EP13.为什么我们每天很忙，却没有进展？

💡本期简介

你有没有这种感觉——每天都很忙，消息不断，会议不断，待办清单一条条被划掉。晚上回到家，累瘫在沙发上，但如果有人问你：今天真正推进了什么？你可能会停顿一下。

更扎心的是，这种状态不是一天，是一年，甚至三年。这期播客，我们想聊的是：为什么我们做了这么多事，却依然没有进展？本期拆解时间被偷走的三种方式：欲望、伪勤奋、边界。也给出三种思维升级：定价、复利、聚焦。希望他们能给你一些小小的时间管理启发。

⌚️本期内容摘要

PART 01 引入

00:10 为什么我们做了很多事，却依然没有进展？

PART 02 三种“赚不到钱”的时间用法

01:36 欲望问题：时间被手机收割

09:00 认知问题：看起来很忙，但忙不出结果

17:40 边界问题：讨好型人格，时间主权丢失

PART 03 三种思维升级

26:40 定价思维——让你的一小时更值钱

28:57 复利思维——让时间从“劳动”变“资产”

34:27 聚焦思维——把时间投在同一件事上

PART 04 总结

38:00 时间管理的本质：把时间从消耗品变成资产

🎵 背景音乐：Time！-Virginia To Vegas

🎙 Her Patch收听方式：苹果播客 | 小宇宙

🎙Her Patch官方抖音账号：id82677226924

🎙 主播：Elaine、Louisa