评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
今天的明信片里姥姥姥爷分别就三位粉丝的留言和提问做出了自己的感受分享，包括间歇性断食真的优于其他减肥方法吗？怀孕后受到职场不公待遇如何处理？以及天生没有运动天赋减肥比别人困难很多怎么办？
PS. 今天的音频有视频版本，会稍后在B站和围脖发出
主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
鱼子酱曲奇Cookie
1年前
黑龙江
1
11:52 听完了，姥爷真是做足了功课！但我有一个疑问在于，我总是觉得饿的时候的自己脑子会运转不过来，影响我的学习效率，姥爷可以给我一个解答吗？
鱼子酱曲奇Cookie
1年前
黑龙江
1
11:52 正在看公众号姥爷讲IF的视频，马上回来哦～
明宝
3年前
1
求进群cmxczx
不滞
3年前
1
1:04:31 5555555听到这里好想哭啊
今天要开心鸭
3年前
1
啊现在还能进群吗？
Kkkkkerry
3年前
1
求进跑步群呀 124965224
皮卡陈
4年前
1
36:24 猫三狗四呀 哈哈哈哈
卷卷毛哦
4年前
1
01:05:24哈哈哈哈哈我觉得姥爷值得！
星也-
4年前
1
听了好多好多期节目了，很喜欢姥姥姥爷，但无论如何都分不清你们的声音，真的好像好像呀
Freud
4年前
1
求加群～～ WeChat 402447047
玩鵝儿
4年前
1
随着人生经历的变化，价值观的不同，身边的朋友我都渐行渐远，曾经的好友现在也只是朋友圈“好友”而已。最近和发小也相处不来了，大家性格相差太多，各种三观也不是那么一致了。有时候像那种远房亲戚，虽然不是那么认可对方还是要见面，但又偶尔会争吵。想结束十几年的友谊，毕竟维持一段关系需要消耗我很多能量，让我本来就很容易焦虑的情绪更糟糕。
一个人有没有办法在没有任何亲密朋友的情况下也很自在，我是应该改变自己性格迁就别人还是就做我自己呢？
露露_Lulu
4年前
1
求加群 Lee415529435
村上沐子
4年前
1
求加2群：lara1994comeon，谢谢！
网易云小宇宙不可兼得
3年前
2
1:04:33 🥲真诚 善良 做自己
soulmate_qw9I
4年前
2
求进群：18699512998
知识都学杂了12
4年前
2
求进群tingzhu482926
KSHI
4年前
3
听完就开始间歇性断食了
零_utw2
4年前
3
运动不要在乎别人的眼光，跑不快就慢跑，甚至是快走都可以，体重基数大的确运动很难受，把减肥周期放长，慢慢加强运动量，慢慢也会找到你喜欢的运动。我也曾经是快200斤，跑不起来，管不住嘴，但慢慢的开始快走，合理饮食。现在运动的方式也很多，不局限于跑步，在运动中开发兴趣或喜欢的运动方式，(我比较喜欢动感单车）一年以后自然也就瘦下来了，之后也没反弹。
姜黄色线粒铁
4年前
5
最后一段…走路上差点哭出来…想要姥姥姥爷经常录这类的话题
一朵六六的云哟
4年前
7
人没有优缺点，只有特点