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72分钟
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发布：
3年前
简介...
虽然姥爷不喜欢立flag，但是却特别喜欢回顾总结，看看这一年来自己都干了啥，收获了啥，因为从来没有预期，所以不管总结出啥，都觉得特别有成就感。2021，这一年过的真快，但是也是我过的最快乐最开心成长最多的一年，别的不说，光是和食物的关系，就比之前好很多。留言告诉我们你这一年里最大的成长收获是什么！
PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？
视频主要发布于微博/B站：fit4life
和短视频发布于小红书：fit4life
干货文章去公主号：fit4life健身与美食
呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
ErikaQ
3年前
32
47:33 意志力有限论已经被学界推翻了，新的理论，简单来说，只要你相信意志力是无限的，它就是无限的，你就不会被萝卜和巧克力饼干限制；你如果相信意志力是有限的，就会被萝卜和饼干影响
Sakuraxxy
3年前
18
37:30 光混合是白，颜色混合是黑
兰兰没牙
3年前
11
06:29 姥爷2月31日赢了
spenii
3年前
11
“穷富贵雅素”
“意志力是消耗品，但并不有限”
“大事需要真正的热爱，而不是每天逼自己一把的意志力。小事改变、坚持，习惯是积少成多的。”
Sakuraxxy
3年前
10
1:08:54 “你玩人生这个游戏的唯一目的就是为了让你的玩法变得越来越强。等到你玩下一局的时候你就知道你处在这一关时候应该如何应对。”555说得好好
喝咖啡也睡不醒
3年前
6
17:48 姥姥姥姥生日快乐🎂
兔子Zoey
3年前
3
帮姥姥给姥爷回一个…
宇宙小星星
3年前
3
100小时啦！！！！
KORORO
3年前
3
1:04:04 究竟是灵巧的灵还是王字旁的玲😂
FionaIsMe
3年前
2
来啦
麻花在发光
3年前
2
穷富贵雅素 我太喜欢姥姥姥爷了 感恩又治愈了我最近这仨月的暴食
Madanana
3年前
1
01:02 全是鸟赢了 allbirds原来这么翻译
杨木子
3年前
1
姥姥姥姥生日快乐！健康开心！
方煜
3年前
1
姥姥姥姥生日快乐！
mushroom_DevM
3年前
1
18:05 建议姥姥出一期姥姥姥姥长寿秘诀
twhbw
2年前
新疆
1
意志力是用来调动自身能量的工具，是一种有意识的控制感，肯定是有限的。认为意志力无限，是过度夸大自身能力了。
在下陈芊聿
2年前
浙江
1
49:07 醍醐灌顶，我知道自己错哪了
树恩
1年前
福建
1
1:10:00 这期真的金句频出
sinker
2年前
江苏
0
1:08:36
阿耐要有耐心
2年前
辽宁
0
1:07:05 这期太好了，我要再听一次
