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本期节目由Tezo 通勤耳机赞助播出!

新升级版的鸢X也已经上线,只要多一杯咖啡的价格,就能解锁app互动玩法,探索不同的降噪和调音模式!让你拥有更智能的收听体验!

本期评论区里我们也会抽取一位朋友获得Tezo通勤耳机“鸢X”一副!请留意我们在播客末尾公布的抽奖方式,这样送耳机的福利,算不算大饱“耳”福~

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传送门

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嘉宾| 大瑶 Jobby

大瑶:企业家培训项目经理,苏州来噻喜剧签约脱口秀演员

Jobby:离婚律师

主播| 10 1号夫妇

10:扎根于是市场营销的快消原住民,辗转于联合利华,欧莱雅,拜尔斯道夫等企业,一个阳光乐观的市场人

1号:辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理,国家二级心理咨询师,Tedx演讲教练

十几年前老板还能和下属谈谈梦想

十几年后的今天,老板和下属谈梦想,下属80%的回答是:我的梦想是不想上班

在那个努力就会有回报的年代,工作中的压力更像是获取回报过程中必须承受的代价

而在这个经济放缓,全球萧条的当下,越来越多人工作的回报无线趋近于“不能饿死”,而工作里的压力却不见消解

本期就让我们来聊一聊,面对工作里的压力,四位又有什么样的妙招?

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「101号谈职场」,从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客

两位90后主播和他们的朋友们,致力于挖掘职场打工人的个人成长,行业亲历和有趣故事,和你一起吐槽老板,八卦行业;也和你一起努力拼搏,憧憬未来。

但我们始终坚信,“职场只是生活的一部分”,我们祝愿你有一个成功的职业生涯,但我们更希望你有一个快乐的人生

10:扎根于是市场营销的快消原住民,辗转于联合利华,欧莱雅,拜尔斯道夫等企业,一个阳光乐观的市场人

1号:辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理,国家二级心理咨询师,Tedx演讲教练

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主播...
Corry就是1号
Elaine就是10
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
Crystal张小婧
5个月前 北京
0
结束的好突然
HD613174x
6个月前 四川
0
说好的合照呢
HD762949q
1年前 北京
1
听起来,感觉还是不太接地气这节目,不太适合我,很多地方(尤其男嘉宾某些发言)听起来有点不适。短期内不会听咯。
比奇堡快乐居民15863
1年前 山东
1
说的好好,对我这种出入职场的有好打的启发
zhou_X2nm
1年前 江苏
1
想要同款耳机哈哈哈
四月麦
1年前 上海
1
06:06 这个不就是现在流行的游学项目嘛
洁夫
1年前 上海
1
摆脱压力运动是最好的解药。
猫格丽
1年前 上海
1
恭喜大瑶啦🌹
zhou_X2nm
1年前 江苏
2
40:47 哈哈我深有同感,我也喜欢靠睡觉恢复体力😆恢复开心~所以没事周末我也会睡到上午10:00多起或者12:00平时积累的压力越大,周末睡得越久。
云轩_QOrG
1年前 上海
2
合理把不良情绪扫空,放松压力缓解心情释然。
奎斯特拉
1年前 广东
2
嘿嘿好棒~
瑶_dreh
1年前 上海
2
简单放松开心
YAO_Wi29
1年前 江苏
2
开心了,第一个商单
jobby_
1年前 上海
2
哇商单!棒棒棒👍
zhou_X2nm
1年前 江苏
3
赞赞赞赞😊
祝开运
1年前 辽宁
3
还没有正式工作就先来听听,学习如何放松哈哈哈哈哈🤤
唔西迪西_TsQW
1年前 陕西
4
缓解办法我觉得关键就是不要拖延,我之前实习的时候领导布置了任务老是磨蹭磨蹭 到最后没赶上ddl的时间真的非常之窘迫,就觉得自己压力好大不想干这些事 但是后面认真及时完成不摸鱼的话反而觉得很轻松!还有找朋友充电也是个好办法!
祝开运
1年前 辽宁
4
51:15 结束的好突然😭意犹未尽
kkndu
1年前 四川
14
实习有段时间老是被领导说这儿不好,那儿也不对(有的纯属没话找话),导致压力突增,但与此同时,又会收到一些外部的表扬(虽然这不代表什么,但应该可以说明我没领导骂的那么烂)。在此期间,我的处理办法就是一方面告诉自己领导也是普通人,也有各种情绪……另一方面,截图、发语音给朋友吐槽。事实证明,后一种方法目前看来最有效,即构建外部的情感支持系统,因为怨气消散了点,且抽离出了面对领导这个场景哈哈哈哈哈🏄🏻‍♀️
Mattinia
1年前 河南
16
工作时和一小群同事培养深厚友谊,创造出一个轻松愉悦的氛围。这个小环境里,可以分享新闻八卦,一起吐槽工作上的困境,讨论解决方案,暂时逃离高压工作环境。 下班后,寻求与工作属性完全相反的活动来释放压力。比如,如果在工作中持续高强度输出,可以选择下班时享受宁静,让自己放空;如果工作时是乙方持续受虐,下班后可以试试打球或者拳击,发泄一下。咱主打一个平衡。 以上是我的小小主观经验...
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