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简介...
在35岁生日那天，姥爷突然有好多好多好多的感触，想和你们分享。如果说30岁和20岁有什么真正的区别，那可能就是，终于能接受自己是个，不怎么被别人当回事儿的普通人了吧。
p.s. 这个明信片有视频版，B站首发了！明天微博也有
音频里提到的那张图片，就是这个头图
对了评论区快祝姥爷生日快乐吧
主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
zzzzl0615
2年前
北京
1
55:25 太对了哈哈哈嗝当时我失恋也是疯狂找朋友倾诉
HD400278z
2年前
1
随着年纪的增长，自我安全感更多，掌控权也更大。不会害怕倾吐自己的喜欢。输得起，也明白出来社会就是该吃亏
hhhhrs
3年前
1
36:35 姥姥姥爷太棒了，前不久入坑，听你们聊天真的好有趣，听了好多期啦👍🏻
网易云小宇宙不可兼得
3年前
1
26:36 我下次决定反过来 喜欢6分我说10分
sun2
3年前
1
24:58恋爱就是个锦上添花的事，有的学就学，若被伤害就离开
松糕
3年前
1
谢谢你们 我有点想开了
Bolero
3年前
1
i
HD271008z
4年前
1
加油 喜欢听
丸籽
4年前
1
36:53 越聪明的人越容易放弃，因为选择太多了
JemmaW
4年前
1
超喜欢这个选题！在B站看了视频又跑来这里留言了，很有启发。因为我从去年底到现在一直处于求职和未来焦虑，虽然知道也不是多大点事就是正常的，但还是时不时的难受，接着莫名的不来月经了四个月（已看医生处理去了）。所以听着姥姥姥爷建议的处理焦虑的方法觉得很棒，反正列下来，能做努力做，不能做多想无益，笔芯❤️
HD400278z
2年前
1
在讲述事情的时候大脑用的是慢思维。最开始我们想要倾述的是情绪，当一遍一遍讲述出来，就把情绪变成事了。最怕就是把事情和情绪交织在一起。找到情绪的源头，不论是极悲哀的，极痛苦的，意识到是解决的了还是解决不了的。如果是解决不了的，那就放下，承认自己不行。如果是能解决的，那就拆解目标，每天做一点，就是给自己极大的满足。
Purphy
4年前
2
说的好真实啊，曾经觉得努力=笨
七七八八八
4年前
2
生日快乐🎂
Deervae
4年前
2
姥爷生日快乐！！！
ElephantLife
4年前
3
36:56 坚持锻炼 坚持读书
svvvvvv
4年前
3
姥爷生日快乐！
喝杯拿铁
4年前
4
这期好贴合生活，沟通交流别拧巴
七喜呀
4年前
6
20:05才21岁的我 完全理解姥爷姥姥说的 我已经是这样了……其实这个年龄看明白这些还是不太好的 没意思的样子哈哈哈
Chloe爱自由
4年前
12
啊姥姥姥爷，不知道为什么觉得自己跟你俩太像了，真的是既像姥姥又像姥爷。每次听明信片儿都像自己左右互搏哈哈哈！没啥能贡献的，争取每次你们直播都去买点啥😬
天涯行歌Sara
4年前
36
这一期听的好开心，先说一句迟来的生日快乐，26岁的我发现讲的大部分内容都是我在日常生活中已经这样去做且很认同的，除了护肤医美那条哈哈，我是一个从不化妆护肤也有点懒惰的人，在这一块可能目前暂时还没有特深的认识，不过我看我有些小伙伴已经在开始做了。总结一下自己听的记录：
1.沟通非常重要，中国人总是以不沟通而默默付出为荣，但是其实心里还希望对方知道，这是矛盾的，所以有啥事直接说出来可以避免很多无谓的争吵。
2.不要太把自己当回事，没人看你（特别是外貌上），延伸一点，二十多岁我们总觉得天要塌了，越长大越觉得车到山前必有路，工作上的事，没有特别了不得的，一点小失误也不会要命，别太紧张，放轻松。
3.小时候觉得长大了变圆滑了特别可怕，长大了会逐渐接受一些事情，太标新立异，别人不配合你也没招儿，而且你的才智不足以让你有什么天才想法，其实你就是一普通人。
4.如果他喜欢你，你会知道。如果你很困惑，大体上他没那么喜欢你。只有一个人能把自己的生活过得好了，两个人才能更好，不要指望着自己一个人都变不成更好的自己，两个人了一下子就啥都顺心意好起来了。
5.不要急于求成，欲速则不达，慢慢来，比较快。只要你肯坚持，你已经比绝大部分的人强了。
6.如果有什么事儿让你想不明白，让你很纠结，那有可能你现在压根就不该想它，把它绕开不要死磕，可能真的到了那个时候你就知道该怎么做了，又或者那件事情根本就不会发生，不必担心。
7.扔东西，断舍离会让生活更加美好。整理物品同时也是整理生活，整理思绪。接下来再买，力争买一件，是一件，对自己需要什么有所把控。
8.女生要舍得花钱在自己身体外貌上，医美有些贵，但确实是有用的（这个我目前还没有想去尝试，也许将来的想法发生变化后，会尝试，毕竟up主也是三十四岁才开始尝试的），自己照镜子的时候对自己的脸满意，高兴。
9.要找到自己的焦虑源头在哪里，不要逃避它。倾诉是有用的。而且要分开事件与情绪。找到源头之后一，发现这个事解决不了，解决不了的事就不要再为它焦虑了，焦虑你也解决不了，承认它接受它就好了，二，能解决但是比较复杂不容易，那就拆分成最细最细的，每天只干一点点。而且一件事只要你开始干了，你就觉得还好，没那么难。
这一期是先听的音频再看的视频，看到两位状态那么好，就越来越觉得女性年龄超过三十岁了也不算什么大事儿，还是可以过得自信独立，绽放美好。