时长：
81分钟
播放：
239
发布：
2个月前
简介...
在一个“过劳”蔓延的时代，普通人该如何自处？
这一期我与两位大厂女工聊了聊这个话题。她们一面反思高强度劳动带给自己的变化，一面又在自我实现中找到了全情投入的激情。但我们清醒地意识到，这种“主动过劳”实际上是一种幸运，大部分人没有这种境遇，依然要为生计而“被动过劳”。
说实话，关于过劳，我们也没有什么解法。只是我越发感觉，“过劳”像是一个房间里的大象，我们每个人都在经历它，抱怨它，但不太严肃地讨论它。沉浸其中，又习以为常。所以我们想把这个话题先抛出来。
希望有一天，这一集能淹没在2025年的尘埃里。我们关于“过劳”有了更成体系的研究，普通人有了更好的兜底，不追求“更高、更快、更强”也能过上有尊严的生活。
✍️本期要点
02:43 通通的过劳体感：崩溃大哭，感冒六次
06:25 进了厂就像消失一样
08:47 过劳会影响与身边人的相处状态
16:34 大厂这么苦，为什么还坚持在那里？
21:45 小古：年龄渐长，想给身体和心灵多些关照
24:56 开拓：在工作中遇到同路人很重要
28:42 国内的过劳研究少，是因为我们还奔跑在致富的路上
31:28 在直播村，看到过劳的主播
36:07 理想状态：大家有得选，大厂不要成为强势的职场文化
38:20 最过劳的国家，都是看到了发展正反馈的国家
44:00 被大厂输送到社会，怎么办？
46:30 过劳抵达边际线后，社会整体收益会下降
49:21 北欧的借鉴意义：好的社会兜底+非单向度的教育
1:06:38 如果无论如何都有1%的人被筛选出来，如何让99%的人更好受一些？
1:09:19 开拓：想体验最浓的人生，所以“此生不悔入华夏”
1:10:31 通通：宁可选加班的痛苦，也不要面对虚无的痛苦
🙇♀️本期主播
厂龄1年的通通
逃离大厂的小古
🙋♀️本期嘉宾
开拓，厂龄8年，主持一档播客《东方之声》
🎶本期音乐：
罗大佑《未来的主人翁》
📚本期提到：
阿努·帕塔宁 《北欧向左，美国向右？》
新京报书评周刊《“过劳”，是我们的宿命吗》
学人Scholar《对谈项飙：教育系统在批量生产炮灰》
😊关于我们：
非常感谢你收听八环景观。你可以在小宇宙/苹果播客/豆瓣播客/Spotify上关注我们，也可以在微博/微信公众号上与我们留言互动。
如果你有任何建议或困惑，也可以写信给我们。我们的邮箱是[email protected]。
这一期我与两位大厂女工聊了聊这个话题。她们一面反思高强度劳动带给自己的变化，一面又在自我实现中找到了全情投入的激情。但我们清醒地意识到，这种“主动过劳”实际上是一种幸运，大部分人没有这种境遇，依然要为生计而“被动过劳”。
说实话，关于过劳，我们也没有什么解法。只是我越发感觉，“过劳”像是一个房间里的大象，我们每个人都在经历它，抱怨它，但不太严肃地讨论它。沉浸其中，又习以为常。所以我们想把这个话题先抛出来。
希望有一天，这一集能淹没在2025年的尘埃里。我们关于“过劳”有了更成体系的研究，普通人有了更好的兜底，不追求“更高、更快、更强”也能过上有尊严的生活。
✍️本期要点
02:43 通通的过劳体感：崩溃大哭，感冒六次
06:25 进了厂就像消失一样
08:47 过劳会影响与身边人的相处状态
16:34 大厂这么苦，为什么还坚持在那里？
21:45 小古：年龄渐长，想给身体和心灵多些关照
24:56 开拓：在工作中遇到同路人很重要
28:42 国内的过劳研究少，是因为我们还奔跑在致富的路上
31:28 在直播村，看到过劳的主播
36:07 理想状态：大家有得选，大厂不要成为强势的职场文化
38:20 最过劳的国家，都是看到了发展正反馈的国家
44:00 被大厂输送到社会，怎么办？
46:30 过劳抵达边际线后，社会整体收益会下降
49:21 北欧的借鉴意义：好的社会兜底+非单向度的教育
