主播｜Helen，Yuan，绵绵
你是否曾对心理咨询师、导师（Mentor）、生活教练（Life Coach）感到一头雾水？本期播客帮你理清这三者的本质差异，让你听完就能明白：
* 导师、心理咨询师、生活教练到底谁适合你？如何选择才能真正获得成长与突破
* 导师的历史渊源与现代实践，CEO 也会向年轻人学的“反向导师”思维
* 心理咨询的发展脉络、常见误解，以及如何判断咨询师水平
* Life Coach 的真正作用：用 Powerful Question 揭示问题，帮助你看清自己、规划未来
* 实战解析一次完整 Coaching 流程，让你知道“行动导向”的魅力
听完本期节目，你会对心灵成长的“外包选择”有清晰判断，不再被名词和概念迷惑，也能在日常生活中更智慧地寻找帮助与指导。
📻收听时间轴
00:00｜开场：为什么我们今天要聊这三个经常被混淆的角色？
01:32｜Mentor 到底是什么？Yuan的亲身经历：导师 ≠ 老师
03:39｜导师这个词居然来自《奥德赛》？原来 Mentor 本来就是一个人名
06:53｜反向导师是什么？为什么 CEO 也要向年轻人学习
07:27｜走进心理咨询室：精神科 vs 心理咨询，到底谁管什么
08:46｜心理咨询的百年发展史：从电击治疗到现代治疗体系
11:12｜你真的“有病”吗？当代心理学是否过度诊断？
14:14｜为什么心理咨询师水平差距这么大？行业背后的真问题
17:04｜Life Coach = 心理咨询师？最大误解 TOP1
18:35｜Life Coach 的商业起源：从运动心理学到 ICF 认证
19:25｜教练最核心能力：提出让你看清自己的问题
22:55｜什么是 Powerful Question？一句问题改变你的人生路线
23:35｜心理咨询看过去，Coaching 看未来：行动导向才是区别点
27:20｜怎么判断一个 Coach 是不是“野生”？这 3 点一听就知道
32:32｜ICF 考试到底怎么评？考官真的会看你有没有“引导觉察”
33:28｜一次专业 coaching session 的完整流程公开！
📸ShowNotes
关于本期话题的书单推荐：
* 《越过山丘》
* 《The HeART of Laser-Focused Coaching 》
* 《也许你该找个人聊聊》
* 《蛤蟆先生去看心理医生》
🎵本期音乐
窦靖童《Monday》
* 演唱｜窦靖童，Lionman
* 作词｜窦靖童，Lionman
* 制作｜窦靖童，Lionman
💻本期制作人员
主播｜Yuan，Helen, 绵绵
剪辑｜Helen
文案｜Helen
💬本期互动话题
如果你现在遇到心理困惑，会选择心理咨询、导师还是生活教练？为什么？
🎙️收听平台
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