节目简介
来源：小宇宙仙草、林聪明、Yo
制作：左右
-
最近，我去体验了一次攀岩运动，发现攀岩原来是一项信任身体的运动，还在那个过程里，对身体的使用有了一些新的感受。
于是，这一期我们就从攀岩开始，聊了聊我们如何一点点解开身体的拘谨感，重新去感受那些「死掉」的肌肉，重新让被忽略的身体部位拥有意识。
欢迎你收听本期聊天，你将会听到：
01:15 初次攀岩：让身体先习惯摔落。
07:14 绕过恐惧，是一件很困难的事情。
13:11 我开始把攀岩加入我的旅行行程里。
16:58 当一件事以我的天份好像做不到，但我最终做到时。
21:34 身体的使用场景，是需要开发的。
28:07 我想感受一下「对抗性」运动和「适当的受伤」。
32:40 身体上的一些肌肉，是需要复活的。
36:35 有一些被我忽略的身体部位，我开始发现它的力量。
38:56 哪些时刻，我们的身体会变得更灵活？
43:22 试着学习小朋友或者小动物的肢体动作。
-
BGM：
keshi - I Choose You
Cihuex - Drip in Sunrise
Caius - Love You Right
Caius - Things Gonna Be Okay
Fiji Blue - Feel Something
-
微信群：whatyouneedbb
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博：@我要WhatYouNeed
小红书：不把天聊si
商务联系：whatyouneedoffice
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客 面红耳赤 说说罢了 趁热交换 她的河流。
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
11xoxl TOP 1
· 湖南
啊！！！ 不把天聊si的选题是怎么能每一期都精准戳中我的！ 最近刚好对攀岩这项运动特别特别特别感兴趣！
-
5悲伤的小肥鸡 TOP 2
· 广东
为啥改标题了
-
4ximii TOP 3
· 浙江
久坐想循序渐进感受身体版：前几天第一次在家跳柔软的简单舞蹈，放下拘谨，就当是各种身体的拉伸。本来还不自在，担心邻居看到。后面为自己跳了半小时而自豪。
-
3不想当苹果
· 北京
前排!又到星期五更新啦
-
3
HD1023529y
· 贵州
Yoyo 声音也太好听了
-
2在斯坦福桥卖螺蛳粉
· 广东
昨天下班听说说罢了，今天下班听不把天聊si，这该死的下班生活，太幸福啦！☺️
-
2HD487183n
· 陕西
主播都是哪里人呢？口音不是我的菜。
-
1
Daniel-YJ
· 上海
keshi的歌🥰
-
1DD0119
· 北京
开头是keshi的歌！
-
1飞天小斑马
· 广东
15:11 好棒的一种兴趣mix旅游的方式哦~去到一个新的地方体验一下当地的攀岩馆，那我是不是每次到一个新地方就可以打卡一下当地的零基础拉丁课🙊