1:06:38 如果无论如何都有1%的人被筛选出来，如何让99%的人更好受一些？
1:09:19 开拓：想体验最浓的人生，所以“此生不悔入华夏”
1:10:31 通通：宁可选加班的痛苦，也不要面对虚无的痛苦
🙇♀️本期主播
厂龄1年的通通
逃离大厂的小古
🙋♀️本期嘉宾
开拓，厂龄8年，主持一档播客《东方之声》
🎶本期音乐：
罗大佑《未来的主人翁》
📚本期提到：
阿努·帕塔宁 《北欧向左，美国向右？》
新京报书评周刊《“过劳”，是我们的宿命吗》
学人Scholar《对谈项飙：教育系统在批量生产炮灰》
😊关于我们：
非常感谢你收听八环景观。你可以在小宇宙/苹果播客/豆瓣播客/Spotify上关注我们，也可以在微博/微信公众号上与我们留言互动。
如果你有任何建议或困惑，也可以写信给我们。我们的邮箱是[email protected]。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
性别未知爱好自由
2个月前
浙江
3
被标题吸引了进来，但听下来还是蛮失望的。有句话比较mean，但还是要分享一下，供大家讨论。
那句“抛开过长的工作时长来说，大厂还是优质工作”，真的很像“他不家暴的时候对我还是很好的”。两位大厂的分享者忽略了整个问题中最严重的部分，过劳是不能被抛开不论的，就像家暴不能不能被抛开一样，因为它们都指向一个极为严重的后果，包括不限于身心疾病、死亡、对他人的负面影响等等。
此外，两位大厂的分享者一直强调“自愿选择”，但是以个人在大厂的经验，并不存在所谓的自愿，要说自由，也只有向下的自由，比如你当然可以不加班，但是面临的就是强制淘汰。而向下的自由当然也完全和自由不搭界。
真心建议，以后这类的内容可以将标题改为“我在大厂的优越生活”，这样可以让更多同好者聚集在一起，而不是吸引来类似我这样的反对者。
CDo
2个月前
北京
2
发现自己连续3、4个月没有周末之后最大的改变是脾气变差，没有耐心，一切效率化，跟朋友在一起的时候会不自主在脑海中将时间换算成“如果我现在不跟朋友吃饭，那我是不是可以多画一张图？” 不过过劳的时候往往是自己最没有安全感的时候，用过劳来掩饰某些恐惧吧，甚至有一点表演性质，只不过观众不是别人是我自己，“我都这样努力了，还能怪我什么呢”
CDo
2个月前
北京
2
发现自己连续3、4个月没有周末之后最大的改变是脾气变差，没有耐心，一切效率化，跟朋友在一起的时候会不自主在脑海中将时间换算成“如果我现在不跟朋友吃饭，那我是不是可以多画一张图？” 不过过劳的时候往往是自己最没有安全感的时候，用过劳来掩饰某些恐惧吧，甚至有一点表演性质，只不过观众不是别人是我自己，“我都这样努力了，还能怪我什么呢”
性别未知爱好自由
2个月前
浙江
2
被标题吸引了进来，但听下来还是蛮失望的。有句话比较mean，但还是要分享一下，供大家讨论。
那句“抛开过长的工作时长来说，大厂还是优质工作”，真的很像“他不家暴的时候对我还是很好的”。两位大厂的分享者忽略了整个问题中最严重的部分，过劳是不能被抛开不论的，就像家暴不能不能被抛开一样，因为它们都指向一个极为严重的后果，包括不限于身心疾病、死亡、对他人的负面影响等等。
此外，两位大厂的分享者一直强调“自愿选择”，但是以个人在大厂的经验，并不存在所谓的自愿，要说自由，也只有向下的自由，比如你当然可以不加班，但是面临的就是强制淘汰。而向下的自由当然也完全和自由不搭界。
真心建议，以后这类的内容可以将标题改为“我在大厂的优越生活”，这样可以让更多同好者聚集在一起，而不是吸引来类似我这样的反对者。
CDo
2个月前
北京
2
发现自己连续3、4个月没有周末之后最大的改变是脾气变差，没有耐心，一切效率化，跟朋友在一起的时候会不自主在脑海中将时间换算成“如果我现在不跟朋友吃饭，那我是不是可以多画一张图？” 不过过劳的时候往往是自己最没有安全感的时候，用过劳来掩饰某些恐惧吧，甚至有一点表演性质，只不过观众不是别人是我自己，“我都这样努力了，还能怪我什么呢”
