2:40 过年做的重大决定：我决定不做「杂乱无章」的CEO了

9:03 被神化的代价，是失去喊疼的权利

10:53 因为“神”从来不爱我，所以我才要这么努力

12:14 “神”从来都不会给你幸福，而是通过给你“苦难”来证明它的存在

14:02 现在拥有的一切，都是靠自己而不是有人帮，因为这个世界上从来没有人会帮你

15:41 我要保护好自己，我要建立我自己的“小宇宙”

17:05 说话太多就会容易泄气，少说话不是苦，苦的是不断解释

19:20 解释的越多，动力就会越少

21:18 CEO是个不容易被理解的角色，创始人能拉上限，而CEO要守下限

28:22 因为只有自己才能帮自己，所以更要保护好我的能量场

29:45 人的长大，其实就是一个不断“剪脐带”的过程

32:19 创始人能当好人，而CEO却不能当好人

37:29 什么是“守正出奇”？

39:45 从保护好自己的物理空间开始“守护”自己

41:58 坚定守护好自己的“正道”，人生自然会出现“奇迹”

44:00 影响你的不是噪音的干扰，而是甜言蜜语的诱惑

45:04 “守正”一定会“出奇”

46:58 解释有时候会很“廉价”，因为真正的好事其实不必解释

48:14 比起分离课题，更重要的辨别出能帮你“守正”的人和事

50:58 我们怎样才能找到自己的“正道”？

• 【关于 不吃苦计划 】

”开心是一种能力，但你从不这么觉得。“

我们以为，没人是喜欢吃苦的，殊不知，我们不仅”喜欢“，还对吃苦”上瘾“。

正常人的头发着火了，第一件事就是把头发上的火扑灭。

喜欢吃苦的人头发着火了，他们也会想着把火扑灭，但无论做多少尝试，一年后你回看，头发上的火，仍然存在。

所以他真正要的不是扑灭火，而是让火一直存在，因为这样，就能得到别人的关心。

把【开心】看作一种能力，那么我们就要调整自己的认知，去抓住每个机会练习，同时也要感受那些好的时刻。

我们太擅长，也太喜欢品尝”苦“的味道了。

所以，我决意做一档播客节目，叫”不吃苦计划"，希望有一天，这个节目不会再有人收听，因为，那时候，人人都懂得了“不吃苦”。

（张荆棘 记于 20250510 ）

• 【关于 本期节目】

主播：张荆棘（杂乱无章 主编），阿朱（自媒体创业者，咖啡店合伙人）

剪辑 ：刀刀

音乐：神爱世人 - 邓小巧       神奇的糊涂魔药 - 林家谦

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