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简介...
本期shownote（帮你发现精彩部分）：
4:36 虽然和爸妈住一起，但我每天能感受到100~200次的孤独
17:38 我就像一叶小舟，不知道前方在哪，也不知道多久才能靠岸
25:16 孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单
25:57 你可以是你，你也可以是千军万马
31:23 用一人分饰两角的方式缓解孤独、获得灵感、解决问题
32:36 一个人品尝美食是种疗愈方式
35:19 人生的三个重大决定：决定在哪里生活、和什么人在一起、从事什么样的职业
47:51 不会游泳，换个泳池还是会被淹死
55:59 在过程中，找到自己的内生力量和锚点
01:04:58 找到自己人生的母题
01:06:01 当你知道你为了什么而活的时候，你就可以忍受任何一种生活
01:12:32 不要辜负每一段日子给你的可能性
往期推荐：
片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
想进听友群：
请搜索vx：songyue-growth，松月邀请你进群哦：)
…………
如果你有故事或有意见反馈，请发邮件给我们：
主播...
是松月呀
岛主同学
泡菜姐姐
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
橙子不酸-甜chen
2个月前
广东
0
今年春节也是这样的感觉和心境😢抱抱松月
周三川
1年前
广东
0
求片尾曲！
alvllv
1年前
广东
0
时不时就会回来听这一期 我的背景音
龍_lff777
1年前
北京
0
孤独感侵蚀，那种感觉真的很无助
Qiannnnnnnn
2年前
0
21:30 不能同意更多
letmego_TFGH
1年前
陕西
0
本期音乐让我好喜欢
18线小县城的简单
2年前
0
43:56 十件小事打卡这个方法好棒！
momo_vp6v
2年前
1
我猜松月姐是intj吧😝
huazhuqing
2年前
上海
2
每天想半个小时自己的人生怎么过是个好主意哇
Nihil_ntJs
2年前
2
44:36 不会游泳的人，换一个泳池也会溺水
仰泳鱼
2年前
3
01:08:00 松月后面的想法直接升华了，太厉害了，每次听播客都会感叹松月为啥总有意想不到的方式和习惯
小叶子_Kbb7
2年前
山东
4
1.找到自己人生的母题-
健康，快乐与幸福，增长飞轮（花小力气办大事）你来人世间最想解决的事情是什么，当你知道你为什么而活的时候
2.找到自己真正热爱的事情
工作时间把自己占满，做生活的玩家，对事情充满好奇与热情，真正喜欢的事情，有心流体验
3.把每一次孤独当做一个试炼机会，每一个等级都可以挨过去。每个人都是一个独立的个体，没有人能真正和你感同身受，让自己外柔内刚一些。
我们学习的很多东西，可以让我们去应对生命中的难，包括孤独。（陶渊明，苏轼，海明威，远离人群的创作家）
精神富足……人生的目标，每天抽出时间来想这件事情，成绩与思考，极限想象法。
泡菜
孤独是常态，选择被理解其实真的还蛮难的。
孤独中选择自我沉淀
学会与自己相处，做点自己喜欢的事情，投入其中会让自己很愉悦，用喜欢的方式去满足自己
（写东西如果让你开心就去写是了）
每个人都有自己的课题，选择工作，选择学校，自己的课题自己去做。
歪歪歪_OiaX
2年前
日本
4
谢谢，孤独或许没有最终解，但我明白了最终都是要一个人去面对。
迭因
2年前
5
谢谢，听着你们聊天就不孤独了呢