节目简介
来源：小宇宙但今天的故事，从另一个方向开始。Tia 放弃了参赛，她去了丽江，奔赴一场14公里的山野奔跑——不设目标、不拼配速、没有成绩焦虑。这场“反赛季”的体验，却让她意外收获了一个久违的词：心流。跑步中的心流式什么样子的？是跑着跑着忘记时间的那一刻？是脚步和呼吸自己找到节奏的瞬间？还是当我们不再用配速丈量自己时，跑步终于还给了我们点什么？
本期节目，我们从Tia的丽江之行聊起，聊一场没有成绩的越野跑如何成为“心流”的入口；也聊当跑步剥离了比赛、目标、数据之后，还剩下什么——是百分百对自己负责的确定感？是塔拉乌马拉人那样为奔跑而奔跑的快乐？还是一个可以安心做白日梦的秘密基地？
最后留下一个问题：如果有一天，所有比赛都消失了，我们为何而跑？
‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 也可以扫面下方二维码，让“长话长说”不止在耳机里发生。
💐特别感谢ektos对本期的支持。
这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。
ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.
地址：上海市长宁区愚园路1385号。
营业时间：10:00-22:00
👀 在ektos的soar fitting room 「候场」的男女主播，嘻嘻。
🎵本期BGM：
开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz
结尾曲：Aperture - Harry Styles
🎙 团队：
Tia 小王 （小红书：TiaSeeds）
Jason 贾森 （小红书：贾森润了）
封面设计：小鹿 （小红书：silenTide）
周末又有很多比赛啦，希望在首尔、仁寿、上半马 （and many many 其他比赛）的朋友们都能跑出自己满意的节奏！预祝冰鲜奶在仁寿带个奖杯回来！
希望你收听愉快，跑进心流：）
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
1薇子陈钱罐 TOP 1
· 上海
有没有可能我是因为腿和脚踝卷不动了，还有就是每次对pb上头，就会受伤，要么就是赛前生病！比赛跑半马就行了，不跑强度，有氧随便跑跑得了
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1Zeal_Wang TOP 2
· 上海
是谁这么幸福出现在了shownotes里🥹🥰
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大TT_tnlL TOP 3
· 北京
早啊早啊大家好！祝冰老师能拿破2奖杯回来～
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1nimloth
· 重庆
我报了四姑娘山云间花径，先帮贾森探探路…
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1wanzimomo
· 江苏
更新了！！祝大家本周末都能PB！！🥳🥳
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三木江
· 辽宁
1:14:49 我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮……印在一个我喜欢的品牌的包装纸上的一句话🤓😎
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cocodkx
· 北京
1:23:47 恭喜男主播pb啦！！！
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刘丫丫哼
· 上海
34:27 很有同感 我作为一个大梨子身材的人 也是经常苦恼自己腿粗 后来还是我一个同事点破了我 他说是你的腿让你可以跑60km越野 你要感谢并珍惜你的腿 有种顿悟的感觉
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1-超美味
· 上海
马蹄声那个好有同感！！！之前在丽江田径场训练，没戴眼镜啥也看不清，就只能听见一群一阵的脚步声，又脆又响又有力，蹬在耳边，会不自觉地联想到古装剧里贴地俯听远方千军万马的画面。
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鱼灯线
· 上海
1:02:24 那我小时候天黑着就上学岂不是更可怜
