时长：
55分钟
播放：
773
发布：
4个月前
简介...
主播：rain 崔老师
又是一次情绪的暴风雨，这个标题是夸张的说法，但确实有一些瞬间，是非常难过的。
7月29日北京暴雨红色预警停课，rain独自带娃一整天后情绪崩溃。
晚上和崔老师录播客的时候，rain多次流泪，控制不住悲伤难过的情绪，决定音频还是不发出来了。但今天仔细想想，“没事找事”这个播客本身就是记录真实生活和真实感受的，还是决定发出来。如果你曾经很沮丧，很难过，觉得自己是“全宇宙最糟糕的人”，那你不是一个人，至少，还有我。
7月30日一早的反思——
情绪的价值：情绪是生活的重要信号：恐惧提示危险，悲伤提示珍惜。
崩溃后更感恩现有生活（如拥有个人时间）；崩溃暴露个人极限：需调整带娃模式或寻求外部帮助。
"你是否曾觉得自己是全宇宙最糟糕的人？"（处境糟+表现糟）
也许，失控是人性常态，无需苛责自己或他人。
和崔老师在7月29日当天的复盘——
05:50-42:13 崩溃日的具体事件
导火索
孩子感冒初愈，近期因为扩展零食种类频繁情绪失控。
前日在超市因为没有买华夫饼引发孩子躺地哭闹。
冲突升级场景
餐厅冲突：茶餐厅没有流沙包，孩子跺脚哭闹被迫离场（12:05）。
公交站冲突：等公交，遭路人围观（13:30）。
午休后失控：孩子反复要找已离职的老师（17:44）。
rain情绪爆发：对孩子大吼后躲卫生间大哭，自责失控（18:59）。
干预方法争议
1.行为消退
发脾气后应拒绝需求，避免强化问题行为（14:19）。
忽略无法判断功能的哭闹最稳妥（33:02）。
2.情感回应
替孩子表达感受（如"我知道你很生气"），但效果有限（34:01）。
正面管教技巧（如"积极暂停"）在高压下难以执行（25:10）。
42:13-54:50 理论反思与育儿困境
对干预理论的质疑
ABA vs 正面管教：
ABA强调行为消退/替代，正面管教侧重情感接纳（36:08）。
共识：任务拆解、有限选择等策略两者通用（27:25）。
讨论理论局限性：
心理学理论多基于NT人群，未必适用自闭症？（49:30）。
高功能孩子才可能理解"价值感""共情"等抽象概念（51:42）。
rain的自我批判
读书会反馈归因"状态差"，加剧自我否定（20:58）。
社会压力：公众场合的异样眼光加重焦虑（13:40）。
核心矛盾
实用主义 vs 理想主义？
崔老师主张优先消退问题行为（43:52）。
rain挣扎于"忽略行为是否伤害孩子情感"（53:00）。
54:50-结尾 未解决的困惑
孩子行为本质到底是什么？
某些哭闹或是微小刺激引发的行为惯性，非复杂情绪？
家长到底应该用什么方法应对？
这一期可能不是干货满满的一期，应该说是疑惑满满的一期，但这是真实生活的一部分，自闭症家庭日常的混乱、理论实践的落差、养育者的精神困境，未提供解决方案……这就是我们需要面对的困境。
又是一次情绪的暴风雨，这个标题是夸张的说法，但确实有一些瞬间，是非常难过的。
7月29日北京暴雨红色预警停课，rain独自带娃一整天后情绪崩溃。
晚上和崔老师录播客的时候，rain多次流泪，控制不住悲伤难过的情绪，决定音频还是不发出来了。但今天仔细想想，“没事找事”这个播客本身就是记录真实生活和真实感受的，还是决定发出来。如果你曾经很沮丧，很难过，觉得自己是“全宇宙最糟糕的人”，那你不是一个人，至少，还有我。
7月30日一早的反思——
情绪的价值：情绪是生活的重要信号：恐惧提示危险，悲伤提示珍惜。
