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简介...
本节目由 MitoQ 独家冠名播出。MitoQ是来自新西兰的细胞健康先锋品牌，也是独家专利抗氧化分子，直达细胞，改善线粒体健康，赋能每一个精彩瞬间。关注运动健康生活，让我们和MitoQ一起从微小启程。
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最近比赛多，所以大家关于比赛中能量胶的迷思也很多。
很多新手宝宝甚至可能都不知道能量胶到底能有什么样“神奇”的作用。那本期节目呢，我们就请来了对能量补给颇有研究的营养师当然也是咱们跑步人的小墨，来和大家一起聊聊能量胶的作用是什么。当然，还会涉及到训练中是否需要能量胶补给、赛后恢复都需要补充哪些物质等等，相信会对大家未来的训练和比赛有所帮助。那我们就一起来听一听吧。
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主播...
南子running
佳凝Janice
跑者日历run365
叫我杨三皮
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
张浩_l92f
1年前
江苏
4
GU我的爱
兔子猫爱吃鱼
1年前
北京
3
这期太棒了！感觉边听边做笔记～
Liger里个儿
1年前
北京
3
1:05:06 哈哈哈哈哈武汉刚吃了陈年能量胶
老白namtso
1年前
西班牙
3
这期应该请吴哥，我想听听东北话和台湾腔到底谁会带偏谁。。。
三木江
1年前
辽宁
2
白老师也没来？
KK_RKIR
1年前
日本
2
滴滴滴
涛哥_DL
1年前
辽宁
2
咦，🛋️空着🤔️
跑在北国的猪爸爸
1年前
挪威
2
1:18:12 讲得好极了，其实变相科普了国内目前的选项。相比疫情前多了好多！还好胶比鞋的试错成本低，可以多次尝试！嘉宾姐姐的H和F发音太可爱了！
Yeting_jEaG
1年前
上海
2
我个人每次比赛结束后都会非常gassy！一路坐火车回去真是尴尬，不好意思尽情释放。我一直怀疑是吃了能量胶的不良反应，当然还有一个怀疑因素是跑步的时候口呼吸吸入了太多空气😂
杜同学
1年前
上海
2
学习了！这就下单蛋白粉和谷氨酰胺
xoxomonkey
1年前
广东
1
02:43 俺也一样哈哈哈，就拿好吃的哈哈哈哈
莠咔
1年前
北京
1
这个小姐姐的语速和信息密度 导致我第一次慢速听
奔跑的二哈
1年前
未知
0
打卡
id_17
1年前
湖北
0
1:11:48 是我了 训练不吃，干饭kuku吃
id_17
1年前
湖北
0
1:21:49 想象里血糖高了会促进胰岛素释放，然后又会让血糖就是突然的又下降了，然后可能会引起来就比较瞌睡的感觉吧。 我跑长距离吃完胶还累，我就骗自己是吃胶吃的太频繁了🤣忍一会儿就血糖回复了
SuernWU
1年前
吉林
0
还好买的少 不用吃过期的🤓
Grace77
1年前
北京
0
没听明白，健身房卖的蛋白粉是有什么问题吗？是不能吃吗？
HD993855k
1年前
北京
0
我7km拿出来一个超凡依旧，10km才吃完😂
波比琳
1年前
贵州
0
吃了能量胶会呕吐，怎么破？
母雞啊
1年前
澳大利亚
0
这也就国内可以挑，澳洲超市、药房就卖两个牌子能量胶，没得选😂