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简介...
大概没有人会否认「坚持」的重要性。毕竟，坚持不一定能成功，但不坚持一定不会成功。只是我最近经常在想，究竟哪些事情值得我们真正去坚持。比如，记了几年手帐的我，最近也开始摆烂和放弃填空。然而，生活并没有发生什么显著的变化。
当打卡和记录的惯性渐渐消退，我也开始思考：为什么我们有那么多想要坚持下去的事情？是因为还保持着初心？是因为这么做确实带来了实质的积极变化？还是因为坚持「坚持」这件事情所带来的目光令人愉悦和上瘾？或者只是因为担心沉没成本呢？理由可能有千千万。
但愿你在坚持的同时，也给自己保留一个开放的退出空间，一个随时可以放松拧开门把、走出去的出口。
✊ 试试不坚持
- Highlights
00:30 遇上一节还没开始就让我想火速离场的健身团课
03:04 当一个擅长坚持和打卡的人开始思考「不坚持」
08:17 喜欢打卡可能只是一种对于规律和节奏感的上瘾
13:19 相信自己有前进的机会，也有退出的选项
17:49 被认为是不擅长坚持的人也没关系，因为我更想保全自我的核心
- 音乐
Your Little World - Xeuphoria & Pooki
- 本期封面
😶🌫️ 手绘：苦苦坚持瑟瑟发抖
- 关于「小心地滑」
「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`)
即刻：@我不跑调
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主播...
我不跑调
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
牛一月_JeffMental
7个月前
福建
0
我看了下，点亮五颗星，好像是给播客这个app的吧，这也给栏目或者单集带来权重么
给平行宇宙
6个月前
上海
1
因为思想验证区，追到这里，同喜欢河马姐！现在每天早上会听听跑调的节目，也会推荐给部门里面的小伙伴😆精神保健品。小宇宙周年庆啥时候线下联动呢
自在如风er
7个月前
广东
1
21:34 好喜欢这类脱稿的碎碎念！观点多而不乱，有点受启发了～ 有个关键问题需要我考虑清楚的：为什么在坚持？是因为坚持本身是个“好”品质，还是因为坚持的过程带来的乐趣，抑或是坚持完成目标能带来的正反馈。当然，还有很多的可能性，更多的是要关注内心，愉悦自我，坚持很棒，不坚持也很酷
udnd
7个月前
广东
1
坚持很难 不再坚持有时更难
EMMA_MA
7个月前
广东
1
08:02 远方呼应熊阿姨最近那期！
写明信片~写小纸条~
野生莉莉
7个月前
江苏
1
这一集很重要，谢谢！
CheonHan
7个月前
浙江
1
跑调好久不见
彼得潘徒手捞月
7个月前
广东
1
第五十期啦！
彼得潘徒手捞月
7个月前
广东
1
第五十期啦！
EMMA_MA
7个月前
广东
1
歌曲喜欢~！
EMMA_MA
7个月前
广东
1
歌曲喜欢~！
EMMA_MA
7个月前
广东
1
19:11 我有个朋友教我的一句话
死道友不死贫道~
EMMA_MA
7个月前
广东
1
19:11 我有个朋友教我的一句话
死道友不死贫道~
EMMA_MA
7个月前
广东
1
05:49 刚在看 逃走的人
EMMA_MA
7个月前
广东
1
05:49 刚在看 逃走的人
阿瑞_K3v7
7个月前
福建
1
坚持说的终于，但是真的要做到很难
阿瑞_K3v7
7个月前
福建
1
坚持说的终于，但是真的要做到很难
彼得潘徒手捞月
7个月前
广东
1
我来啦！
彼得潘徒手捞月
7个月前
广东
1
我来啦！
哭哭小吴
7个月前
广东
1
来啦~
哭哭小吴
7个月前
广东
1
来啦~
HD663778i
7个月前
菲律宾
2
练琴敷面膜听跑调碎碎念。有被疗愈到的晚上。
咸鱼罐头
7个月前
韩国
2
跑调脱稿和平时没什么区别，请多来点这种乱来的节目吧
野生莉莉
7个月前
江苏
2
17:50 好像没有比现在退出更好的时候了。
_银
7个月前
江苏
3
20:56 好久好久没听了 偶然看见推送就点了进来，听着咋操场上散步，不念稿的闲聊听着超级舒服！表达温和又亲切wwww感觉很有用呢
闪躲白鸟
7个月前
山东
4
今年也在努力“练习”不坚持，这一期的每个点都特别能懂🥹所以更能理解这次没有稿子的更新有多么可贵
RockTofu
7个月前
四川
4
21:41哈哈哈哈哈，一个暴论：“任何需要坚持和努力的往往是种折磨。”“最重要的是，要先把自己照顾好。把自己照顾好的同时也是爱别人的一种方式。”妹宝唱的《Not Sorry》 歌词里也写道：“我对成为自己这件事丝毫不感到抱歉。”引用完毕。希望阿光能更多顾及自己的感受呀。祝你平安。