Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目由浅入深聊聊摸鱼这件事，我们将会和你分享浅层、进阶和最高级摸鱼大法，摸鱼也能摸出花！

【食用指南】

✍🏻 欢迎你在评论区分享你的摸鱼大法，或者给我们补充还有什么可以「偷」的东西！祝大家摸鱼开心，工作也开心！添加小豆米：xdmjiligulu；关注我的小红书：一只小豆米

【火锅主厨】

丧心病狂卷摸鱼三人组：豆米、夏同学&小姚老师

「真的很响」「真的很响」是一档关注自我成长的女生对谈节目，这里是小姚老师和夏同学的成长游乐园，热聊我们成长路上的酸甜苦辣，节目内容涵盖个人成长、健康养生、工作生活以及情感玄学等。如果你渴望成长，喜欢深入交流，希望在人海中找到和你很像的人。那么欢迎来到我们的游乐园「真的很响」，希望你能玩的开心：）

【金句菜品】

• 用尽在公司的每一分钟
• 把聚光灯放在工作能给我们什么，我们就可以常怀感恩之心
• 如果你愿意专心自我成长，这本身也是一种摸鱼
• 做自己工作游戏的主人
• 改变自己的想法，一定比改变环境容易得多

【火锅菜单】

摸鱼初阶版：上班时间treat自己

• 01:05  上班暂停，来留个言，今日摸鱼指标完成！
• 01:35  谁懂啊，上班摸鱼看的书比平时还多
• 03:58  我有一整套护手霜摸鱼SOP
• 05:00  我们在厕所：玩手机、找灵感、做冥想
• 07:50  在公司楼下的小花园挖呀挖呀挖
• 11:34  重生之都市丽人在夜市看城管抓小贩

摸鱼高阶版：上班时间制造下班后的期待

• 14:51  人还在工位，脑子已上演下班后的十件事
• 17:47  公司电脑做旅游攻略效率是100%
• 20:20  上班搭子：上班秒回，下班消失
• 22:30  吃喝拉撒都在公司解决，回家专注自己

摸鱼最高级：偷公司东西，占公司便宜

• 25:50  偷文具偷衣服偷文创，小东西应拿尽拿
• 27:30  公费旅游，谢谢公司让我看世界
• 30:20  谁给我的勇气让男模脱裤子？是公司
• 33:10  离职半年多还在用前司模板，我是不合格的“前任”
• 40:26  明面上暗地里的羊毛，我都要薅到！
• 44:10  在公司“偷人”，势必要偷到公司最重要的资产

当不得不工作：像玩游戏一样全情投入

• 49:10  或许我们都需要掌握一些“自我PUA”
• 52:05  没有一份白打的工
• 54:07  以游戏心态工作：你缺的只是自愿参与的动机

之前上班摸鱼做的好看攻略

📒 本期提到的书/影/音：

• 《游戏改变世界》
• 《有限游戏与无限游戏》

🎧 BGM：

• Not so bad - Yves V/Ilkay Semcan/Emie
• 飞松 - 陈粒

🌄 本期封面：一只完全没有班味儿的猫

【关于本火锅】

叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿

希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长

时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！

主播小豆米：

有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 即将成为24fall🇺🇸留子

做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫

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