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简介...
本期shownote（帮你发现精彩部分）：
02:45 最近我觉得我是松弛到了极限，就松弛到了尽头
05:45 心疼孔子，于是我走了一趟孔子文化之旅
11:08 小岛上骑单车，感觉时光静止了
21:52 最近在看易经，能徒手画八卦图了
37:42 我假装很焦虑，老板很有安全感
41:42 大大方方浪费时间，我有一种说不清道不明的愧疚感
51:15 当一辈子咸鱼，自得其乐也很难
01:04:15 当你很难受时，你可以什么都不做，躺在床上感受
01:11:19 不用要求自己一下子就找到松弛感，先做一个有张力的人
01:12:45 在快节奏里面去学会慢生活
01:17:18 摸鱼法则，有足够的咸鱼时间，才能去抬头看路
01:21:33 松弛的抽奖盲盒活动，听友们来参与吧
往期推荐：
片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
想进听友群：
请搜索vx：songyue-growth，松月邀请你进群哦：)
主播...
是松月呀
岛主同学
泡菜姐姐
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小粟闪闪
1年前
广东
0
12:40 老北北们出圈了 终于熬出头了😭
猫猫审判员
1年前
广西
0
03:04 每个地方都会有创伤应激的点😭😭😭
苏坡Man23
1年前
安徽
0
松弛不下了咋整？
AdioDanza
2年前
北京
0
这开头bgm是啥，好好听
C_MEow
2年前
广东
0
姐姐，推荐书单可以汇总放一份么
双份伏特加加可乐
2年前
天津
0
01:08:02 最近每天早起之后的两小时，在排队做核酸和去补给点抢菜
多肉葡萄
2年前
广东
0
00:11 我的流量bgm
贪吃牛
2年前
广东
0
来咯
莫比乌丝
2年前
广东
0
先抢沙发～
Hygge_ugo9
1年前
天津
1
舒淇有松弛感
会飞的
2年前
江西
1
我太爱这个音乐啦～
COLOR1
2年前
北京
1
16:11 说到现在还没有进入主题 哈哈奔着松弛感来的
云边赊月
2年前
广东
2
08:41 第一次听，感觉说话有点啰嗦
小徐小徐讨厌吃鱼
2年前
黑龙江
3
喜欢
LY20255
1年前
江苏
3
1:23:47 压力特别大的时候，会在大晚上打开甄嬛传一边听 一边做家务，把地板狠狠刷两遍，把房间打扫干净，把废物断舍离掉，干一些具体又微小的事会让我进入心流状态，看到房子一点点变干净，最后累到直接躺倒在床上，所有的压力都消失了🔥🔥🔥🔥
Leong_rDaB
2年前
安徽
4
姐姐我觉得背景音好杂
瓦当歌
2年前
广东
5
如何松弛，在工作时间之后强迫自己不要再想工作的事情，然后找到事情做，可以是花两小时做一道完全没尝试过的异国他乡菜，或者是沉浸看一部已经收藏了很久的纪录片。疫情三年，已经有两年多没有出过省了，国庆的时候去了一趟外省，觉得整个人都活起来了！
Allison_GH5k
2年前
江苏
5
松月表述的青草气，我特别喜欢。雨后会特地去外头走一圈，嗅嗅青草混合泥土的味道。
杨_PThm
2年前
广东
7
怎么处理压力和松弛的关系，尽量区分工作和生活，多一些对生活的掌控感，减少一些执念。