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3周前
简介...
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欢迎大家和我们分享你的故事或者困惑~
1.简介
这一期刚好是播客一周年！此后决定将更新频率调整为“两周一次”、给创作更多沉淀空间之后，本期内容是关于帛书版《道德经》第11章，围绕“为学者日益，闻道者日损”展开了一场关于增长、执念与松开的对话。
长期因为对某种方言语调的成见而感到紧绷与社交压力，尝试过从心理理论到自我溯源的各种方法，却始终难以松动。真正的转折来自一个非常意外的瞬间——在不再试图“解决”问题之后，被生活里一些轻柔的细节自然治愈了，比如小女孩的天真笑声、咖啡店里随和的问候。那种变化像是：当抵抗停止，被困住的“格子”也随之散开。
生活里很多被贴上“问题”标签的事，其实只是普通的事件。当不再以“必须解决”的姿态面对它们，解决欲会自动松弛。亲密关系也是如此——越想确认、抓住、证明，越容易紧绷；而当执念被放下，关系反而会变得轻盈。节目中还分享了许多具体的小事，例如光脚走路、逛超市，这些看似简单的动作，都能让身体回到当下，让生活在一种“臣服”的状态中重新变得真实。
其实“日益”与“日损”并不是两个对立方向，而是组成完整智慧的循环。一边通过增长去理解世界，一边通过松减让自己回到内心。两者交织，恰好构成一种更自在、更清晰的生活方式。
2. 时间轴
00:09 🎂 一周年小小庆祝，也聊聊为什么想把更新节奏放慢一点
01:00 📖 回到《道德经》，从“日益”与“日损”开始谈生活里的松与紧
03:07 🗣️ 分享一段长久以来的困扰：方言带来的紧绷与距离感
05:40 🔄 那些年试过的各种努力——越想解决，心里反而越打结
06:41 🌟 一句问候、一个笑脸，像棉花糖一样化掉了心里的刺
07:57 🕶️ 成见像一副看不见的墨镜，戴久了不自知
11:27 🧱 真正的松动发生在停止抵抗之后，“困住”的感觉自然淡了
12:34 🤝 接纳自己常被误解为“更难”，但走进去后才发现其实比抵抗轻松
13:47 🔍 生活里很多所谓的“问题”，可能只是“事件”
17:29 ⚔️ 当理性和感性打架时，我们到底在消耗什么
20:50 ❤️ 为什么那么在意“被看见”？执念从哪里来，又怎么慢慢放下？
24:00 🧘慈悲不是软弱，而是力量
27:04 🚢 重新理解“逃避”——有时候是对身心的保护，而不是失败
34:21 💝 如果能像对待自己的猫一样对待自己，会不会一切都不同了？
37:04 🌱 成长不是一下变好，而是慢慢从“看不见自己”变成“愿意陪自己”
39:04 🧘♀️ 不再用自己的标准去要求别人
51:13 🦶 光脚走路、逛超市，这些把人带回身体的小事
1:06:17 🌈 愿大家的主观成见越来越轻，越来越自在
3. 金句
“为学者日益，闻道者日损——知识越来越多，执念越来越少。”
“成见就像一副不知不觉戴上的墨镜，让你在光明中只能看到灰暗。”
“如果我们不把它称之为‘问题’的时候，就不会想着去解决它。”
“没有人会来。我们能千次万次地救自己于水火之中。”
“慈悲为怀——‘慈’是希望他人好，‘悲’是希望他人脱离苦难。”
“有意识的‘逃避’，是一种看清真相后、为自己责的自洽选择。”
欢迎大家和我们分享你的故事或者困惑~
1.简介
这一期刚好是播客一周年！此后决定将更新频率调整为“两周一次”、给创作更多沉淀空间之后，本期内容是关于帛书版《道德经》第11章，围绕“为学者日益，闻道者日损”展开了一场关于增长、执念与松开的对话。
长期因为对某种方言语调的成见而感到紧绷与社交压力，尝试过从心理理论到自我溯源的各种方法，却始终难以松动。真正的转折来自一个非常意外的瞬间——在不再试图“解决”问题之后，被生活里一些轻柔的细节自然治愈了，比如小女孩的天真笑声、咖啡店里随和的问候。那种变化像是：当抵抗停止，被困住的“格子”也随之散开。
