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来源：小宇宙
今天这一期灵感来自我手边在看的一本书叫做《清洁的力量》，它是一个瑞士的清洁公司创始人的故事，但我觉得蛮有灵性的想分享清洁这个话题。我自己有一个固定的周末习惯，就是打扫我的卫生间浴室，我特别喜欢清洁马桶，我觉得很解压，用特定的清洁膏或者过期的卸妆油都好，每次擦干净马桶还有脏脏的洗手台，都会给我一种，哇，我的人生焕然一新的感觉，特别的舒服。
这本书里也是分享清洁不仅仅是空间的照料，也是心灵修行和能量管理，它是一种非常难得的熵减的过程，老话说，一屋不扫何以扫天下，其实不仅仅是说自己的屋子，因为居住的环境一定是一个人内心的投射、外显，只有把自己心灵照料的干干净净没有杂乱无章的人，才能照顾好自己以外的环境，以及环境以外的人、事、物。
不知道你们有没有看过那部维姆文德斯的电影，《完美的日子》，主人公放弃了原来优渥的生活方式，选择在东京做一名厕所清洁工，电影没有宏大叙事也没有上更高的价值，它就是拍的主人公这名中年男子每天的日常：早起、擦马桶、听磁带、拍树缝间的光影、喝咖啡……这些重复到近乎禅意到片段，配上维姆文德斯极致美感的光影，看这部片子的时候，我非常沉浸，那种感觉就和我自己拿着清洁刷完全专注的做清洁时候的感觉很像，灵性的体验并不在远方，不需要去深山去海岛参加禅修训练营，它可以在每天每周这些我们曾经认为最最底层的家务里，让洗手池变干净，让马桶变透亮，这些过程和冥想的过程很像，都是一种能量的清洁，因为心神的专注而得到精神的滋养。
清洁的时候也非常适合听一些古典乐冥想乐，一件事是负担还是享受，完全取决于我们的自我定义。
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Nights Like These - Marisa Madsen
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这本书里也是分享清洁不仅仅是空间的照料，也是心灵修行和能量管理，它是一种非常难得的熵减的过程，老话说，一屋不扫何以扫天下，其实不仅仅是说自己的屋子，因为居住的环境一定是一个人内心的投射、外显，只有把自己心灵照料的干干净净没有杂乱无章的人，才能照顾好自己以外的环境，以及环境以外的人、事、物。
不知道你们有没有看过那部维姆文德斯的电影，《完美的日子》，主人公放弃了原来优渥的生活方式，选择在东京做一名厕所清洁工，电影没有宏大叙事也没有上更高的价值，它就是拍的主人公这名中年男子每天的日常：早起、擦马桶、听磁带、拍树缝间的光影、喝咖啡……这些重复到近乎禅意到片段，配上维姆文德斯极致美感的光影，看这部片子的时候，我非常沉浸，那种感觉就和我自己拿着清洁刷完全专注的做清洁时候的感觉很像，灵性的体验并不在远方，不需要去深山去海岛参加禅修训练营，它可以在每天每周这些我们曾经认为最最底层的家务里，让洗手池变干净，让马桶变透亮，这些过程和冥想的过程很像，都是一种能量的清洁，因为心神的专注而得到精神的滋养。
清洁的时候也非常适合听一些古典乐冥想乐，一件事是负担还是享受，完全取决于我们的自我定义。
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Nights Like These - Marisa Madsen
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