时长：
35分钟
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发布：
1周前
简介...
你会吵架吗？你有没有晚上突然坐起来心里面堵得慌。很多时候我们不是喜欢争吵，而是在用一种比较激励的方式来进行沟通。
如果你觉得无法接受这样的方式，那你是还没有学会这种。
本期三立人我们聊聊如何成为一个吵架的“高手”。既不伤害别人，也不委屈自己。
本期片尾曲：Taru - 화내지 말고（不要生气）
**【节目时间轴】**
01:17 大部分人都在隐忍，少部分人会变成互相伤害
03:04 不愉快的回忆会让人更害怕争吵。
04:25 气头上是说不出好话的。
05:13 爆炸也是一种美。
07:01 眼里完全没有你的时候，自然不会和你吵。
10:22 身体真的很诚实，不要让自己陷入不好的情况。
13:12 是生气，不是发疯。
19:38 其实翻旧账只是因为我没有当下给足反馈。
20:20 线下抽象就完了，还好他不是。
22:49 互联网会放大性格，但不会走样。
23:31 别想着复制主播这个方法，因为杀敌一千自损八百。
27:42 分配好利益，职场上没有仇人。
**【大富大贵听友群】**
进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）
也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓
欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！
**【三立人主播】**
老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。
曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。
噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。
**【本期三立人幕后】**
文案：老徐
剪辑：老徐
**【诚招广告商】**
欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。
合作微信：Rosai361204（备注：合作）
如果你觉得无法接受这样的方式，那你是还没有学会这种。
本期三立人我们聊聊如何成为一个吵架的“高手”。既不伤害别人，也不委屈自己。
本期片尾曲：Taru - 화내지 말고（不要生气）
**【节目时间轴】**
01:17 大部分人都在隐忍，少部分人会变成互相伤害
03:04 不愉快的回忆会让人更害怕争吵。
04:25 气头上是说不出好话的。
05:13 爆炸也是一种美。
07:01 眼里完全没有你的时候，自然不会和你吵。
10:22 身体真的很诚实，不要让自己陷入不好的情况。
13:12 是生气，不是发疯。
19:38 其实翻旧账只是因为我没有当下给足反馈。
20:20 线下抽象就完了，还好他不是。
22:49 互联网会放大性格，但不会走样。
23:31 别想着复制主播这个方法，因为杀敌一千自损八百。
27:42 分配好利益，职场上没有仇人。
**【大富大贵听友群】**
进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）
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**【三立人主播】**
老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。
曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。
噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。
**【本期三立人幕后】**
文案：老徐
剪辑：老徐
**【诚招广告商】**
欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。
合作微信：Rosai361204（备注：合作）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
D915888
1周前
江西
3
00:22 那就等猫回来
D915888
1周前
江西
3
00:22 那就等猫回来
七个梦
1周前
福建
2
00:22 祝噗噗猫越来越好
七个梦
1周前
福建
2
00:22 祝噗噗猫越来越好
吃吃喝喝的鱼sir
1周前
上海
1
听后笔记📝
1、吵架不可怕，但是要知道怎么收场
2、吵架时会遇到
回避性-冷暴力，避免冲突，无法解决问题
爆炸性-情绪高涨，一定要当场分出结果
说教型-争吵中期望教导说服别人
3、管理情绪-明确诉求-解决问题
3.1管理情绪:表达情绪，让对方意识到你的情绪
3.2 明确诉求：多用我来、我可以、我需要等等来开头
3.3解决问题：找到解决问题方法
4、解决现今的问题，不要翻旧账
5、要有隐私和边界感
6、带着备选方案和问题去询问
7、管理情绪的时候进行清晰的表达
Lucylulu
1周前
上海
1
我妈就是超级没有边界感
ci桐ci桐恰恰恰
1周前
陕西
1
00:49 等噗噗回来！三立人也会越来越好滴
吃吃喝喝的鱼sir
1周前
上海
1
听后笔记📝
1、吵架不可怕，但是要知道怎么收场
2、吵架时会遇到
回避性-冷暴力，避免冲突，无法解决问题
爆炸性-情绪高涨，一定要当场分出结果
说教型-争吵中期望教导说服别人
3、管理情绪-明确诉求-解决问题
3.1管理情绪:表达情绪，让对方意识到你的情绪
3.2 明确诉求：多用我来、我可以、我需要等等来开头
3.3解决问题：找到解决问题方法
4、解决现今的问题，不要翻旧账
5、要有隐私和边界感
6、带着备选方案和问题去询问
7、管理情绪的时候进行清晰的表达
ci桐ci桐恰恰恰
1周前
陕西
1
00:49 等噗噗回来！三立人也会越来越好滴
Y杨旸阳_
1周前
新疆
0
目前我就是第一种
Lucylulu
1周前
上海
0
学习，我就是不会吵架
ci桐ci桐恰恰恰
1周前
陕西
0
妈呀噗噗！
七个梦
1周前
福建
0
15:05 给老徐调成啥了🐶
perperperper
1周前
上海
0
吵架废柴，吵完之后复盘觉得明明可以这么说回去那么说回去的😅
迪迪迪_Lb8m
1周前
湖北
0
噗噗，猫去哪儿了
我是小x小x
1周前
上海
0
32:49 拜拜
Lucylulu
1周前
上海
0
这期节目好精彩
尘埃熬
1周前
广东
0
15:26 妈妈！
希哈哈22024
1周前
广东
0
期待噗噗猫回来
pinny
1周前
浙江
0
23:04 哈哈哈，带个姑娘回家
啪叽平安喜乐
1周前
江苏
0
来学吵架，哈哈哈哈哈
o空气凤梨o
1周前
北京
0
听完了！下次吵架现学现用哈哈哈
小野莎莎酱
5天前
上海
0
你俩太逗了，老娘心情好的时候也可以「你好棒棒哦」，不开心的话就装不起来
老徐爱吃香菜
1周前
北京
0
进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人）
如果加不上老徐，记得加我们曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）
也请关注我们老板曼浓的即刻：林曼浓
D915888
1周前
江西
0
10:35 我属于那种不讲脏话的，然后一般我身边那种吵架的骂人都会骂得很难听，然后我又骂不出来…（窝囊型
Y杨旸阳_
1周前
新疆
0
目前我就是第一种
Lucylulu
1周前
上海
0
学习，我就是不会吵架
ci桐ci桐恰恰恰
1周前
陕西
0
妈呀噗噗！
七个梦
1周前
福建
0
15:05 给老徐调成啥了🐶
perperperper
1周前
上海
0
吵架废柴，吵完之后复盘觉得明明可以这么说回去那么说回去的😅
迪迪迪_Lb8m
1周前
湖北
0
噗噗，猫去哪儿了
我是小x小x
1周前
上海
0
32:49 拜拜
Lucylulu
1周前
上海
0
我妈就是超级没有边界感
Lucylulu
1周前
上海
0
这期节目好精彩
尘埃熬
1周前
广东
0
15:26 妈妈！
希哈哈22024
1周前
广东
0
期待噗噗猫回来
pinny
1周前
浙江
0
23:04 哈哈哈，带个姑娘回家
啪叽平安喜乐
1周前
江苏
0
来学吵架，哈哈哈哈哈
o空气凤梨o
1周前
北京
0
听完了！下次吵架现学现用哈哈哈
老徐爱吃香菜
1周前
北京
0
进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人）
如果加不上老徐，记得加我们曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）
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