生活里很多被贴上“问题”标签的事，其实只是普通的事件。当不再以“必须解决”的姿态面对它们，解决欲会自动松弛。亲密关系也是如此——越想确认、抓住、证明，越容易紧绷；而当执念被放下，关系反而会变得轻盈。节目中还分享了许多具体的小事，例如光脚走路、逛超市，这些看似简单的动作，都能让身体回到当下，让生活在一种“臣服”的状态中重新变得真实。
其实“日益”与“日损”并不是两个对立方向，而是组成完整智慧的循环。一边通过增长去理解世界，一边通过松减让自己回到内心。两者交织，恰好构成一种更自在、更清晰的生活方式。
2. 时间轴
00:09 🎂 一周年小小庆祝，也聊聊为什么想把更新节奏放慢一点
01:00 📖 回到《道德经》，从“日益”与“日损”开始谈生活里的松与紧
03:07 🗣️ 分享一段长久以来的困扰：方言带来的紧绷与距离感
05:40 🔄 那些年试过的各种努力——越想解决，心里反而越打结
06:41 🌟 一句问候、一个笑脸，像棉花糖一样化掉了心里的刺
07:57 🕶️ 成见像一副看不见的墨镜，戴久了不自知
11:27 🧱 真正的松动发生在停止抵抗之后，“困住”的感觉自然淡了
12:34 🤝 接纳自己常被误解为“更难”，但走进去后才发现其实比抵抗轻松
13:47 🔍 生活里很多所谓的“问题”，可能只是“事件”
17:29 ⚔️ 当理性和感性打架时，我们到底在消耗什么
20:50 ❤️ 为什么那么在意“被看见”？执念从哪里来，又怎么慢慢放下？
24:00 🧘慈悲不是软弱，而是力量
27:04 🚢 重新理解“逃避”——有时候是对身心的保护，而不是失败
34:21 💝 如果能像对待自己的猫一样对待自己，会不会一切都不同了？
37:04 🌱 成长不是一下变好，而是慢慢从“看不见自己”变成“愿意陪自己”
39:04 🧘♀️ 不再用自己的标准去要求别人
51:13 🦶 光脚走路、逛超市，这些把人带回身体的小事
1:06:17 🌈 愿大家的主观成见越来越轻，越来越自在
3. 金句
“为学者日益，闻道者日损——知识越来越多，执念越来越少。”
“成见就像一副不知不觉戴上的墨镜，让你在光明中只能看到灰暗。”
“如果我们不把它称之为‘问题’的时候，就不会想着去解决它。”
“没有人会来。我们能千次万次地救自己于水火之中。”
“慈悲为怀——‘慈’是希望他人好，‘悲’是希望他人脱离苦难。”
“有意识的‘逃避’，是一种看清真相后、为自己责的自洽选择。”
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
A王佳莉
3周前
上海
3
到
李多肉ou
3周前
福建
3
10:30 这一点我和月月有同样的习惯，有一点理工科思维，遇到问题，分析问题，解决问题。总想用头脑去分析，寻找解决问题的答案。
想起孟岩《鱼不存在》中提及：“这个世界向我承诺，我的生命中有美好的事物。不是因为我值得，不是因为我为之努力，而是因为它们和破坏与失去一样，是混乱的一部分。” 这段话让我感受到很多事情不是依靠“努力解决”或“努力达到”，世界的一切发生都是无序无常的。
另外想到昨天在看《梁冬说庄子.逍遥游》，我们执着于解决某个问题，是因为把这个问题看得很“大”。而逍遥中的“逍”是“小”的意思，“遥”是“距离，远”的意思。面对问题，我们可以后退一步，把视角格局放大，把问题变小，即可逍遥。
以上都是说到做不到系列，慢慢修，嘿嘿。
阿浩吖
3周前
河北
3
生日快乐，之前讲道德经最好的就是秦复观，以后希望是月月们
李多肉ou
3周前
福建
3
20:30 啊 这一段好真实。我也有同样的案例。朋友和我说一件工作相关事情的时候。我理性知道她说的是对的，但我感受很不好。我只直接对她说：我非常认同你的观点，但你的表达方式我感受不好。朋友回我：她刻意选择不照顾我的感受。因为她精力不足时，接不住我情绪起伏太大。
妈呀，太理性了，“好气”，但我心里很清楚她的对的，我非常信任的对，所以我也很需要这份被看见。
A王佳莉
3周前
上海
3
到
李多肉ou
3周前
福建
3
