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简介...
今天又是一期关于粉丝留言的回复，关于抑制不住的减肥-暴饮暴食循环；关于女生之间微妙的友谊-我觉得闺蜜老在模仿我，该不该生气？欢迎大家继续留言给我们
主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
真想早點遇見你
1个月前
北京
0
对不起但是我真的去搜了桃李面包 哈哈哈哈哈哈哈我倒要尝尝有多好吃
咕噜噜~
1年前
美国
0
47:26 哈哈哈因为这个事儿内耗了好久！谢谢你们讲得这么清楚！
twhbw
2年前
新疆
1
36:46 女孩间隐秘的嫉妒和较量，真的很值得觉察
_77713
3年前
1
51:37 是哦 有的人只是想在贬损女性时获得优越感 建议适时反击回去
Sakuraxxy
3年前
1
33:24 我选择想吃的时候就跑外面买，幸运的话到了那地我就不想吃了，不幸也就只会吃一份。囤的话触手可及的零食真的会打不住！
Abcdeffff
3年前
1
01:36 舒缓的！
网易云小宇宙不可兼得
3年前
1
所以我现在不会很压抑自己 免得在极端之间来回跳
Gokuu_凯亚
3年前
1
姥姥姥爷之间这种能把话都说开的关系真的是特别美好❤️
你说啥玩意
3年前
1
35:30 但是真的感觉喝了几年的零度可乐 现在已经喝不惯真正的可乐了 以前我也超级爱喝可乐🤦♀️
小糍粑软糯糯
3年前
2
自习前听了会儿 自习的时候确实一直都在想怎么吃
YOLO-Yi
3年前
2
姥姥姥爷聊天太敞亮了，identity crisis真的是一直在困扰我的问题，我也意识到自己从小到大都是这样，小时候不喜欢姐姐跟我穿一样的衣服，哪怕这衣服是她的妈妈买给我的。长大之后处处都想特立独行，穿一身黑，早恋逃课啥的，觉得自己特酷。去年疫情在国外，开始自律健身，控制饮食，瘦了十斤，身体状态达到巅峰。同时，也被室友的模仿行为困扰很久。一度达到只要看到我在做什么，比如说听新闻，做HIIT，吃健身餐，第二天我就会发现她开始做一样的事，让我心烦意乱。没有跟她像你们这样开诚布公的聊过，只是在一次饭桌上她提到觉得有人可以一起健身特别好，能督促她动起来。我当时的内心os就是：我可能就是太小气了，我在这儿纠结的要死，人家那啥都没有。所以我觉得identity crisis这个东西，没办法摆脱，那就换个心态吧，朋友之间也确实就是互相inspire，如果能聊开的话，哪怕是趁着酒劲，说出来也好。谢谢姥姥姥爷没有回避这个问题，真的有被inspired到。爱你们！！！
问题制造机
3年前
2
我觉得。第一个大二的的女孩子简直是我的翻版。救命嗷嗷嗷嗷
KSHI
3年前
3
今天暴食了2桶500ml的哈根达斯冰淇淋和1袋Monaco 双倍巧克力饼干……自从去年减肥后，一年到现在没有好好享受过美食。内心真的有点后悔当时为什么要尝试记录卡路里摄入，并且减肥呢？
呼呼大睡呀
3年前
4
怎样可以加入微信群
圆圆_YY
3年前
4
呜呜今年有史以来的到五月了还没瘦下来😭
Syan思言
3年前
6
开头这个大二的女孩子，身高体重真的已经很好啦！没有很大必要继续减肥！拒绝身材焦虑，接受自己的一切！
而且现在已经月经失调的话，身体已经出问题了呢，真的真的不能再减了。为什么暴瘦，就像姥姥姥爷说的，因为精加工的碳水摄入太少了，身体长期这么下去就会非常渴望它，于是想疯狂摄入更多的精加工碳水。这就是暴食的开头了。减肥并不是什么都不吃呢，蛋白质要有呀，肉多吃！慢慢与自己，与食物和解吧
来自身高一样，但是多30斤，吃的很开心的大三学生😆
胖fufu平晓静
3年前
8
话一点儿也不密 特别爱听！姥爷姥姥每期都要保证一个小时好吗！！！超级爱听！！听不够！
是阿方哇_
3年前
8
大基数减肥今年开始到现在瘦了30斤，但是还是暴食和减肥来回跑，目前其实觉得还能控制得住，暴食满足了再减。
echo7
3年前
10
现在女生真的太难了，粗粮和米饭真的没什么区别，体重也不是重要的，体型才是重要的，见过身材紧实有肌肉的女性体重都不会过低。平时尽量吃天然食品，魔芋是人工加工的，花生酱是优质脂肪，很多女生减肥低油或者无油看见脂肪就害怕这样是很伤身体的。很多人减肥反而本末倒置了，这样减下来的肯定会反弹和暴食。
零_utw2
3年前
18
减肥十几年，多次减肥成功，之后因一次暴食后失败反弹。去年疫情宅家，终于想通了，觉得自己靠过分压抑食欲的办法减肥不对劲，最后找了个教练，教练规划饮食和运动，但教练第一条就是说在想吃甜食和油点的食物时就去吃，不要抗，也不要饿肚子，吃饱了才有能量运动，让我想着运动就是能更好的享受美食。跟了教练一个月，之后自己保持，去年一年减了60斤，目前也没反弹，除了开始半个月运动很痛苦（特不爱动），心肺起来后，就没有任何痛苦感了。吃得健康，脸上痘痘也好了，重点自己做饭，很少点外卖，真的省不少钱，基本省下了请教练的钱。