崩溃后更感恩现有生活（如拥有个人时间）；崩溃暴露个人极限：需调整带娃模式或寻求外部帮助。
"你是否曾觉得自己是全宇宙最糟糕的人？"（处境糟+表现糟）
也许，失控是人性常态，无需苛责自己或他人。
和崔老师在7月29日当天的复盘——
05:50-42:13 崩溃日的具体事件
导火索
孩子感冒初愈，近期因为扩展零食种类频繁情绪失控。
前日在超市因为没有买华夫饼引发孩子躺地哭闹。
冲突升级场景
餐厅冲突：茶餐厅没有流沙包，孩子跺脚哭闹被迫离场（12:05）。
公交站冲突：等公交，遭路人围观（13:30）。
午休后失控：孩子反复要找已离职的老师（17:44）。
rain情绪爆发：对孩子大吼后躲卫生间大哭，自责失控（18:59）。
干预方法争议
1.行为消退
发脾气后应拒绝需求，避免强化问题行为（14:19）。
忽略无法判断功能的哭闹最稳妥（33:02）。
2.情感回应
替孩子表达感受（如"我知道你很生气"），但效果有限（34:01）。
正面管教技巧（如"积极暂停"）在高压下难以执行（25:10）。
42:13-54:50 理论反思与育儿困境
对干预理论的质疑
ABA vs 正面管教：
ABA强调行为消退/替代，正面管教侧重情感接纳（36:08）。
共识：任务拆解、有限选择等策略两者通用（27:25）。
讨论理论局限性：
心理学理论多基于NT人群，未必适用自闭症？（49:30）。
高功能孩子才可能理解"价值感""共情"等抽象概念（51:42）。
rain的自我批判
读书会反馈归因"状态差"，加剧自我否定（20:58）。
社会压力：公众场合的异样眼光加重焦虑（13:40）。
核心矛盾
实用主义 vs 理想主义？
崔老师主张优先消退问题行为（43:52）。
rain挣扎于"忽略行为是否伤害孩子情感"（53:00）。
54:50-结尾 未解决的困惑
孩子行为本质到底是什么？
某些哭闹或是微小刺激引发的行为惯性，非复杂情绪？
家长到底应该用什么方法应对？
这一期可能不是干货满满的一期，应该说是疑惑满满的一期，但这是真实生活的一部分，自闭症家庭日常的混乱、理论实践的落差、养育者的精神困境，未提供解决方案……这就是我们需要面对的困境。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
圆圆_NTaA
4个月前
福建
7
允许自己“发疯”吧。我克制不住自己的情绪，时常对孩子大吼“我很生气！”“我不喜欢你这样！”，后来发现，孩子自己生气的时候也能边哭边说“我生气了！”。家长的情绪也需要被孩子看到吧😭此外，对于活下去，我对自己说“目标是先活到35岁，之后再看看吧。”
HD254403b
4个月前
辽宁
6
这次同意崔老师的看法，那个课程真的很像对家长的PUA，妈妈不需要包容一切，也做不了定海神针，干嘛给自己这么大压力，真的已经做的很好了！
jewel
4个月前
四川
6
妈妈真的做得很好了，哪怕是正常的孩子在这个年龄也是很烦人的。再爱孩子的妈妈也是有崩溃大哭的时候。不要反复找自己的原因，觉得自己没做好。你真的做得很好。而且有情绪一定要发出来，不然要是你们有了情绪问题那怎么办呢？
还有我觉得爸爸很多地方说得很对，不要太关注孩子，不要觉得孩子一定有什么样的想法，也许他就是没有，他就是一种条件反射的试探，他就是觉得大哭大闹发脾
气之后就能达到目的，所以他就会继续大哭大闹发脾气，跟妈妈理不理解他站不站在他这边没有太大关系。
然后感觉是不是学习了太多不同的内容，遇到问题的时候每种体系都是一个不同的解释，反而让人有时候会不知道到底用什么方法了。
