简介...
本期节目：
《30而立，女性究竟要“立”什么》
3个女生的面对即将来临，或已经过去的30岁，聊聊30岁的快乐和焦虑，女性30岁，究竟要“立”什么？
时间线（方便你找到感兴趣的内容）：
00：19：30 看到朋友圈的已婚人士脸上写满了沧桑和疲劳，我害怕结婚
00：37：01 你什么都好，就是缺乏一段稳定的亲密关系
00：43：08 想清楚自己想要什么并承担后果，比遵循“应该有的人生进度条”更重要
00：47：06 有足够的心理能量和经济能力，才能抗衡“什么年龄应该干什么事”的社会规律
00：48：37 30而立，女性到底立的是什么？
01：05：13 如果一直单身，就“攒够1万个志愿服务时长去公办养老机构“
01:50:43 如果选择做就不要抱怨，如果要抱怨就不要选择做
片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140斤减到92斤的灵魂减肥家，坚持认为最好的“运营”，就是运营好自己的一生；
岛主，想当一个人生体验家，最差不过是去甘露寺扫雪
泡菜，坚信平凡人也有独特滋味，期待越来越有趣、越老越智慧
………………
如果你有故事或有意见反馈，请发邮件给我们：
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
晴子是也
3年前
24
40:21 想跟姐妹们说，生育的最佳年龄不但女性有，男性也有，而且男女的最佳年龄其实差不了多少。医学上女性最佳生育年龄为25-34岁，男性为27-35岁（大概范围）。“最佳生育年龄”的意思是这个时间段精子和卵子的质量最好，生育风险最低，但是风险低不代表无风险，错过了最佳时间段风险上升也不代表一定会有问题。
“最佳生育年龄”只有在医学上才有价值，对于我们个人来说，生育的最佳年龄，除了身体条件，还有心理条件、经济条件等等各种综合因素。如果心理上没准备好要养育孩子，经济条件也支撑不了孩子的养育，你在“最佳生育年龄”生下了孩子，又能怎么样呢？
南娃娃
3年前
17
精神独立比较难 今天听了三位的分享 才发现临近30岁的自己其实很多时候都还没有把自己代入一个角色 应该要抛弃学生思维 更多的去学会承担责任 之前埋怨父母总在约束我 其实是自己总是把各种生活和工作上负能量的事情源源不断的传送给他们 让他们担心 这就不能怪他们把我当孩子 现在要学会自己消化一些不好的东西 让家人开心和放心也很重要
Avery腿腿子
3年前
13
1:43:10 你“立”的前提首先是爱自己，认清自己，你自己有能量了，你和自己的关系处理顺了之后，你才能有更多的能量去给与到别人。给予到世界。你和世界的关系才能理顺。无论在什么年龄，什么阶段，什么关系中，都尽量把注意力和生活的主轴放在自己的身上。多关注自身。活得更自洽。
Avery腿腿子
3年前
11
没有该结婚的年龄，只有该结婚的感情。
零_utw2
3年前
10
虽然我30+了，但是我一点不想回到20+。30+挺好的，经济独立，对于工作和生活都有自己的想法，比起30+，我觉得我在20+时真的很焦虑，对于学业和职业的迷茫。另外，我觉得什么年纪该做什么挺扯的，周围有人说：“你都30+了该结婚生子了，该干30+的人干的事了”。我会怼回去：“那80+或90+甚至100+的人该去干嘛？去死吗？”
清欢_Wwcl
3年前
8
内容很赞[强]
之前觉得30岁离我好遥远，现在觉得...啊已经快到这个年龄了[裂开]，听完能够收获很多，少走一些弯路。
希望30岁的我保持聪明的头脑 健康的身体 可以抵御无聊的爱好
小葱花
3年前
8
内容超赞，分三段听完了，和松月一样，现在27、8岁，正是焦虑严重的时候，听完后坦然了许多。自洽这个关键词是2022年的小目标，希望到年底能真正有些改变。最后一个小建议是，3位主播的声音大小不一，收听的时候总要不时跳高调低音量，否则要么听不清要么耳朵遭殃，期待下一期的内容
henghengheng
3年前
7
啊！！！！我太喜欢三位了！自由又洒脱，自信又坦然！！啊！！好想面基！！我太喜欢这样的状态了！
HD283390n
3年前
5
大四男生表示，也非常羡慕那种夫妻两人在一个小区里分开住的生活。也很怕有小孩，很像那种每个人都会喜欢二哈，但更开心的是那是别人家的二哈
是阿泽啊
3年前
4
每个人都是一座孤岛，当孤岛连上了5G，精彩的故事才刚刚开始🙈
18线小县城的简单
3年前
4
我们不妨用这个自然常数e来切割个人的人生，你猜我们发现了什么样的惊人规律呢？假设一个人的平均寿命是80岁的话，他的自然常数e切割下来的临界岁数是29.6岁，也就是我们所说的：“三十而立”的背后逻辑所在。很多时候，一个人30岁之前的眼界、能力，以及相关的人生经历和试错的经验累积，会决定这个人后半生的人生轨迹，这个理论可以被反反复复交叉验证，并且有规律可循。
Uh-0hh
3年前
2
很喜欢听聊这种主题的播客，能感觉出来三位主播都是很有想法的独立女性，二十岁的我要向你们学习呀，我也向往这种能活出自我的人生方式！会一直在小宇宙蹲你们的哟，期待下期更新❤️💙
BrightLin
3年前
2
51:59 身体健康，情绪稳定，头脑灵活
Yosa
3年前
2
92年10月娃8个月路过，也处于即将三十而立的阶段，这两年开始尤其在意自己外形和心态的衰老，努力让自己保持好奇，保持学习，保持上进。听了三位的节目后又有了新的思考，内容很真实细腻了~不过我的建议，事业心比较强的女生在迈入婚姻和生育之前，一定要确保自己未来能有一个不错的supporting system，否则真的很容易过上至少几年拧巴又一地鸡毛的生活。还好，一切都可以熬过去
berrybunny
3年前
1
声音有点小^内容不错
苏田田
3年前
1
01:01:58 理财这块儿，主播厉害的，榜样
Mangoo
3年前
1
好喜欢主播的说话方式，让人非常听得进去，期待下一期！
小菜的耳朵
3年前
1
认真听完了，收获蛮多的。透过三位的分享，能感受到三位作为独立女性的诸多思考。抛弃社会强加给我们的那些不应该，接受自己，把自己立住。
summerhaoday
3年前
1
有没有微信群？我要加
倍他乐克
3年前
1
哈哈哈，刚看到松月的朋友圈，赶紧跑来小宇宙关注，比心❤️
