时长：
53分钟
播放：
3,168
发布：
1年前
主播...
简介...
Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！希望这期节目能成为你的电子鸡汤/电子鸡血，一起摆脱焦虑吧！
【食用指南】
✍🏻 欢迎在评论区给投稿的豆花儿支支招，也欢迎分享对于求职/人生规划的任何看法~添加小豆米微信/加入听友群：xdmjiligulu
本期节目感谢Tezo陪伴播出~感谢Tezo的邀请，上周小豆米到深圳参加了Tezo「雀」的产品发布会，这款主动降噪且造型好看佩戴舒适的蓝牙耳机体验真的很不错！点击专属优惠链接购买，并报暗号「叽里咕噜豆米火锅」，前三名购买的豆花儿可获得本节目专属定制耳羽一副~前十名购买的豆花儿均可获得原价109元的小挎包+120元的额外优惠券！心动的豆花儿行动起来呀~佩戴定制耳羽实拍如图
【火锅主厨】
又是豆米的久违单口！
【火锅菜单】
- 00:48 出息了！咱节目有专属定制耳机配件啦~
- 03:55 “金三银四”？你是否也在为工作和人生规划焦虑？
- 08:45 留子的苦：一边入学一边秋招
- 10:06 打败焦虑最大利器：行动起来！做远比想重要
- 18:41 问问自己到底有多想要？灌鸡汤打鸡血真的有用！
- 22:18 大环境消极又如何，内心强大才有可能成为强者
- 23:45 热爱真的可抵岁月漫长，有热情就大胆去做吧
- 27:48 内在生长：要做，就一定要做到最好
- 31:34 外在探索：俗称“走一步看一步”，但是别放弃探索
- 33:04 准备简历，不止是一张A4纸的事儿
- 35:45 没有无用功，所有走过的路才塑造了今天的你
- 37:55 我好像真的很擅长PPT！
- 44:12 读书、干活、见众生，为自我唤醒而保留的等待
- 48:50 小时候的梦想：我想成为...
最后送给大家一句《自习室》里听到Guxi的话：我们的梦也许并不真正属于我们自己，它也许只是霸权在我们脑海中的投影。所以在这个无数的隐性霸权交织的世界里，读书、干活、见众生，都只是一种为自我唤醒而保留的等待
📒 本期提到的书/影/音：
🎧 BGM：
- 小美满 - 周深
- 热辣滚烫 - 摩登兄弟刘宇宁
- Happy place - Thomas Greenberg
🌄 本期封面：我的专属耳羽！
【关于本火锅】
叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿
希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长
时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！
主播小豆米：
有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 即将成为24fall🇺🇸留子
做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫
【你还可以关注】
播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣
公众号：叽里咕噜豆米火锅
视频号：小豆米煮火锅
邮箱：[email protected]（投稿/合作/报名嘉宾）
小红书：小豆米吃火锅（更新节目信息感悟）/匪风来_Vicky（小豆米的日常号）
B站Vlog随缘更新：小豆米叽里咕噜
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一只小豆米
1年前
贵州
7
预告：本期节目会有一个姊妹篇！具体讲一些找工的经验和干货～包括具体如何优化复盘自己的经历，如何准备面试训练逻辑表达和临场发挥等！预计4月底5月初上线哦！
耐威尔露思
1年前
贵州
5
来啦！这期看标题就已经感动了怎么回事🥹
喵喵在
1年前
河北
4
48:48 1️⃣亲爱的朋友，我知道你现在很焦虑，很迷茫。没事的，一切都来得及！不用着急否定自己，这才是人生的职业起步阶段，找不到自己的热爱很正常。很少有人能在40岁以前找到自己热爱的事业。所以从刚毕业到37岁以前都是探索阶段。就连巴菲特赚的大部分钱都是在60岁以后赚到的，朋友你才20岁，这才是刚起步。
2️⃣探索阶段的时候我们可以不断的去提问，去找人聊天，去找学长学姐可以了解他们所在行业的动态，同时结合自己的优点和不足，来洞察自己的内心。刚开始选择的第一份工作可能不是你长期你的工作，这仅仅只是你探索的的阶段。你可以因为自己不喜欢随时换。
3️⃣最后我想说，大家所谓的好的工作，好的行业前景是什么，自己想要的仅仅是一个高薪工作的吗？这些都是没有答案的。没有其他人可以回答这些问题，能回答的只有你自己，只有你自己才能感觉自己的内心。还有一个我最近很喜欢的王阳明的观点，我用自己的话总结，就是因为你把这世间万物都划分了高低贵贱的等级之分，所以你有了痛苦和烦恼。就像这里说的找工作一样，因为你给工作划分了高低贵贱之分，所以有了焦虑。当你用平等的眼光看待一切的时候，就不会那么焦虑了。
谢谢你耐心的看到最后！祝你保持安详和快乐
S_Heyeah
1年前
广东
4
30:08 是的是的，最近聊了一些前辈包括职业规划整体上的东西，在外部环境变化快不确定性强的情况下，关注自身内在相对稳定的热爱和性格底色可能是更明智的方式
YYT_AuWl
1年前
上海
4
