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好梦花生

哄睡|21min耳根圆通排解噪音干扰深度冥想

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22分钟 129 1年前
节目简介
来源:小宇宙

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今天的催眠引导源自于一位朋友的诉求,她的听觉比较灵敏,所以在火车、飞机的旅途中,或是在有的酒店里,如果周围有一些噪音或是声响,她就会感觉非常烦躁,很难入睡,睡着了也很容易吵醒。


这只引导的方案我考虑了很久,有很多种方式可以解决这个问题,但最终,我选择耳根圆通的法门作为这只引导的基础。耳根圆通,是观世音菩萨的修行法门,又称「观音法门」。借这种无上法门来助眠确实有点大材小用,但被噪音所困扰的朋友们,我想与你们的分享的是,相比于对噪音没有那么敏感的朋友,你们拥有一双更加锐利的耳朵,你的心对声音有更强的觉知力和分辨力,这是你们与生俱来的天赋与礼物。


在这个引导中,请深入的感受自己的这份天赋吧,你会发现一个全新的声音世界~


⚠️ 使用小TIP



  • 如果想直接享受催眠,可以根据shownotes直接跳到「催眠引导」部分开始

  • 引导建议多次使用,效果更佳

  • 催眠引导可作为睡前催眠引导,在音频结束后,继续进入梦乡;也可以在催眠结束后,跟随引导自然醒来

  • 如作为睡前引导,记得在播放软件里把音量调整到你能大致听清的程度就好,然后设置好「播放到本单集结束」:



📖 SHOWNOTES


00:00 前置介绍


01:24 催眠引导


🆔 About Me


Surrender (💬 923278669):美国NGH注册催眠师,全美瑜伽联盟RYT200认证导师,Vipassana修行中


微信公众号:花生好梦


评价

空空如也

小宇宙热评
阿灶pp
1年前 广东
1
这次看到了彩色噪音和一堆波乱舞,神奇。博主最近很高产!

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