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1.简介

这一期我们讨论了“断舍离”和“少即是多”的话题，从年度规划到精力管理，我们看到了生活里的“多”和“少”之间的来回转换。

当我们一次次面对内在的精神世界和外在的物质世界，断舍离让我们学会如何掌控内心和外在的杂乱，给内外在腾出更多空间。

断舍离，也是一种生活的态度，是对一切非刚需事物的放下，也选择将精力倾注于那些最重要的事物。

2.时间点

01:11 计划复盘工具：Year compass

03:50 断舍离的不同方式：从多到少和从少到多

09:38 精力管理才是断舍离的精髓

11:56 断舍离是：自己吓自己？

15:06 探索生命的广度与深度，找到生活的核心方向

3.金句

“人生只有三个字，叫做上、止、正。”

“有时候无用才是有用，积累不重要的东西，最终也能成为有用的力量。”

“少即是多，断舍离不仅是物质的简化，还是精力和时间的优化。”

“先探索生命的广度，在广度里找到自己的爱好，再去探索生命的深度。”

“知识就像海洋，只有意志坚定的人才能到达彼岸。”

📒关于Yearcompass

下载网址：www.yearcompass.com

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