最后想说，妈妈和爸爸都特别特别好，特别特别有爱。真的要允许自己情绪失控，允许自己情绪被发泄出来，不然就太累太难了。
艾畅
4个月前
北京
4
22:00 我这时候脑子里冒出来，爸爸妈妈能在一起交流就是一种抚慰，还有能力让我们听见，就这一点，就太不糟糕了，被我羡慕甚至嫉妒。
Kamante
4个月前
北京
4
44:12 听到这里先mark一下，听了很多期节目，我觉得你们已经很优秀了而且还在不断学习实践反思进步，你们才是面对自己孩子最权威的专家，崔老师的很多疑问也是我想问的，阿润要自信呀，其他理论方法权威专家的内容，抱着开放的态度参考即可～
可可啊
4个月前
上海
4
润润你是一个了不起的妈妈，你的坚持、你的爱、你在巨大压力下依然不放弃的努力，让你成为了一个极其坚韧、非常有深度的人。一次失控不能抹杀你所有的付出和努力，社会对“体面妈妈”和“乖巧孩子”的刻板印象会成为额外的枷锁，你的尴尬和痛苦的时刻是因为社会对神经多样性接纳度不足，你已经非常勇敢了！养育这样的孩子是常人无法承受的压力🫂🫂 最顶级的干预专家自己带 NT 孩子出门，也无法保证孩子永远不会在公共场合犯错误。自责是因为你深爱孩子，以及对自己要求太高，孩子可以天天崩溃，家长为什么不能？不要否定自己的价值。
Hwui
4个月前
美国
4
好心疼主播
莓炒鸭
4个月前
江苏
4
有太多的话想跟阿润说了，留言只能长话短说，首先楼上姐妹说的对，为什么不能允许发疯呢，发疯在我看来是个人都可以有的动作，它不是状态 不是疾病，压抑就需要发泄，没什么大不了的，会发疯也是正常人啊。其次，我觉得阿润很棒，甚至是太棒了，但这是夸奖也是提醒哦，阿润你不需要那么棒，我觉得功绩主义某层面就是害人，都想要标榜成为那个榜样般的人，不允许自己普通真的很可怕。体面没那么重要，甚至我觉得修养都没那么重要，太看重对于阿润你我觉得可能是一种伤害，能做到长期的自洽和内心安定的活着更重要？另外哪怕是nt孩子 都是与众不同的，我觉得阿润你有时候太看重小朋友收到反馈之后可能有的影响了，比如你发火之后他真的会受到我们想象当中的伤害吗？你承诺他的事情没做到，他真的会记得住吗并且对他的成长不利吗？我们不知道，我们可以观察，如果是 我们再重视这种影响吧。另外，那个课程我觉得可以学，但是如果老师说是你的问题，你内心可以让他滚(ノ｀Д)ノ（哈哈），总之绝不是你的问题，这个时间本来就没有绝对的对与错，更何况这种教学？最后我看到评论区都是在支持崔老师，我觉得吧，崔老师的想法还真不一定对，且我觉得阿润更需要支持，她在用更细腻体贴的方式对待孩子，只是未来可能需要探索更好的跟娃相处的方式。阿润，你可以放肆一点，对自己别那么高要求，包括考研，包括带娃，不是考上了 带好了 你才能好，变好过好自己的生活不需要任何里程碑验证，只需要你自己内心的安宁和自洽，抱抱阿润。
元气少女郭老刚
4个月前
湖北
3
先抱抱阿润。你们已经做到咱们这种家庭最好的状态了！！有情绪才是正常，会失控才是正常！不用苛责自己忍不住的大崩溃。生而为人体验而已~
秦皇岛外孤独的海怪
4个月前
福建
3
45:37 我同意崔老师的观点，问题都是交织的，孩子要管教，家长可以事后再复盘。谁都不是圣人，孰能无过！
秦皇岛外孤独的海怪
4个月前
福建
3
51:21 同意崔老师的观点，那些经典的心理学研究前提是正常人类，不正常的研究放在精神病学那里，自闭症的心理学研究还不多，因此也比较难
方圆播客_邱芙方
4个月前
新加坡
2