听完之后，觉得现在自己最重要的是心态上的转变，要去发现自己的优势，如果连自己都不清楚自己的优势，又怎么去selling yourself 呢？其实我特别没自信，甚至是挺自卑的，每次有机会的时候我的第一反应其实是我不配，我不行。记得一个月前得知自己进了上海市考面试那会，参加面试的那天自己慌的不行，觉得自己配不上这个单位，觉得别人都比自己优秀，自己肯定不行，自我否定和自我怀疑，其实从我这么想的这一刻我就已经失败了，最后的结果也确实是这样。江西省考也没进面试，投了无数个简历，没有回应，甚至连面试都没收到过，看着身边的同学陆续上岸，找到工作，说不焦虑是假的。所以现在呢，想和自己说，再多投投简历，一步一步来，以及一定要相信啊，自己是可以找到工作的，不要自己否定自己啊！！
五月wy
1年前
上海
4
真的越来越喜欢听豆米了，经常能从中吸收到力量，我本科也是读的商科专业，但是并没有兴趣，而且这个专业发展前景也很不好，听豆米说到是会计专业然后去了咨询行业，想问问是本科毕业直接就去了咨询行业吗，专业不对口的话怎么找到相应工作的呀🥹还是说在本科有考一些相应的咨询相关的证书之类的
一只小豆米
1年前
贵州
4
本期节目感谢Tezo陪伴播出~「雀」这款主动降噪且造型好看佩戴舒适的蓝牙耳机体验真的很不错！
购买链接👉🏻https://m.tb.cn/h.5ANlBwl
报暗号「叽里咕噜豆米火锅」，前三名购买的豆花儿可获得本节目专属定制耳羽一副~前十名购买的豆花儿均可获得原价109元的小挎包+120元的额外优惠券！心动的豆花儿行动起来呀~佩戴定制耳羽实拍见shownote图片！
添加小豆米微信/加入听友群：xdmjiligulu
日理万机的彼得
1年前
陕西
3
来啦！宠粉豆米😭 轻置翘臀边画图边听！
南宫雨妙
1年前
美国
3
14:57 讲得好好！马上行动起来真的会缓解很多焦虑，在行动中不知不觉事情就解决了，就不会焦虑啦。我为当下的某件事情烦恼的时候就会告诉自己，不管是不是麻烦的事，一切都会过去，虽然过程可能曲折但一定会解决。这么想心里会好受一点
耐威尔露思
1年前
贵州
2
27:53 好棒的侄儿 哈哈 想起豆米在群里说的奶奶辈
耐威尔露思
1年前
贵州
2
33:08 认识和探索自己，说得太好了
耐威尔露思
1年前
贵州
2
34:41 selling yourself
栾小鱼
1年前
浙江
2
我也是学视觉传达设计专业的，去年刚毕业，在疫情期间也考过研，选的还是教育学333 卷王专业，我也不知道当时为什么这么坚持，视传人零基础小白跨考学科美术，还被辅导员面谈别考，让去找工作，那时候很多人也跟我说这个专业很卷不好考，但当时的我就是想提升学历，又结合自己实际，想以后当老师（因为我身体不好，不想长期打工，想着老师有寒暑假可以缓冲）但是目标院校的专业课二进行了改革，因为从小喜欢美术喜欢历史，所以那一门考的还行，但差的就是专业课一教育学333 虽然考砸了，可我现在想想一点也不后悔，因为在备考阶段需要不断地信息整合，大量的输入，然后写论文疯狂输出，我的逻辑思维能力大大提高🆙
现在我的工作跟设计有关，虽然也不是我向往的纯设计，但相比毕业时刚找的那两份工作而言，比较好了，工作大半年以来的感觉，其实有时候觉得难的不是工作内容，而是在工作中和人打交道......
反正一直不能停止学习，停止进步吧，我平时回家摆烂就会焦虑，后来我就在淘宝找设计的兼职，虽然赚的不多，但我就想着当练手，每次客户回复满意的时候就会让我有动力，会觉得自己还是可以的，给我打鸡血。最近我报了一个设计的网课来学习，下周就要开课了。
兜兜转转还是觉得自己热爱设计的，所以现在我就想重新系统学习一下，提升自己的设计能力，为以后铺路。
绿草莓Lydia
1年前
湖北
2
29:45 走一步看一部尊嘟有大智慧！其实我们每次做出的选择都是在我们当下的认知看来最好的选择，就算时间能够倒回，我们其实也会做出一样的选择
雅雅拥抱大树
1年前
广东
2
勇敢的去尝试，去慢慢的探索自己的热爱。人生说长也不长，应该让自己不悔。不管在哪个年龄阶段，都是最好的年纪。
居里呀
1年前
北京
1
22年考研的时候 连续几个月每天都有信念就是 我一定能上北大 我一定能有学上。 现在是北大的研一学期刚结束
请给我超能力_lva4
1年前
广东
1
29:49 先就业再择业
俐俐子今天吃饱了
11个月前
江西
1
26:33 哇偶 豆米老家是江西的，我也是江西的
灵晴月
4个月前
北京
1
30:09 豆米～听到这要哭了！我在求职，简历里是超过10年的品牌市场策划经验。今年35岁了，但是实际上，我换过很多家公司，我也常常不工作，我并不真的热爱简历里的自己，求职很久都找不到新工作，我也很怀疑自己继续做这行的能力。我几年前经历过亲人去世的变故，我也不想活了，但挺过来了，我的人生经历给我的体验很多，我很想追随它的指引。但现实很困惑于还能做哪些工作去养活自己。听你说四五十岁也可以找到自己真正的热爱，我感到轻松了一些😭
_jl1n
1年前
北京
1
豆米姐姐好久不见！🥺
四月以来一直特别特别焦虑，为一个还没准备好的考试，为许许多多堆在一起的任务，为每天磨磨蹭蹭又消沉的自己😭
长期以来看不到什么状态好转或好消息，有时候不知道怎么调整自己的心态，也许自己有点急功近利了…
而且发现心态平衡不好，生活也会有点失衡💦
但我终于回到了小宇宙！
一听到豆米姐姐的声音就感觉被鼓励到🥺
这期播客的内容也有好多有启发wwww！
谢谢豆米姐姐！
（啊啊啊有点不知所言🥺但是加油加油加油）
