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节目简介
来源：小宇宙
hello各位，假期愉快呀：）
最近关于“独处”，我们都有了一些新的心得，所以迫不及待的想和大家一起聊聊。在旧秩序中，我们常常被鼓励“外向”的社交，但如何和自己相处，被排在了自我探索的末位。在这期聊天， 你会听到——
* 为什么独处是必要的——不是逃避社交，而是我们生活的底色；
* 如何在独处中探索自我——识别真实的情感需求，区分“想要”与“需要”；
* 感受本自具足——不必向外索取来填补空缺，你本身就可以是完整的；
* 游刃有余的生活姿态——当你能享受独处，与他人的相处反而更松弛、更清晰。
也欢迎你留言来分享你的“独处”感受，我们一起探寻更多有趣的新秩序吧！
最近关于“独处”，我们都有了一些新的心得，所以迫不及待的想和大家一起聊聊。在旧秩序中，我们常常被鼓励“外向”的社交，但如何和自己相处，被排在了自我探索的末位。在这期聊天， 你会听到——
* 为什么独处是必要的——不是逃避社交，而是我们生活的底色；
* 如何在独处中探索自我——识别真实的情感需求，区分“想要”与“需要”；
* 感受本自具足——不必向外索取来填补空缺，你本身就可以是完整的；
* 游刃有余的生活姿态——当你能享受独处，与他人的相处反而更松弛、更清晰。
也欢迎你留言来分享你的“独处”感受，我们一起探寻更多有趣的新秩序吧！
