时长：
82分钟
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发布：
3年前
简介...
姥姥36岁了，今年生日过的很开心，回想过去10年的生日，发现原来一路走来有变化，但更多的是完全没变。一年两次姥姥姥爷的生日感慨分享，没办法，年纪大了就是喜欢碎碎念。
PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？
视频主要发布于微博/B站：fit4life
和短视频发布于小红书：fit4life
干货文章去公主号：fit4life健身与美食
呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Ahnzy
3年前
17
再次祝姥姥生日快乐！
多放芝士谢谢
3年前
14
姥爷教我怎么活得自洽，姥姥激励我别放弃还可以更好，合起来我就是大全乎五仁儿了😝
HD89522t
3年前
9
谢谢祝我生日快乐的五仁们！谢谢么么么么
Aligo
3年前
9
53:24 "如果你一直保守，你了解的自己其实不是真的自己，因为你没有机会去了解自己，从来没试过，所以你的经验是没用的"这个观点太棒了，王阳明说人须在事上磨，方能立得住，活着就是要不断地去做、去经历、去体验、去创造。
渡边梨加冰加柠檬
3年前
8
1:17:47 姥爷的意思是打了botox之后脸会僵😂我之前一直不理解为什么好多人打了针明明脸变僵了还要去打，通过姥姥我理解了，可能他们不觉得这样是僵😂anyways 自己开心最重要啦～
粒粒-津津有味
3年前
5
46:16 这个得说——某种程度上感谢口罩，以及因为必须戴口罩而全方位小心翼翼的自己——生日快乐，超级红人姥姥（捎上姥爷）
effii
3年前
5
55:43 这期讲的很好唉，尤其是后面，现在自己26岁，坚持读书/锻炼/内向观察/表达/构建自我已经三年多了，感觉现在的自己是姥姥姥爷描述的这种状态，而且内核越来越稳定了，为自己感到开心。继续打开自己，勇敢尝试，保持好奇心，保持热爱！生活很棒！我也很棒！
Chillbear
3年前
5
1:12:06 不给自己扣帽子！换个角度看待你的身体发生的变化。不管年龄如何，保持年轻的心态，尽量去保持年轻。
鹅食不食草
3年前
4
54:06 在去不去和干不干中间，一定要选择去和干
辣就学习
3年前
3
谢谢姥姥姥爷的快乐声音 我觉得最触动我的就是 一天后的自己仍是自己 要对她好一点☺
Chillbear
3年前
3
53:47 人有经历才会越来越了解自己，“试错成本”
月亮女神保佑
3年前
3
31:44 哈哈 这是真的 当时中学过生日就会请一堆莫名其妙的人
网易云小宇宙不可兼得
3年前
3
生日一个人过的 还哭了 我太惨了🥲
霓虹
3年前
1
姥姥生气快乐！
疯狂美少女
3年前
1
姥姥生日快乐🎂🎂
网易云小宇宙不可兼得
3年前
1
给普通妹子们一个抗变老焦虑的思路（姥姥姥爷这种美女用不了）大概就是说，现在没美女们好看，但等到大家都老菜皮了，不就都差不多丑了吗，所以很期待和美女们持平的那一天（which is 变老
CC的世界
3年前
1
01:07:53 不要给自己扣帽子，例如:老了。
一个奇怪的地瓜
3年前
1
二十岁的我 已经觉得自己身体折腾不起了 通宵熬夜第二天吊着一口气 后遗症得缓好几天 整个人心态精神都不好 😅所以已经开始注意身体了 是真的作不动啊😂
网易云小宇宙不可兼得
3年前
1
54:33 我最近发现也是这样 我是发现好多事情我在“算了不想去了”结果最后还是去了之后 我都会“幸好去了”turns out还是开心的
2024继续多多听播客
3年前
1
29:44 23岁的我几年没过生日了。。 可能我太自闭了