21:24 这种圣母育儿理论就是这样 好像家长就必须成为没有情绪的机器人似的 反正这些年我做不到成为圣母妈妈 我只能抽离法自己待会儿 阿润不用对自己太苛责 ☺️抱抱
方圆播客_邱芙方
4个月前
新加坡
2
33:20 任何人情绪崩溃的时候大概都想自己待会儿 如果能确保孩子安全的话父母抽离一会儿我觉得也挺好
懒惰的候鸟
4个月前
北京
2
34:46 我昨天带16个志愿者陪了7个在普校随班就读和陪读的ASD的孩子一下午，怎么说呢，累死我了！！！无论孩子的能力高低，方法正确与否，大雨天的那天下午，阿润都值得被肯定。崔老师ABA的桩子很稳，如果能够把理论落地实操，可以流利的运用无错教学。那简直就无敌了。
HD360830s
4个月前
山东
2
感谢润润和崔老师如此真诚的分享，感觉润润被压抑太久了，对自己要求太高了，其实你们做的已经非常非常好了！可能因为受到高等教育的原因，不允许自己发疯，不允许自己失态，我觉得有时候降低对自己的期待，允许自己偶尔忽略孩子的情绪，照顾好自己的情绪，其实也没有关系，时间还长着呢。先照顾好自己吧，孩子也希望有个快乐的妈妈，加油🫂❤️
张鑫_FcRF
4个月前
北京
2
阿润 家家有本难念的经 大家都是习惯隐藏不快乐 其实不快乐的时候太多了
听见你哭好心疼 别自责自己啦 你已经很努力了！
Rain10
4个月前
河北
2
我现在的感受是什么？我真正需要什么？
我的优势是什么？是什么支撑我走到现在？
我的极限在哪里？什么时候我需要说“不”或寻求帮助？
除了“妈妈”，我还是谁？我的哪些部分依然重要？
我们一起问问自己⬆️
七喜1122
4个月前
上海
1
25:14 这种感觉很正常，有情绪也很正常，接受这个状态才能继续坚持下去……其实到了青春期，孩子力气大了，自我意识强了后，情绪激动的时候更可怕，而且周围的人对大孩子的容忍度更低，这时候就会觉得小的时候的情况根本就是小case……每次作为妈妈都是哭一场，再到处请教，想办法给孩子给自己调整状态，真的很奔溃，而且和老公也经常有教育意见不一致，这点也让我觉得没人理解我……
Bellyco
3个月前
四川
1
这里我也认同妈妈的，答应孩子的事情，出现了意外，孩子崩溃我觉得是在情理之中的，而不是简单地惩罚他“发脾气”。我自己一般在这种情况下，会事先预告，如果没有这件东西了怎么办，我们要怎么处理。这也是孩子学习解决问题的一个机会，哪怕当下他崩溃了，等他冷静下来以后依然可以带他一起面对问题，教他管理情绪想办法。另外，带养孩子的时候，避免冲突升级也是很重要的，因为一整天高强度的精力消耗之下，妈妈不一定有心力再去应对因惩罚孩子带来的一系列情绪崩溃。
买买锤
3个月前
新西兰
1
一个多月过去了相信rain已经从当时的情绪低谷中走出来了，这个正面管教的书我没有看过，不好妄评到底合理与否，但这于我而言就像那些各种奇奇怪怪的生物治疗和带养方式一样，我的习惯是怀疑一切，在审视安全性后保守尝试，这个东西似乎对孩子本身没什么害处，但很明显对家长有巨大的压力和挑战，那对我来说依然算不得一个合适的好方法，也许对另一些家庭很好，但终究不能普适所有人，那放下也没什么可惜，这不会是唯一的救命稻草，不过是给自己的焦虑和不安找一些抚慰，在巨大的不确定中试图找寻确定性的一次不太成功的尝试罢了。
当一个家长有自省的习惯和持续学习的心时，大概率已经超过了90%的普通家长，无论如何，跟“最糟糕”绝对是不沾边的,甚至其实也比很多所谓的“专家”要强，只是话术上不那么纯熟，大可对自己更有信念坚定一些，不要轻易被别人脑子里的东西影响，我们都很棒！超级棒！