10:30 这一点我和月月有同样的习惯，有一点理工科思维，遇到问题，分析问题，解决问题。总想用头脑去分析，寻找解决问题的答案。
想起孟岩《鱼不存在》中提及：“这个世界向我承诺，我的生命中有美好的事物。不是因为我值得，不是因为我为之努力，而是因为它们和破坏与失去一样，是混乱的一部分。” 这段话让我感受到很多事情不是依靠“努力解决”或“努力达到”，世界的一切发生都是无序无常的。
另外想到昨天在看《梁冬说庄子.逍遥游》，我们执着于解决某个问题，是因为把这个问题看得很“大”。而逍遥中的“逍”是“小”的意思，“遥”是“距离，远”的意思。面对问题，我们可以后退一步，把视角格局放大，把问题变小，即可逍遥。
以上都是说到做不到系列，慢慢修，嘿嘿。
阿浩吖
3周前
河北
3
生日快乐，之前讲道德经最好的就是秦复观，以后希望是月月们
李多肉ou
3周前
福建
3
20:30 啊 这一段好真实。我也有同样的案例。朋友和我说一件工作相关事情的时候。我理性知道她说的是对的，但我感受很不好。我只直接对她说：我非常认同你的观点，但你的表达方式我感受不好。朋友回我：她刻意选择不照顾我的感受。因为她精力不足时，接不住我情绪起伏太大。
妈呀，太理性了，“好气”，但我心里很清楚她的对的，我非常信任的对，所以我也很需要这份被看见。
A王佳莉
3周前
上海
3
到
李多肉ou
3周前
福建
3
10:30 这一点我和月月有同样的习惯，有一点理工科思维，遇到问题，分析问题，解决问题。总想用头脑去分析，寻找解决问题的答案。
想起孟岩《鱼不存在》中提及：“这个世界向我承诺，我的生命中有美好的事物。不是因为我值得，不是因为我为之努力，而是因为它们和破坏与失去一样，是混乱的一部分。” 这段话让我感受到很多事情不是依靠“努力解决”或“努力达到”，世界的一切发生都是无序无常的。
另外想到昨天在看《梁冬说庄子.逍遥游》，我们执着于解决某个问题，是因为把这个问题看得很“大”。而逍遥中的“逍”是“小”的意思，“遥”是“距离，远”的意思。面对问题，我们可以后退一步，把视角格局放大，把问题变小，即可逍遥。
以上都是说到做不到系列，慢慢修，嘿嘿。
阿浩吖
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李多肉ou
3周前
福建
3
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妈呀，太理性了，“好气”，但我心里很清楚她的对的，我非常信任的对，所以我也很需要这份被看见。
A王佳莉
3周前
上海
3
到
李多肉ou
3周前
福建
3
10:30 这一点我和月月有同样的习惯，有一点理工科思维，遇到问题，分析问题，解决问题。总想用头脑去分析，寻找解决问题的答案。
想起孟岩《鱼不存在》中提及：“这个世界向我承诺，我的生命中有美好的事物。不是因为我值得，不是因为我为之努力，而是因为它们和破坏与失去一样，是混乱的一部分。” 这段话让我感受到很多事情不是依靠“努力解决”或“努力达到”，世界的一切发生都是无序无常的。
另外想到昨天在看《梁冬说庄子.逍遥游》，我们执着于解决某个问题，是因为把这个问题看得很“大”。而逍遥中的“逍”是“小”的意思，“遥”是“距离，远”的意思。面对问题，我们可以后退一步，把视角格局放大，把问题变小，即可逍遥。
以上都是说到做不到系列，慢慢修，嘿嘿。
阿浩吖
3周前
河北
3
生日快乐，之前讲道德经最好的就是秦复观，以后希望是月月们
李多肉ou
3周前
福建
3
20:30 啊 这一段好真实。我也有同样的案例。朋友和我说一件工作相关事情的时候。我理性知道她说的是对的，但我感受很不好。我只直接对她说：我非常认同你的观点，但你的表达方式我感受不好。朋友回我：她刻意选择不照顾我的感受。因为她精力不足时，接不住我情绪起伏太大。
妈呀，太理性了，“好气”，但我心里很清楚她的对的，我非常信任的对，所以我也很需要这份被看见。
A王佳莉
3周前
上海
3
到
李多肉ou
3周前
福建
3
