本期shownote（帮你发现精彩部分）：
07:10 你签的是一份劳动合同，不是生死状
12:32 总有很多时刻，有比工作更重要的事
16:25 一个好的假期=身体健康+金钱充足+时间自由
28:06 你天天压榨我，我还不得反压榨？
31:41 尽量把自己工具化，也把对方工具化
38:33 我感觉我的精神还是跪着的
1:00:18 我是人生演奏曲的指挥家
1:01:29 人生乐章在舒缓和雄浑中不断切换
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片头/片尾音乐：
《我对于你，你对于我》
主播介绍：
松月，从140减到92斤的灵魂减肥家，被称职场“卷”王，但卷也要卷出差异化，错位竞争；
岛主，超级理工女，理想是当独立人生大女主，人送外号“真实人间大清醒”；
泡菜，年少拘谨，中年开朗，被称为“宝藏菜”，期待越来越有趣，越老越智慧。
剪辑介绍：
清欢，过好当下，同时也是一个浪漫的理想主义者
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