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简介...
主题：
衰老是一件始终会发货的“礼物”
本期我们聊了什么：
什么时候开始感受到衰老的信号？
对于衰老，会具体焦虑什么？
应对衰老带来的生理和心理变化，可以做些什么？
本期shownote（帮你发现精彩部分）
02:33 身体本来该软的地方慢慢变硬
15:00 一个中年人的矜持最早体现在饭桌上
15:51 不管怎么努力，都瘦不下来
16:33 被年轻小伙子叫大姐
20:13 碰到更年轻漂亮的实习生妹妹，觉得还是年轻好哇
23:16 对衰老最大的焦虑，来自你要接受你一天不如一天的现状
28:33 衰老是一个始终都会发货的礼物，它不会七天无理由退货
31:12 月薪和毒品都是有害的东西，因为它们都是会让人上瘾的确定性物质
31:55 不确定性的另一面是更多的可能性
46:55 焦虑到不知道要做什么的时候，就通过学习来自愈吧
50:24 做有氧就像做打工人，做无氧就像当老板
01:06:00 不管多大的年纪都无所谓，就是要做一个恰到好处的人
片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
想进听友群：
请搜索vx：songyue-growth，松月邀请你进群哦：)
…………
如果你有故事或有意见反馈，请发邮件给我们：
主播...
是松月呀
岛主同学
泡菜姐姐
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
多毛猴儿
2年前
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我想知道松月的养生茶
🥰
Mooq
2年前
0
27:30 自己与死亡之间的那道墙没有了
Mooq
2年前
0
27:30 自己与死亡之间的那道墙没有了
呼呼滴
2年前
0
22:59 99年的我今年也在心里接受被小朋友叫阿姨，虽然心里还会咯噔一下😕
薯片儿o
2年前
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感觉松月好棒啊！养生，充满好奇心，还看了这么多书，哈哈。《吃出治愈力》我也看了
我是妖怪
2年前
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33:08 出家了！
我是妖怪
2年前
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33:08 出家了！
JESSICA_HR
2年前
0
07:05 确实是到了一定的年龄，真的是吃不动了。我现在晚上只要稍微吃多一些，胃就会撑住。即使吃了不胖也吃不下了呢。
18线小县城的简单
2年前
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人是 毒品上瘾 月薪上瘾 碳水上瘾！
JESSICA_HR
2年前
0
1:06:47 哈哈哈哈哈！我就是70后的朋友喔。
JESSICA_HR
2年前
0
1:06:47 哈哈哈哈哈！我就是70后的朋友喔。
JESSICA_HR
2年前
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不管多大年纪都无所谓，要做恰到好处的事情。太喜欢这句话话啦。美好的分享。
JESSICA_HR
2年前
0
越来越体会到平常日子的小美好！深深认同！
JESSICA_HR
2年前
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09:34 对对对！我也是喜欢饭局安排在午餐！
JESSICA_HR
2年前
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05:58 吃这么多，体重不会发生任何变化！好羡慕！
卡拉卡拉Cora
2年前
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主播都用微博吗～可以关注嘛
18线小县城的简单
2年前
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月薪上瘾真的是一种“毒瘾”
JESSICA_HR
2年前
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皱纹是每一个笑容走过的痕迹
JESSICA_HR
2年前
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43:06 身为独生子女的我，很幸运的一点是父母在经济上都做好自己的安排。