叽里咕噜豆米火锅 - 30：24岁和30期播客，我见证了并期待着自己的巨大成长 - EarsOnMe

叽里咕噜豆米火锅
30：24岁和30期播客，我见证了并期待着自己的巨大成长

时长：

68分钟

播放：

1,572

发布：

1年前

主播...

一只小豆米

简介...

Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！这是我的第三十期节目，今天也是小豆米的24岁生日，这期节目送给自己，也送给一直支持我的豆花儿们！

【食用指南】

✍🏻 欢迎你在评论区和我分享你的生日故事/成长体会，或者来为我送上生日祝福或节目祝福！评论区抽两位朋友送上节目专属的手写明信片呀~每个听友群也抽1位朋友送！谢谢你们的陪伴和支持！

加小豆米微信&加入听友群：xdmjiligulu

【火锅主厨】

做了30期播客的24岁小豆米！

【火锅菜单】

00:23 离18和30岁一样近的24岁和播客30期撞到了一起！

03:27 我的18岁生日故事：高考倒计时一个月

07:38 我的19岁生日故事：充满惊喜的戏剧相遇（我说哭了）

13:50 我的22岁生日故事：坚持和浪漫的邂逅

19:30 我的播客30期回顾：感谢所有相遇和正反馈

22:20 考古过往节目，所有嘉宾返场祝福从这里开始

37:03 人生遗愿清单，我到底想成为什么样的人

43:07 读书、干活、见众生，并持续见证自己的巨大成长

46:36 如何爱自己之一：多夸奖和肯定自己

48:47 如何爱自己之二：学会休息，放过自己

51:16 如何爱自己之三：拥有属于自己的精神力量

53:25 如何爱自己之四：常常记录、复盘和思考

56:14 豆花儿们的祝福在这里！

59:50 感谢友台主播们送上的祝福！

节目中送上祝福的豆花儿（排名不分先后）：洛熙、小樱、记昨日书、雅雅、杨小治

节目中送上祝福主播的节目（排名不分前后）：碳基生物生存指南盘腿儿坐做个海女肆意妄为京疆肉丝三分饱充电时间破罐不摔杏子鸡尾酒皮囊独白脑力有限懒象沙发 Cake and 朋友走慢点听听看吧成人礼

📒 本期提到的书/影/音：电影-《遗愿清单》

🎧 BGM：

Big Time Operator - Bid Dad Voodoo Daddy

飞松 - 陈粒

Happy Place - Thomas Greenberg

🌄 本期封面：很喜欢的一张南迦巴瓦峰，愿此圣山伴你我平安喜乐

【关于本火锅】

叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿

希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长

时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！

主播小豆米：

有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 即将成为24fall🇺🇸留子

做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫

【你还可以关注】

公众号：叽里咕噜豆米火锅

视频号：小豆米煮火锅

邮箱：[email protected]（投稿/合作/报名嘉宾）

小红书：小豆米吃火锅（更新节目信息感悟）/匪风来_Vicky（小豆米的日常号）

B站Vlog随缘更新：小豆米叽里咕噜

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

通勤读书的老C

1年前天津

24岁生日那天，突发奇想，拍下一张自己比划出24的照片📷。于是从此以后，每年都会拍一张这样的照片，记录下这一岁的状态。。 2️⃣4️⃣岁：在美国读研，春假和朋友一起去了纽约🌃，拍下了为圣帕特里克节亮起绿色灯光的帝国大厦🍀 2️⃣5️⃣岁：准备春假前的考试，在公寓彻夜复习💻。放下手机后立刻又开始继续念书📑 2️⃣6️⃣岁：国内疫情😷第一年，几个人一起住在朋友家，打游戏🎮、拼拼图🧩、做烘焙🍰，紧张的气氛里我们竟过成了世外桃源。 2️⃣7️⃣岁：从没想到工作竟然这么消耗人的精力和心情😩，一碗面都要打起精神去做。996已经成了常态，甚至拍照时连摆动作都忘记了😔 2️⃣8️⃣岁：从银行裸辞。开始写剧本杀✍️，靠当家教维持生存……收入微薄且不稳定💰，剧本也没有发行，却重新爱上了生活❤️ 2️⃣9️⃣岁：入职了一家工作佛系的公司，可以每天正常下班，正常享受周末🎉。因为通勤有些远，于是开始在地铁上读书🚇，就这样不知不觉间一年读完了60多本📚 3️⃣0️⃣岁：生日这天，刚好去新疆出差✈️，在酒店彻夜写报告💻，也在这片美丽而神秘的土地上迎来自己新的十年。。我想这应一定是一种很有意义的象征，象征着我我不会因年龄而变化的期许：无论什么年龄，我都可以继续探索世界和内心，让身体和灵魂永远在路上，去自由地追求人生的意义🥰

