本期shownote（帮你发现精彩部分）：

03:49 春节去三四线城市参观“搞钱现场”

04:37 去爬山吸收天地之灵气

09:35 春节要和妈妈学一道拿手菜

15:55 去乡下感受慢生活

18:35 春节也要拒绝无效社交

27:02 因家庭人丁稀少躲过了“春劫”

38:10 大年三十一个人吃火锅

42:21 全家人去澳门吃蛋挞

49:12 想去温暖的地方过春节

53:12 想过“要么很土”或“要么很洋”的春节

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片头/片尾音乐：

《我对于你，你对于我》

主播介绍：

松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；

岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；

泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。

剪辑介绍：

清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者

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