10:30 这一点我和月月有同样的习惯，有一点理工科思维，遇到问题，分析问题，解决问题。总想用头脑去分析，寻找解决问题的答案。
想起孟岩《鱼不存在》中提及：“这个世界向我承诺，我的生命中有美好的事物。不是因为我值得，不是因为我为之努力，而是因为它们和破坏与失去一样，是混乱的一部分。” 这段话让我感受到很多事情不是依靠“努力解决”或“努力达到”，世界的一切发生都是无序无常的。
另外想到昨天在看《梁冬说庄子.逍遥游》，我们执着于解决某个问题，是因为把这个问题看得很“大”。而逍遥中的“逍”是“小”的意思，“遥”是“距离，远”的意思。面对问题，我们可以后退一步，把视角格局放大，把问题变小，即可逍遥。
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阿浩吖
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河北
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生日快乐，之前讲道德经最好的就是秦复观，以后希望是月月们
李多肉ou
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福建
3
20:30 啊 这一段好真实。我也有同样的案例。朋友和我说一件工作相关事情的时候。我理性知道她说的是对的，但我感受很不好。我只直接对她说：我非常认同你的观点，但你的表达方式我感受不好。朋友回我：她刻意选择不照顾我的感受。因为她精力不足时，接不住我情绪起伏太大。
妈呀，太理性了，“好气”，但我心里很清楚她的对的，我非常信任的对，所以我也很需要这份被看见。
目的纯正心无旁骛
3周前
湖北
2
来啦
李多肉ou
3周前
福建
2
25:52 一念放下，万般自在🙏，打心底为月月开心。这是月月自己悟出来的，我只是受命运的指引，遇到困苦的我，看到了那个视频，恰好分享出来，恰好给月月带了一个不同的念头。一切都是因缘和合。
静听风雨_
3周前
四川
2
00:08 新更啦！生日快乐！好朋友！
李多肉ou
3周前
福建
2
36:20 听到了听到了 呜呜。谢谢月月，谢谢高Yue儿。能遇到如此优秀的你们，我也一定很不错，嘿嘿。
阿浩吖
3周前
河北
2
57:00 不要过分依赖一个渠道，线上很方便，但是不透明，质量不保证，线下很真实，但是需要放弃刷手机的时间
姚小狍
3周前
浙江
2
一周年快乐呀😚😚😚同样以解决问题思维习惯的我，对月月说的“逃避”的理解很有共鸣，习惯于把一切问题解决方案体系化逻辑化的过程中，所谓的“逃避”更像是对于情绪感受当下板块我们还未真正形成属于自己方法论前的一种探索，因为未知不确定因而容易产生一系列的内耗矛盾，但这些内耗矛盾又成为了体验的源泉，这样一点点的探索过程里，我们体验到了一种不同于过往解决问题逻辑化的方式去活在当下，但又因为过往的思维习惯帮助我们体系化了这一套很虚渺的课题解决方案“如何活在当下”，最后真正的活在当下，好好做事好好生活。
姚静yoga
2周前
江苏
2
身体是个小宇宙，慢慢与身体链接，会发现很多秘密武器
姚小狍
3周前
浙江
2
53:57 高月说的想到最近看到的很有感触的一句话，“以前人是拿来爱的，工具是拿来用的。不知何时起人是拿来用的，工具是拿来爱的”。
目的纯正心无旁骛
3周前
湖北
2
来啦
李多肉ou
3周前
福建
2
25:52 一念放下，万般自在🙏，打心底为月月开心。这是月月自己悟出来的，我只是受命运的指引，遇到困苦的我，看到了那个视频，恰好分享出来，恰好给月月带了一个不同的念头。一切都是因缘和合。
静听风雨_
3周前
四川
2
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李多肉ou
3周前
福建
2
36:20 听到了听到了 呜呜。谢谢月月，谢谢高Yue儿。能遇到如此优秀的你们，我也一定很不错，嘿嘿。
阿浩吖
3周前
河北
