简介...
本期shownote（帮你发现精彩部分）：
03:13 更追求从里到外的一种坚韧感
11:35 我有一个要坚持很多年的变美规划
16:55 变美的初尝试是从140斤减到不到90斤
22:17 发自内心的开心是最天然的美
25:19 最近我做了脱发微针治疗
41:22 让自己感觉好，是一件很重要的事
45:42 身体底子好了，整个人的状态不会太差
55:29 变美的路上，要学会聪明的花钱
提到的文章和公众号：
经验分享：准备了两年的牙齿矫正，最终还是放弃了
公众号：Pan式爱美哲学
往期节目推荐：
Vol.8 年纪大的尽头是“又丑又肥”？我偏要反抗！
Vol.21 真的很羡慕，那些每天都元气满满的成年人啊！
Vol.31 换一种活法，拥抱第二次生命
片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
想进听友群：
请搜索vx：songyue-growth，松月邀请你进群哦：)
03:13 更追求从里到外的一种坚韧感
11:35 我有一个要坚持很多年的变美规划
16:55 变美的初尝试是从140斤减到不到90斤
22:17 发自内心的开心是最天然的美
25:19 最近我做了脱发微针治疗
41:22 让自己感觉好，是一件很重要的事
45:42 身体底子好了，整个人的状态不会太差
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《我对于你，你对于我》
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松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
绿微儿
2年前
广东
11
我其实发现美女比比皆是，帅哥很少
不喝咖啡真的会die
2年前
四川
6
变美是为了取悦自己，让自己开心，才能有更好的心情，更好面对生活，工作等等
一般般可爱花
2年前
江苏
3
真的太喜欢片头和片尾的BGM了，不知道为什么 每次听到都有点热泪盈眶
十二分之一的刚刚好
2年前
广东
1
00:03 来咧来咧🤗
仰泳鱼
2年前
云南
1
如何找靠谱的基础的医美效果和机构
仰泳鱼
2年前
云南
1
化妆对于我来说好难啊，一级手残党😭😭😭
十二分之一的刚刚好
2年前
广东
0
1:06:04 很受用呀🤗
仰泳鱼
2年前
云南
0
我也用的MINISO的梳子，早晚梳，感觉长了些碎毛毛😂
仰泳鱼
2年前
云南
0
我也有基因白头发，一年染两次，太苦恼了
_本华
1年前
浙江
0
什么时候男的也能这么卷外表，我才会认同变美的意义
安奈塔塔
2年前
辽宁
0
想问一下脱发微针有用吗~
