评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
栏目介绍——
在快节奏的现代生活中，我们往往为了追求职业的成功而忽略了身体的健康。
这次邀请了从金融行业华丽转身成为女性健身领域创业者的董颖，共同探讨健康、健身与个人成长的故事。
本期内容不仅为大家提供了一系列实用的建议，更重要的是，它启发我们去思考如何在忙碌的生活中找到属于自己的健康之道，实现身心的和谐与统一。
社交媒体
有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf88，
微博/B站/小红书/抖音：运动康复陈老师（不同渠道内容和深度有区别）
您即将听到
00:29 1. 金融女高管变身“女性健身教练”
09:21 2. 专为女性做健身？高需求背后的行业困境
13:45 3. 从金融到健身，到底有多难
17:51 4. 健身计划VS会员执行，巨大差异
24:37 5. 瓶颈期的自我提升和学习经历
27:44 6. 全职妈妈痛哭健身的思考
30:29 7. 从“白幼瘦”到健康审美观的塑造
35:26 8. 自由教练真的【自由】吗？
38:12 9. 哪些人需要健身与训练？
44:45 10. 如何用好自媒体这把双刃剑
小助理二维码（问题咨询）：rbkf88
主播...
运动康复陈老师
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一个福大
9个月前
浙江
0
嘉宾推荐的书，书名是什么？
菜心_NHxF
10个月前
广东
0
2位价值观很正，感谢分享
Iris_yolo
4个月前
广东
0
女嘉宾真的好有同理心…我的教练也是女教练，自身体能极棒，但我身体素质比较普通，上课总是嫌弃我肌肉无力，真是白天不懂夜的黑…几节课后我受伤了，现在在康复，心情好差，还有好多节课没上完，热情已经没了，不想去上了
明上浦屋村
6个月前
四川
0
很多健身房的器械岂止是男性向，完全是欧美向，那些高度宽度完全就是全针对180大长腿设计的
女超人crhQ
6个月前
广东
0
女嘉宾是在深圳的哪一个健身房工作？
ice_echo
8个月前
湖北
0
女性健身房很不错，支持！
水溶C五佰
9个月前
四川
0
38:03 哈哈哈哈陈教练微博关注了很一段时间
水溶C五佰
9个月前
四川
0
37:34 嗯嗯确实，只要动起来，生命在于运动，不疼痛的前提下
水溶C五佰
9个月前
四川
0
36:22 超越百岁很早就加在书单里了！好的现在就读
水溶C五佰
9个月前
四川
0
34:29 哈哈哈我的妈妈在很久以前说过想开一家女性酒吧~有点子不谋而合了
水溶C五佰
9个月前
四川
0
18:18 哈哈哈哈哈果然是前金融从业者，合规意识很强哈哈哈哈哈哈
水溶C五佰
9个月前
四川
0
14:10 身体素质这个真的，我感觉我不如我妈，我妈不如我外婆......
水溶C五佰
9个月前
四川
0
今天刚上完第二节运动康复课，b站刷到来搜~好想关注女嘉宾，居然没有社交媒体账号嘛哈哈，b站关注了好多女教练啦哈哈哈
huiermm
9个月前
江苏
0
请问陈老师可以推荐一个老年人用的心率手表吗？谢谢
格言Gloria
9个月前
北京
0
董教练是在哪个健身房呀？
醒醒见春风
10个月前
重庆
1
女嘉宾有自媒体视频号吗？
水溶C五佰
9个月前
四川
1
44:54 理解了确实，很感同身受，自身能量的充沛才能支撑向外输出恩，ins上也关注了很多国外健身的女性哈哈
影子舞
10个月前
上海
1
08:18 为嘉宾的出发点点赞，希望有更多女性的需求被看见
水溶C五佰
9个月前
四川
3
28:14 哈哈哈从疫情开始狠狠抛弃白幼瘦审美，五官幼态没法子，眼神犀利就可以，个子小骨架小没法子，努力练成脂包肌，梦想块头再大一点💪✊🤜
闪闪发光的闪闪-
10个月前
北京
7
两位主播的分享很好，但是这期的标题是不是有点拉胯。。叫一个女人的选择：从金融高管到健身教练，或者女性主义健身教练什么样，感觉都更合适点