hello，各位早上好，今天是2025年8月14日星期四，我来做今天的分享。

昨天我去打羽毛球的时候，又发生了一个意外，我重重的摔了一跤，摔到了场地上。但是当摔跤起来那一刻，我其实并没有太大的负面的情绪，反而是觉得，哎我又进步了。

为什么会产生这样的想法呢？因为如果我是按照以前的那种方式，慢慢的打球，慢慢的接球，然后遇到球接不到，那就接不到，那就是很平缓的，那就根本不可能摔倒。

我之所以摔倒，一定是因为我做了那些之前我没有做的动作，而我的身体没有跟上我的大脑，所以啪我就摔倒了。那这说明我就在进步，我就在尝试做一些这种，突破自己身体极限的一些事情。

那至少我的大脑神经已经允许我去做这件事情了，只是我的身体可能暂时还没有跟上我的这个节奏。那剩下的就是我多去锻炼，多去练习，多去跑多去跳，让我的身体慢慢能够做到这点。而且因为我平时做俯卧撑比较多，所以摔下去的时候啊，身体的肌肉就能够承接更多的这种缓冲的动力。

所以摔一跤，我感觉其实也没啥影响，今天早上起来也没有感觉到哪里不舒服。所以不断的做一些自己以前没有做过的动作，这就是在感知到自己身体在很清晰的进步，是一件非常开心的事情。

所以什么叫做幸福？幸福就是自己的成长，多个维度的成长。无论是健康、运动、睡眠还是学习还是赚钱还是关系等等等等。所以让自己多多的去做一些突破。自己以前没有做过的事情，这是一件非常能够让我们获得幸福的事情。

好，愿你平安健康，幸福，快乐加油。