2
57:00 不要过分依赖一个渠道，线上很方便，但是不透明，质量不保证，线下很真实，但是需要放弃刷手机的时间
姚小狍
3周前
浙江
2
一周年快乐呀😚😚😚同样以解决问题思维习惯的我，对月月说的“逃避”的理解很有共鸣，习惯于把一切问题解决方案体系化逻辑化的过程中，所谓的“逃避”更像是对于情绪感受当下板块我们还未真正形成属于自己方法论前的一种探索，因为未知不确定因而容易产生一系列的内耗矛盾，但这些内耗矛盾又成为了体验的源泉，这样一点点的探索过程里，我们体验到了一种不同于过往解决问题逻辑化的方式去活在当下，但又因为过往的思维习惯帮助我们体系化了这一套很虚渺的课题解决方案“如何活在当下”，最后真正的活在当下，好好做事好好生活。
姚静yoga
2周前
江苏
2
身体是个小宇宙，慢慢与身体链接，会发现很多秘密武器
姚小狍
3周前
浙江
2
53:57 高月说的想到最近看到的很有感触的一句话，“以前人是拿来爱的，工具是拿来用的。不知何时起人是拿来用的，工具是拿来爱的”。
目的纯正心无旁骛
3周前
湖北
2
来啦
李多肉ou
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福建
2
25:52 一念放下，万般自在🙏，打心底为月月开心。这是月月自己悟出来的，我只是受命运的指引，遇到困苦的我，看到了那个视频，恰好分享出来，恰好给月月带了一个不同的念头。一切都是因缘和合。
静听风雨_
3周前
四川
2
00:08 新更啦！生日快乐！好朋友！
李多肉ou
3周前
福建
2
36:20 听到了听到了 呜呜。谢谢月月，谢谢高Yue儿。能遇到如此优秀的你们，我也一定很不错，嘿嘿。
阿浩吖
3周前
河北
2
57:00 不要过分依赖一个渠道，线上很方便，但是不透明，质量不保证，线下很真实，但是需要放弃刷手机的时间
姚小狍
3周前
浙江
2
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姚静yoga
2周前
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身体是个小宇宙，慢慢与身体链接，会发现很多秘密武器
姚小狍
3周前
浙江
2
53:57 高月说的想到最近看到的很有感触的一句话，“以前人是拿来爱的，工具是拿来用的。不知何时起人是拿来用的，工具是拿来爱的”。
Via_Ro
3周前
上海
2
来啦～
目的纯正心无旁骛
3周前
湖北
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来啦
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静听风雨_
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李多肉ou
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姚静yoga
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阿浩吖
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河北
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姚小狍
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姚小狍
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上海
