看似完美的亲密关系，别人觉得不错的工作，为什么却让你窒息、想逃？
本期我们从一部北欧电影佳作《世界上最糟糕的人》出发，聊聊那些“在别人眼里还不错的生活”，为什么让我们感到压抑；
为什么人在完全自由、没人逼迫的环境下，反而更迷茫；
以及，当外部标签、职业红利不再清晰——你该如何确认自己的身份？
这期内容，送给每一个还在奥赛德时光中，寻找“我是谁”的你。
我最近喜欢的一个说法是，与其浏览式在自由的幻觉中，不如真的选择，构建自己的生活风格。选择自己认可的身份，使其存在。
嘉宾：红
主播：竹（未然）
【内容提纲】
Part 1｜关系的压抑感，“我是谁”的不确定
* 03:57 我们如此亲密，为什么还是想逃？
* 12:45 “理性定义”vs“模糊感受”
* 14:44 安全感为何变成了自我压缩？
* 18:50 真正做自己，反而是在陌生人面前？
* 28:03 最感人的一句话：“我从来没机会让你知道你是一个多么好的人。”
Part 2｜身份与价值：社会结构中，你如何定义自己？
* 39:38 “在低谷期，就把它当作神赐予的悠长假期”
* 43:29 完全自由下的身份危机与选择困境
* 51:31 当结构性价值感不再，如何找到自己的精神主轴
📚 本期提及名词解释
🎬 《世界上最糟糕的人》
导演：尤沃金·提尔 JoachimTrier｜2021｜挪威一部围绕“身份焦虑”的当代成长寓言：女主朱莉在职业与亲密关系中频繁试错。获戛纳影展最佳女主角奖。
📺 《悠长假期》编剧：北川悦吏子｜1996｜日本木村拓哉饰演的落魄钢琴家与失婚女子共同度过一段“人生暂停期”，在低谷中重新建立生活节奏。
福柯 法国哲学家｜1926–1984｜《规训与惩罚》《性史》作者提出“权力建构主体”：我们所谓的“自我”往往不是自然的，而是被社会规训、制度化安排（如性别规范、KPI制度、婚育时钟）所塑造。
萨特 法国哲学家｜1905–1980｜存在主义代表人物提出“存在先于本质”：人生没有剧本，你必须在选择中书写自己的身份。但自由也意味着必须承担后果。
☕ 《咖啡瘾史》 作者：史都华·李·艾伦 Stuart Lee Allen｜1999从埃塞俄比亚高原到巴黎沙龙，作者实地追踪咖啡600年如何改变人类清醒模式与社会节奏。咖啡不仅提神，更推动了现代性的运转机制。
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