20岁的时候，你或许根本没有意识到这是自己的20岁。30岁的时候，你开始总结，开始回忆，开始对年龄产生意识。然后你发现，人之资本最直接的表现在于无意识。在步入30岁的时候，我们又在经历着什么？——焦虑？困惑？迷茫？压力？豁达？平静？还是……

或许，打开30岁的人生，不该是过去刻板印象中的一部单一且标准化的剧本，社会兼容每个个体呈现的多样性，也包含着不同群体探索着的可能性。在自身的节奏里自洽而存。30岁，无关好坏，无关成败，与其想象与向壁虚构，我们选择寻找与记录。

本期是「都可以聊聊」即将推出的“我的30岁”系列节目的先导片，我们会聊到：为何会产生制作系列节目的想法、为什么偏偏是“30岁”这个话题、我们将如何制作这个系列以及未来我们对节目形式的规划…

【本期配乐】

前奏：Feeling Good（钢琴版）

结尾：Nina Simone,Anthony Newley,Leslie Bricusse - Feeling Good

特别感谢海报设计师：Bone （小红书：B-ONE）

「关于投稿」💥💥💥：

先导片之后，「我的30岁」系列即将推出6集正片+1集混剪特辑片，无论你是否处于30岁这个年龄的前后阶段，只要你对这个话题感兴趣或者有话想说有感而发，欢迎听友们投稿分享，全部投稿作品将被剪辑记录于混剪特辑片。

• 投稿方式：

邮箱发送：[email protected]，投稿主题请注明：30岁系列投稿+「投稿人称呼」

微信发送：添加小助手微信doukeyi-hhh，直接微信发送小助手

• 投稿时间：我的30岁系列节目播出期间，持续开放投稿
• 投稿内容：5分钟之内的录音音频（无须剪辑，能剪更好），与30岁有关的任何感受或者具体的故事等。
• 投稿福利：在投稿作品中我们将筛选主播个人喜爱度排名前三的作品，届时小助手将联系相关听友，寄出都可以聊聊的专属定制小礼物。

请大伙儿奔走相告，期待大伙儿的投稿。