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简介...
进入九月了，很多地方都降温了，俗话说：初秋乱穿衣。作为跑者，你最近是怎么穿着打扮出门跑步的？
从炎炎盛夏过渡到凉风习习，你的跑步装备有发生变化吗？
随着气温的改变，随时加减衣物变得很必要，保持身体温度不感冒不着凉才能更好的保持训练的连续性。
秋季跑山进行越野跑训练同样要非常注重装备，越野跑的风险性让我们一定要提前做好各种预案。
所以，关于秋季跑步装备，我们会给出怎样的建议？你又有怎样的秋季跑步穿搭法则？一起来分享吧！
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主播...
南子running
佳凝Janice
跑者日历run365
叫我杨三皮
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
streamkite
2年前
中国
1
在上完小夜班12点多做完试验开车回家路上听完这期播客，感觉就像在听三个老朋友的聊天，心情愉悦，非常感谢佳凝南哥和波神的分享！
fotia
2年前
广东
1
广州人民表示全年短袖短裤OTZ
胖大叔
2年前
天津
2
25:23 我穿GL短裤磨腰，尺码不大。
老白namtso
2年前
西班牙
2
35:12 佳凝什么时候穿羊毛的出门，吱个声，我们去薅
老白namtso
2年前
西班牙
2
非洲人民表示一年四季都穿短裤跑，冬天只需要保护好脑袋和双手
xoxomonkey
2年前
海南
2
我先回答！在海南得晚点
id_17
2年前
江西
2
看到shownote莫名想到outopia... 迫不及待去跑步听了
LtsisDevil
2年前
陕西
2
板凳
jeanneZ
2年前
美国
3
如果穿长裤的话我比较喜欢穿收口的足球长裤，比较紧身但是没有leggings那么勒得慌，有的还可以防风，很舒服
张小喵_0719
2年前
中国
5
啦啦啦……曲径