人人皆在卷，万物皆可卷。

“内卷”二字充斥互联网和现实生活里，甚至达到全年龄层都参与内卷的程度。

小孩子“鸡娃”内卷，成年人职场内卷，老年人攀比子女内卷。

当代青年，作为社会中流砥柱的人群，在内卷浪潮中，究竟该成为什么样的人，

朱光潜老师这本《给青年的十二封信》，短小精悍的12篇信件，给了反内卷的人生建议。

——收听时间线

01:18  反内卷第一步：“休息”

03:00 反内卷第二步：多元化的发展自己

04:57 反内卷第三步：会放下

倡导反内卷的时候，我们倡导的是独立思考的精神。

我们需要的不是喊口号，而是切实踏出的每一步行动力。

我们需要彻底去反思我们这个时代的弊病，辩证性的输出赞美或批判。

你欣赏的宇宙，应该由你自己创造。

在创造喜欢宇宙的同时，得到一个喜欢的自己。