一只小豆米

1年前贵州

欢迎你在评论区和我分享你的生日故事/成长体会，或者来为我送上生日祝福或节目祝福！评论区抽两位朋友送上节目专属的手写明信片呀~每个听友群也会抽1位朋友送！谢谢你们的陪伴和支持！加小豆米微信&加入听友群：xdmjiligulu

付胜昔

1年前河北

我是英语那期入坑豆米的，因为我是英专生一枚，里面豆米介绍的关于英语学习的经验令我获益匪浅，受益良多，也一直保持着每天听英语新闻和播客磨耳朵，感觉这档节目像是豆米的一个秘密花园，而用自己各种各样的经历和经验，浇灌出各色各样的花朵正如自己的播客节目一样，祝豆米姐生日快乐，也祝播客越来越好，粉丝早日破万，顺便也祝愿我六月专四和年底考研顺利，加油⛽

一只小豆米

1年前贵州

大家有没有发现这期节目的音质有大大的升级！！！设备升级后录制的第一期！✌🏻

马赛Budez

1年前湖北

我代表懒象沙发发来贺电！生日快乐！🎉

大许来巡山

1年前广东

哈哈哈哈我是昨儿的金牛！！祝小我三岁的豆米生日快乐呀🥰🥰

一只小豆米

1年前贵州

片头BGM是老友记Monica 30岁生日party那天的背景音！

有芝羊

1年前广东

00:37 24岁，离18岁和30岁都一样的近😭

ski_0ZQc

1年前湖南

1:05:05 随迟但到祝小豆米24岁生日快乐呀在外一定要照顾好自己注意安全哦遇到开心的难过的记得和我们分享哦声音很具有感染力很多经历也给了我很多启发真的很喜欢小豆米 🥰励志把周末听完小豆米所有播客的我早早起床边听边Citywalk学校

ONE有个小翅膀

1年前山东

昨天突然发现我和小豆米是同一天的生日，感觉很有缘呢世界还真是神奇呀!😘😘😘很高兴在今年遇到了特别有能量豆米宝宝，跟着你我真的学到了好多呀，也加入了英语社群，在英语方面今年真的有所提高。昨天也发生了一件让我特别难忘的事，就是我们小组的英语配音比赛在学院里得了二等奖，看来我的努力并没有白费。祝豆米在新的一岁能够实现所有的愿望，达成自己的目标，祝我们的节目越做越好，粉丝早日破万！超级爱你哟！

一节芋头

1年前瑞士

豆米姐姐生日快乐！我是在主页推荐看到了折腾女孩的那一期播客，看着标题觉得很有意思就点进去听了，听着听着就发现竟然是学姐，而且也对我很有启发；今早起来看到播客更新了，再次祝姐姐生日快乐🎂进入大学之后我似乎对过生日没有什么热情和向往，特别是大二的时候朋友问我要不要出去吃饭我最后拒绝了，妈妈也打电话给我几次强调给自己买一碗面加一个鸡蛋最后也忘了，其实我的生日就是在期中考出成绩同时还要准备期末考的时候，自己的心思也不在庆祝生日和认可自己存在的意义上。但是今年就是一个转折，现在是大三的下学期，我正在海外交换，一方面我在体验着欧洲的生活，另一方面我也在重新认识自己。我的隔壁邻居是一个已经在瑞士待了五年的中国人，她在我刚来瑞士的时候就常来找我聊天，也问了我的生日。但是我没想到的是我以为的她的随口一问、我的随口一答已经被她记住了。在我生日那天她带我去了一家很有名的可丽饼店，没有和以往一样吃蛋糕、面条，点蜡烛，但是心里被莫名地唤起了一种往前探索更多精彩的冲动。在生日的时候我发掘了一家好吃的店、发现了一种新的食物，我觉得这种小小的新事物真的很能带给我惊喜。在我生日的前一个星期我去了意大利旅游，在旅馆登记入住的时候，前台小哥看了我的护照说：哦过几天就是你的生日，提前祝你生日快乐。生日的后一天我就和一群在瑞士刚认识的朋友们去徒步，第一次徒步，就是走在了冰雪刚融化十分滑的山坡上，摔了好几跤。我还结实了一些来自日本、泰国、法国的热爱徒步的人，其中还有一个是在cuhk读书的泰国同学，我们还在路上交流起了学通识课的心得（我是很喜欢通识课，但是那个泰国的朋友并不太喜欢，他说古文实在太难了，还要区分孔子、老子、庄子的区别，他觉得这些古人的思想都一样）还有远在国内的好朋友们，很感谢那些跨着时差的祝福。豆米姐姐的声音很好听，而且言之有物。其实我平常上课是不太能遇到中国人的，也不太能听到中文。所以听播客成为了我很大一部分接触母语的来源。豆米姐姐的播客也是我很大一部分的精神支撑，就是那种温和又有力量的感觉很打动我。希望学姐未来的留学之旅一切顺利，之后的日子也“折腾”不断、好运连连！