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一周年快乐呀😚😚😚同样以解决问题思维习惯的我，对月月说的“逃避”的理解很有共鸣，习惯于把一切问题解决方案体系化逻辑化的过程中，所谓的“逃避”更像是对于情绪感受当下板块我们还未真正形成属于自己方法论前的一种探索，因为未知不确定因而容易产生一系列的内耗矛盾，但这些内耗矛盾又成为了体验的源泉，这样一点点的探索过程里，我们体验到了一种不同于过往解决问题逻辑化的方式去活在当下，但又因为过往的思维习惯帮助我们体系化了这一套很虚渺的课题解决方案“如何活在当下”，最后真正的活在当下，好好做事好好生活。
姚小狍
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樂_sjN6
3周前
广东
1
39:04 我现在真的还是会每天被小我的“对每个人的预想”而烦恼 焦躁 到底要怎么慢慢改变呢 求助好朋友们🫶🏿🫶🏿
樂_sjN6
3周前
广东
1
我也是特别希望自己被看见！！一旦感觉没被看见我就浑身难受 而且自己的脾气是那种心直口快 别人有一点不公平我都会做那个公平的人站出来做正义官的人
傷心小嘍
3周前
广东
1
好 谢谢你们❤️ 刚刚情绪又差点崩了 失恋好痛苦
樂_sjN6
3周前
广东
1
你不是没主见
只是太懂得共情
懂得别人需要什么
却忘了问问自己想要什么 有时候我们以为是在迎合别人
其实是在用他们的眼光寻找自我
当你懂得停下来
你就开始学会真正的独立。
这段话感觉很适合我
樂_sjN6
3周前
广东
1
35:24 快快快我也要给你安利一个📕xhs的博主：超级天下无敌炒鸡蛋。看完快给我反馈 很喜欢的一个博主
咕噜咕噜Jane
3周前
江苏
1
一周年快乐！这一期值得我反复回味！！！
风扇直吹眼睛
3周前
湖北
1
18:08 这个观点蛮受启发的，我也是有段时间老是刚开始相处或者相处一段时间就会总看到别人一些小毛病，然后一直很在意，还有一些自己生活上的问题也是，其实只要换个视角，不把她看做problem，答案会自己到来
樂_sjN6
3周前
广东
1
39:04 我现在真的还是会每天被小我的“对每个人的预想”而烦恼 焦躁 到底要怎么慢慢改变呢 求助好朋友们🫶🏿🫶🏿
樂_sjN6
3周前
广东
1
我也是特别希望自己被看见！！一旦感觉没被看见我就浑身难受 而且自己的脾气是那种心直口快 别人有一点不公平我都会做那个公平的人站出来做正义官的人
傷心小嘍
3周前
广东
1
好 谢谢你们❤️ 刚刚情绪又差点崩了 失恋好痛苦
樂_sjN6
3周前
广东
1
你不是没主见
只是太懂得共情
懂得别人需要什么
却忘了问问自己想要什么 有时候我们以为是在迎合别人
其实是在用他们的眼光寻找自我
当你懂得停下来
你就开始学会真正的独立。
这段话感觉很适合我
樂_sjN6
3周前
广东
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35:24 快快快我也要给你安利一个📕xhs的博主：超级天下无敌炒鸡蛋。看完快给我反馈 很喜欢的一个博主
咕噜咕噜Jane
3周前
江苏
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一周年快乐！这一期值得我反复回味！！！
风扇直吹眼睛
3周前
湖北
1
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樂_sjN6
3周前
广东
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樂_sjN6
3周前
广东
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我也是特别希望自己被看见！！一旦感觉没被看见我就浑身难受 而且自己的脾气是那种心直口快 别人有一点不公平我都会做那个公平的人站出来做正义官的人
傷心小嘍
3周前
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好 谢谢你们❤️ 刚刚情绪又差点崩了 失恋好痛苦
樂_sjN6
3周前