性别未知爱好自由
2个月前
浙江
2
被标题吸引了进来，但听下来还是蛮失望的。有句话比较mean，但还是要分享一下，供大家讨论。
那句“抛开过长的工作时长来说，大厂还是优质工作”，真的很像“他不家暴的时候对我还是很好的”。两位大厂的分享者忽略了整个问题中最严重的部分，过劳是不能被抛开不论的，就像家暴不能不能被抛开一样，因为它们都指向一个极为严重的后果，包括不限于身心疾病、死亡、对他人的负面影响等等。
此外，两位大厂的分享者一直强调“自愿选择”，但是以个人在大厂的经验，并不存在所谓的自愿，要说自由，也只有向下的自由，比如你当然可以不加班，但是面临的就是强制淘汰。而向下的自由当然也完全和自由不搭界。
真心建议，以后这类的内容可以将标题改为“我在大厂的优越生活”，这样可以让更多同好者聚集在一起，而不是吸引来类似我这样的反对者。
开拓开拓
2个月前
北京
1
三环女工来串台八环景观，在一个严肃沉重的话题上竟然聊的很开心。很多问题我没有答案，只能到处试着找答案，悲观点讲，可能我们这代人都给不出答案，只能让下一代人告诉我们答案。但无论如何，在此留下我的困惑和问题，希望终有一日我能解答。
羊行
2个月前
北京
1
听完了，感受很复杂。欢迎结合这期收听 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69204a336018cc2c98f358b9
开拓开拓
2个月前
北京
1
三环女工来串台八环景观，在一个严肃沉重的话题上竟然聊的很开心。很多问题我没有答案，只能到处试着找答案，悲观点讲，可能我们这代人都给不出答案，只能让下一代人告诉我们答案。但无论如何，在此留下我的困惑和问题，希望终有一日我能解答。
羊行
2个月前
北京
1
听完了，感受很复杂。欢迎结合这期收听 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69204a336018cc2c98f358b9
开拓开拓
2个月前
北京
1
三环女工来串台八环景观，在一个严肃沉重的话题上竟然聊的很开心。很多问题我没有答案，只能到处试着找答案，悲观点讲，可能我们这代人都给不出答案，只能让下一代人告诉我们答案。但无论如何，在此留下我的困惑和问题，希望终有一日我能解答。
羊行
2个月前
北京
1
听完了，感受很复杂。欢迎结合这期收听 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69204a336018cc2c98f358b9
CDo
2个月前
北京
0
会意识到自己被异化的人是不是还尚存跳出机制？可以跳出来看看自己处在什么状态，或者像佟老师这样会意识到“哦 我原来是会为长出黄瓜”这样的小事而开心。
万玉大老虎
2个月前
北京
0
啊，原来你们忙成这样，还能跳脱出来做播客，我真心感动
进厂后我的语言描述能力也下降的厉害
每晚刷豆瓣的期待就是看主播发疯的动态
CDo
2个月前
北京
0
会意识到自己被异化的人是不是还尚存跳出机制？可以跳出来看看自己处在什么状态，或者像佟老师这样会意识到“哦 我原来是会为长出黄瓜”这样的小事而开心。
万玉大老虎
2个月前
北京
0
啊，原来你们忙成这样，还能跳脱出来做播客，我真心感动
进厂后我的语言描述能力也下降的厉害
每晚刷豆瓣的期待就是看主播发疯的动态
CDo
2个月前
北京
0
会意识到自己被异化的人是不是还尚存跳出机制？可以跳出来看看自己处在什么状态，或者像佟老师这样会意识到“哦 我原来是会为长出黄瓜”这样的小事而开心。
万玉大老虎
2个月前
北京
0
啊，原来你们忙成这样，还能跳脱出来做播客，我真心感动
进厂后我的语言描述能力也下降的厉害
每晚刷豆瓣的期待就是看主播发疯的动态
