这一期标题截取自杨宁老师的一期开示。最近朋友小鱼重新分享这个开示给我们。

再一次听，视频还是那个视频，自己的体验和感受好像却不一样了。

把开示和我们的最近的一些修习一起分享给大家。

Rio 2024.03.01

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时间戳：

• 00:00 炑星迹开头


• 01:27 感恩音乐：央金拉姆 - 智慧真言


• 02:04 杨宁老师的开示链接：我们是自己习气和欲望的奴隶吗？


• 10:06 感恩老师的最好方式就是去行动


• 12:20 康卓仁波切：冥想是为了产生一种渗透性的觉知


• 18:57 如果我们不知道什么是手表，就等于我们从来没有拥有这块表


• 20:36 我们为什么要修行？我们修行真正的发心是什么？


• 26:58 如果活在当下，每天幸福快乐，还需要修行吗？


• 31:34 我们想要离苦，但是苦究竟是什么？


• 35:44 如果我真的出离，这些我爱的人事物怎么办？


• 38:20 如果我修行，我会变得麻木无情吗？


• 41:04 到底什么是真正的爱？


• 42:58 在做一切事情之前，先问自己为什么做？


• 44:27 一串念珠：放手和放弃之间的区别？


• 49:32 撞碎的玻璃：我可以摆脱我的想法吗？


• 51:55 Rio 的冥想体验：和自己的心做朋友


• 59:17 Cen 的冥想体验：地球是一个果


• 1:03:25 我们一边看说明书一边去操作


• 1:07:19 修行是我们逐渐更加了解自己的过程


• 1:12:26 看见我们看不见别人的时候


• 1:15:26 种下我们的菩提种子


• 1:17:12 如果我们最终都要成佛，为何还要如此折腾？


• 1:18:36 谢谢大家的收听


• 1:20:49 感恩音乐：央金拉姆 - 智慧真言


• 音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐


• 播客封面：杨宁老师的视频截图

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🪐 关于「炑星迹」

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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

• E140 正念生存工具包：五项正念修习


• E139 我们在人世间，也在电影里


• E137 隆波帕默尊者 I 你已经读了很多书，从现在开始开始读自己的心吧


• E133 杨定一 I 《清醒地睡》：让我们从夜晚的小梦和人生的大梦醒过来


• E127 Interbeing: 开悟就是与万物的亲密关系


• E121 泰国梅村禅修体验 I 成为一个正念的人，然后快乐地去做任何事情


• E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？


• E112 动态修行 I 我所要经历的，是我所能经历的


• E55 参究自我 I 找到我们内心的根


• E43  参究自我 I 空性：让生命来活你


• E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量

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• 近况： 小红书 （炑星迹）， Cen 拍的照片


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• 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行），不定期更新

感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。