【本期介绍】
近两年，社交媒体上经常会看到一个词：中女。
中女，即“中年女性”的缩写。随着这一词汇被创造、使用与讨论，中女背后的社会语境和叙事方式，显然在极速发生变化。
人们为什么要创造这个新词汇？
中女议题，如何藉由流行文化愈发显形？
崭新、具体的中女们，正在怎样书写自己的人生？
我们欣喜地发现，可供我们参照的中女样本，越来越多了。我们要聆听她们的声音，讲述她们的故事，也衷心祝福所有女性：在任何年纪，都有勇气活出属于自己的人生。
有一种文化叙事不仅试图证明无视年长女性的合理性，而且，当我们这些中年女性试图以无法被忽视的方式行事时，我们还会被污名化。现在作为道德上的替罪羊，中年女性被要求保持沉默，不良行为也被归咎于这一群体，在别的群体里被视为独立、自主、有力量的特征，在中年女性这里就成了罪责。——维多利亚·史密斯《看见被污名化的中年女性》
【本期时间线】
00:45 社交媒体上，中年女性正在变为“中女”？
第一部分 当“中女”成为现象
中女话题火热：2024-2025年
04:38 影视剧角色大爆发：马伊琍饰演的张凤侠与“宋佳年”
07:42 时尚杂志看见中女：2024年10月中文版《VOGUE》群像封面
09:38 女性主义脱口秀崛起：小鹿专场《我的中女时代》与房主任出圈
节点事件回溯：2019-2023年
12:49 海清发表女演员宣言：“这是我们的野心”
18:02 《乘风破浪的姐姐》：不再以母亲、妻子、女儿身份登场的30+全女综艺
19:16 60岁的杨紫琼，成为首位亚裔奥斯卡影后
22:49 电影《芭比》经典台词：“做女人简直是不可能的事”
“中女”创造的语境
28:41 年龄边界拓宽，社会时钟后移
29:31 词性纠偏：剩女、大妈到凯伦，有多少描述中年女性的词被污名化？
33:09 不同代际的女性之间，也能建立连接
第二部分 中女时代的多样人生
41:59 中女的内核，一种通透明朗的精神状态
49:18 亲密关系：恋爱不是必选项，婚姻也不是大结局
53:32 职业与事业：我们佩服敢于没有答案、能够穿越周期的中女
62:04 家庭责任：有能力从具体的事务和角色中抽离
67:27 外貌：当美丽的标准，不再等于同年轻
74:07 学业与爱好：愿意自我投资，是中女阶段的美好特权
81:45 我们女性，要活得足够长，要去经历一切
【本期聊到的作品】
剧集
* 《我的阿勒泰》（2024）
* 《山花烂漫时》（2024）
* 《小巷人家》（2024）
* 《闲人马大姐》（2000）
* 《经常请吃饭的漂亮姐姐》（2018）
* 《苦尽柑来遇见你》（2025）
* 《洗澡堂老板家的男人们》（1995）
电影
* 《出走的决心》（2024）
* 《好东西》（2024）
* 《瞬息全宇宙》（2022）
* 《芭比》（2023）
长文章
* 《陈冲、刘嘉玲、邬君梅、颜丙燕、赵涛，中女坐庄了》（VOGUE）
* 《在影视剧市场上，我们需要怎样的“中年女性叙事”？》（新京报书评周刊）
* 《说好的“不惑”，你矫情个甚！》
综艺
* 《脱口秀大会》（2017-2022）
* 《脱口秀和Ta的朋友们》《喜剧之王单口季》（2024年起）
* 《乘风破浪的姐姐》（2020年起）
* 《妈妈是超人》《妻子的浪漫旅行》《我家那闺女》
* 《豫见她们》《陈鲁豫·慢谈》（2025）
线下演出
* 《我的中女时代》小鹿
书籍
* [美] 阿曼达·蒙特尔《语言恶女：女性如何夺回语言》
* [英] 维多利亚·史密斯《看见被污名化的中年女性》
* [清] 曹雪芹《红楼梦》
* [英] 娜奥米·沃尔夫《美貌的神话：美的幻象如何束缚女性》
* [日] 吉见俊哉《“废除文科学部”的冲击》
播客
* 岩中花述
* 展开讲讲：《79.对话鲁豫：我终于开始正视自己的能力和才华》
【本期创作栏】
主播：Aiting、鸿茹
剪辑、文案、设计：Aiting
音乐：
* 于贞 - 她和她和她
* SIX - Six: The Musical
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