经过上一期的“预算帽”命题作文，本期的题目似乎更友好一些，大家可以天马行空的去选择自己喜欢的跑步装备，不设预算上限，看看大家都怎么选。

依然是给妹子们的推荐优先：

内衣：

依然推荐lululemon的energy和Invigorate，那就可以不用管价格了，哪个颜色好看买哪个，贵的话也就在400-500。

短袖/背心：

NIKE的Aeroswift系列，比较大众的且好穿的背心款式。

Soar running 一个英国小众的品牌，官网应该可以直邮，价格在640人民币左右。

种草的背心链接如下：

https://www.soarrunning.com/en-cn/collections/womens-new-arrivals/products/womens-race-vest-red

短裤：

TNF日本线的Free Run Short人民币612元或者Enduris Trail Skirt（summit系列了）723人民币，链接如下：

https://www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/NBW92191

https://www.goldwin.co.jp/ap/item/i/m/NBW42399

另外，lululemon的fast&free系列短裤和长裤，价格应该是450左右，非常稳，兜多，而且基本上买对了尺码不会勒出痕迹……短裤5寸左右长短也挺合适，训练/比赛都挺好，品牌也比较有保证，省了腰包的钱，但是bug也是腿粗就别尝试了。

鞋子：推荐索康尼的啡速3，颜色多，颜值也不错；比赛鞋之前比较中意的有Asics的metaspeed edge+。

帽子：

goldwin的跑步帽子。

ciele，一个比较流行的运动帽品牌，需要海淘。

袜子的话，推荐买smartwool或者stance的袜子，价格在60-300不等

波神的越野赛个人偏好之选

帽子：pata duckbill cap 350 43g/ciele 2xx

太阳镜：goodr 3xx

上衣：GL（nedao 169元）

皮肤衣：GL（nedao棉感 349元）

保暖层：Outopia Wonderland 799元

冲锋衣：UD 1w防水 883元

短裤：GL（nedao3寸 199元）

长裤：GL（nedao 349元）

内裤：GL（nedao 69元）

保暖层：Outopia FreeRide 899元

冲锋裤：UD 918元

袜子：injinji ultra 100元

越野跑鞋：HOKA speedgoat5 800元短距离轻巧/ALTRA OLYMPUS5 1499元 长距离无敌

越野背包：UD 6.0ultra 10L 1200元

手杖：BD 碳Z 1k+ 140g

头灯：BD spot350 86g 220元

移动电源：乐素手电筒 3000毫安 59元

直“南”的个人偏好之选

# 自己一直在用的装备

## 上装

- lululemon Fast and Free

- 每年款式会有一些调整

- 可选的颜色很多，从低调到亮骚，都有

- 酣畅奔跑，直到终点。可减少异味的工艺，伴你全程专注（旁边的人也能专注。。）

- 所以它说可以减少洗涤次数，不过这个就算了，还是要洗的

- 有反光材料，但是很少，位于右侧下方，也不是很靠后

- 说是修剪裁，但是衣长偏长

- 激凸效果明显。。

- Metal Vent Tech

- 更轻的面料

- 也是无异味

- 无侧缝，减少摩擦

- 只买了一件，可能是因为买的小点小了，或者是面料的问题，个人穿起来有点不舒服，所以使用频率低

- 但是lululemon的产品教育家同学强推，可能真的是我买的尺码有问题

## 下装

- Fast and Free 运动短裤

- 平角网面内衬，不磨

- 内裤上还有兜，可以放手机，iPhone的非Max版无压力，加上外壳也能放下，但要注意外壳摩擦力不能太大，不然不好拿

- 后腰有兜，也可以放卡、钥匙等一些小东西

- 侧后方有绳圈，可以用来绑皮肤皮衣，或是毛巾，很方便

- 下沿和背面有反光条和logo

- 先买了6寸，比较守。但后面几条全是更短的

- Surge 运动短裤内衬款 6 寸

- 两侧内衬上都有兜，右边的兜还有一点overlap的设计，防止掉东西出来

- 两侧都有绳圈，可以放毛巾，衣服

- 右侧还有一个竖开口的拉链兜，一个小的正方形的空间

- 内侧后面有一个小兜

- 内侧前面，贴着抽绳，居然也有一个小兜

- Surge 短紧

- 双侧都有兜，很方便

- 左侧也有一个竖开的拉链兜

- 有一点点内衬，注意不能穿太紧，不然可能会磨

## 鞋

- Nike Alphy fly next%

- 第一双碳板赛鞋，很贵，只有比赛的时候舍得穿

- 但一共也没有跑几场比赛就遇到了疫情

- 疫情中间几年碳板鞋发展很快，有了更多的选择

- 足弓支撑很足。时隔两年多拿来再跑21km测试，居然有点磨脚，在足弓靠近大脚趾的部位，于是打算换鞋

- 索康尼啡鹏3

- 白色，很好看

- 和Nike突出的区别就是足弓部没有支撑。相比之下Nike一上脚就觉得顶得慌

- 和索家的训练鞋配合着穿，脚感比较统一

## 眼镜

- gooder

- 性价比高

- 款式多，颜色多，设计好

- 国内购买不是很方便

就是以上这些了，如果你有什么想要分享的好装备，请在评论区告诉我们！

=======================
微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历
公众号： 跑者日历RUN365
各音频及播客平台：跑者日历

跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递

商务合作请添加微信号：janicegooner

=======================

听节目的同时，也欢迎大家进入我们的听众群一起交流。您可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。