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你不是没主见
只是太懂得共情
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却忘了问问自己想要什么 有时候我们以为是在迎合别人
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当你懂得停下来
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这段话感觉很适合我
樂_sjN6
3周前
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咕噜咕噜Jane
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风扇直吹眼睛
3周前
湖北
1
18:08 这个观点蛮受启发的，我也是有段时间老是刚开始相处或者相处一段时间就会总看到别人一些小毛病，然后一直很在意，还有一些自己生活上的问题也是，其实只要换个视角，不把她看做problem，答案会自己到来
樂_sjN6
3周前
广东
1
39:04 我现在真的还是会每天被小我的“对每个人的预想”而烦恼 焦躁 到底要怎么慢慢改变呢 求助好朋友们🫶🏿🫶🏿
樂_sjN6
3周前
广东
1
我也是特别希望自己被看见！！一旦感觉没被看见我就浑身难受 而且自己的脾气是那种心直口快 别人有一点不公平我都会做那个公平的人站出来做正义官的人
傷心小嘍
3周前
广东
1
好 谢谢你们❤️ 刚刚情绪又差点崩了 失恋好痛苦
樂_sjN6
3周前
广东
1
你不是没主见
只是太懂得共情
懂得别人需要什么
却忘了问问自己想要什么 有时候我们以为是在迎合别人
其实是在用他们的眼光寻找自我
当你懂得停下来
你就开始学会真正的独立。
这段话感觉很适合我
樂_sjN6
3周前
广东
1
35:24 快快快我也要给你安利一个📕xhs的博主：超级天下无敌炒鸡蛋。看完快给我反馈 很喜欢的一个博主
咕噜咕噜Jane
3周前
江苏
1
一周年快乐！这一期值得我反复回味！！！
风扇直吹眼睛
3周前
湖北
1
18:08 这个观点蛮受启发的，我也是有段时间老是刚开始相处或者相处一段时间就会总看到别人一些小毛病，然后一直很在意，还有一些自己生活上的问题也是，其实只要换个视角，不把她看做problem，答案会自己到来
樂_sjN6
3周前
广东
1
39:04 我现在真的还是会每天被小我的“对每个人的预想”而烦恼 焦躁 到底要怎么慢慢改变呢 求助好朋友们🫶🏿🫶🏿
樂_sjN6
3周前
广东
1
我也是特别希望自己被看见！！一旦感觉没被看见我就浑身难受 而且自己的脾气是那种心直口快 别人有一点不公平我都会做那个公平的人站出来做正义官的人
姚静yoga
2周前
江苏
1
身体是个小宇宙，慢慢与身体链接，会发现很多秘密武器
傷心小嘍
3周前
广东
1
好 谢谢你们❤️ 刚刚情绪又差点崩了 失恋好痛苦
樂_sjN6
3周前
广东
1
你不是没主见
只是太懂得共情
懂得别人需要什么
却忘了问问自己想要什么 有时候我们以为是在迎合别人
其实是在用他们的眼光寻找自我
当你懂得停下来
你就开始学会真正的独立。
这段话感觉很适合我
樂_sjN6
3周前
广东
1
35:24 快快快我也要给你安利一个📕xhs的博主：超级天下无敌炒鸡蛋。看完快给我反馈 很喜欢的一个博主
咕噜咕噜Jane
3周前
江苏
1
一周年快乐！这一期值得我反复回味！！！
风扇直吹眼睛
3周前
湖北
1
18:08 这个观点蛮受启发的，我也是有段时间老是刚开始相处或者相处一段时间就会总看到别人一些小毛病，然后一直很在意，还有一些自己生活上的问题也是，其实只要换个视角，不把她看做problem，答案会自己到来
樂_sjN6
2周前
广东
0
催更了催更了
樂_sjN6
2周前
广东
0
催更了催更了
樂_sjN6
2周前
广东
0
催更了催更了
