会在各大音频平台都发布哦（搜索“fit4life”就可以找到姥姥姥爷），这样大家有更多的收听渠道，请发扬五仁精神，每个平台都刷一遍哦！
主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Yiliii
10个月前
广东
0
1:03:28 类比学习，在学习上也是一样。每天不管学多少，哪怕1分钟、10分钟，只要有连续学习的行为和状态，都比三天打鱼两天晒网要强。
Yiliii
10个月前
广东
0
59:23 温故知新了哈哈哈哈哈哈 稳定的70分，比不稳定的满分更难得！！
Yiliii
10个月前
广东
0
43:17 我跟姥姥一样哈哈哈哈哈 自己一个人更自律
马小璇
3年前
0
又饿又瞌睡就微波一碗牛奶麦片，近期就是qwq
路人z
4年前
0
03:02 “狗屁！”
Max_包子饺子面条饼
4年前
0
听完去做了30分钟运动
Nomilit
4年前
0
春节瘦了8斤，还有谁！！！
偏振万花筒
3年前
1
48:44 OS overlapping sound
璇璇幸运星
4年前
1
20:05这几个月暴食长了十斤了，越吃越不想动，看着自己越来越胖的身体真的很难受。但是最近开始运动了，相信自己会慢慢好起来！
冬华
4年前
1
00:38 空置率
Shirley不是Sherry
4年前
1
现在正在为我前几天胡吃海喝留下悔恨的汗水
_angeliur
4年前
1
深有感受的就是如果自己一个人放假在家，而家里正好又买了零食的话，那就时不时忍不住会拿起来吃，因此导致体重增加。相反上班的话一日三餐严格按照时间来，体重变化就不会很大
Noire
4年前
1
32:51我：完了我肯定胖了好多 上秤后的我：居然没胖？！吃！
小辣
4年前
1
哇首页！
一笼烧麦
4年前
2
34:40已经有一个多月没有运动了，感性觉得自己胖了，实际上称体重毫无变化，保持心情愉悦适量饮食，其实压根不会胖太多。
奇妙物语
4年前
3
56:11 我完全是这样！追剧的时候干坐着了！还吃了很多零食 还不运动..
皮卡陈
4年前
3
59:43 发现了，姥姥的口头禅之一就是“我又不参加奥运会”！哈哈哈哈哈😂
少吃辣条
4年前
6
春节前想着我不能胖，春节期间想着大过年的，多吃点就多吃点，导致我牛年到现在每一天都吃撑。
Schizophrenia
4年前
6
是就地过年不是原地过年哈哈哈说到原地只想到原地爆炸😂
jiajiaya
4年前
13
对过年的期望大概就是想吃的时候就吃，一切以让自己舒服的前提，每天都坚持运动一点点，保持心情愉悦，其实不只是过年期间，日常也会是这样