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节目简介
来源：小宇宙
上海有一个著名的门牌号——宛平南路600号，即上海市精神卫生中心所在地。提到「600号」，上海人总是心照不宣地一笑，带着几分调侃，几分避讳。但如今，这三个字正在被重新定义。
《600号来信》，脱胎于新华社与上海市精神卫生中心联合打造的现象级科普栏目，全网播放量破亿。本期节目，《600号来信》主笔、新华社记者孙青将与读者一起聊聊那些被折叠的情绪——为什么我们人均自称「ADHD」？为什么身体会替心理「说话」？当语言暴力变成日常，当拖延症成为顽疾，我们该如何实现「自我觉察」？
【🎤谁进馆说】
孙青：新华社上海分社记者，《600号来信》主笔
单杰 ：上海世纪出版集团“世纪火种”阅读推广办公室主任助理 ，“世纪讲书团”副团长
【⏰进馆听啥】
03:28 为什么想到做《600号来信》这个节目？
20:17 这些故事从何而来？
22:30 爱幻想也是ADHD的症状之一
31:35 任何选择没有对错
33:28 “我现在在24楼的楼顶，我要跳下去了。”
41:41 所有的心理问题但凡可以自我觉察，就可以自我拯救
56:54【读者提问】如何看待躯体化？
【📚进馆看啥】
《“600号”来信——笔尖上的心灵健康指南》（索书号：G444/0272-1）
本书是一部聚焦青少年现实生活中心理健康问题的指南。内容源自新华社上海分社与上海市精神卫生中心联合打造的融媒体栏目《“600号”来信》，针对青少年面临的拖延症、成瘾行为、考试焦虑、学业压力、语言暴力等问题给出实用建议，旨在为读者提供兼具科学性与可读性的心理健康读本。
【馆在哪里】
东馆：上海市浦东新区迎春路300号/合欢路300号
淮海路馆：上海市徐汇区淮海中路1555号
【联系馆员】
微信公众号：上海图书馆
微博：上海图书馆
小红书：上海图书馆
抖音：上海图书馆
《600号来信》，脱胎于新华社与上海市精神卫生中心联合打造的现象级科普栏目，全网播放量破亿。本期节目，《600号来信》主笔、新华社记者孙青将与读者一起聊聊那些被折叠的情绪——为什么我们人均自称「ADHD」？为什么身体会替心理「说话」？当语言暴力变成日常，当拖延症成为顽疾，我们该如何实现「自我觉察」？
【🎤谁进馆说】
孙青：新华社上海分社记者，《600号来信》主笔
单杰 ：上海世纪出版集团“世纪火种”阅读推广办公室主任助理 ，“世纪讲书团”副团长
【⏰进馆听啥】
03:28 为什么想到做《600号来信》这个节目？
20:17 这些故事从何而来？
22:30 爱幻想也是ADHD的症状之一
31:35 任何选择没有对错
33:28 “我现在在24楼的楼顶，我要跳下去了。”
41:41 所有的心理问题但凡可以自我觉察，就可以自我拯救
56:54【读者提问】如何看待躯体化？
【📚进馆看啥】
《“600号”来信——笔尖上的心灵健康指南》（索书号：G444/0272-1）
本书是一部聚焦青少年现实生活中心理健康问题的指南。内容源自新华社上海分社与上海市精神卫生中心联合打造的融媒体栏目《“600号”来信》，针对青少年面临的拖延症、成瘾行为、考试焦虑、学业压力、语言暴力等问题给出实用建议，旨在为读者提供兼具科学性与可读性的心理健康读本。
【馆在哪里】
东馆：上海市浦东新区迎春路300号/合欢路300号
淮海路馆：上海市徐汇区淮海中路1555号
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