主播
节目简介
来源：小宇宙
【主播】董一诺、老吴、晓楠
嘉宾：朱平老师 曾任郑州市某小学专职心理老师，现已退休
老师不就是上课、批作业、有寒暑假吗？”
如果你也这么想，那这期节目可能会颠覆你的认知。
我们请来了一位刚从小学退休的心理老师——朱平老师。她干了30多年，见过太多你以为“不存在的”校园内幕：
· 为什么老师越来越“怕”家长？
· 孩子说“不想上学了”，第一句话千万别说什么？
· 心理老师到底在学校干啥？
· 为什么老师明明课少了，却比以前更累？
欢迎来到《二八酱心理学大排档》新专栏「说这有啥用」。让我们一起聊一些烦恼和感受，说说自己心里的故事。这一期，我们听听老师的心声：那个每天站在讲台上的人，可能比你想象的更需要被理解。
【收听指南】
00:29 二八酱心理学大排档新专栏『说这有啥用』开张！
02:08 中小学老师除了教学，她们都在忙些什么？
04:44 为啥过去每周20多节课也不觉得累?
11:24 教育的两难：孩子不能撒欢儿跑，老师怕出事担责任！
14:31 心理老师日常工作方面和其他任课老师有什么不一样？
23:55 现在孩子动不动就说抑郁了，是情绪波动还是很有问题？
24:55 所有「坏行为」背后：理解孩子需要一颗贴近的心！
25:34 那些心理比较健康、抗挫力强的孩子，他们的家长通常做对了哪几件事？
36:08 孩子出问题，最难沟通的家长啥样的？
38:28家里出了变故，家长怕孩子被歧视选择隐瞒。该告诉老师吗？怎么说才合适？
40:32 为什么我们要特别关注中小学老师的心理健康问题？
53:36 教师心理健康警报：抑郁焦虑比例近40%！
54:17 家长的哪些行为能帮助老师缓解心理压力？
58:05 当老师出现负面情绪时，有没有简单易操作的方法能快速缓解？
01:02:46 当孩子回家说“我不想去上学了”的时候，家长的第一句话最好说什么？
01:04:02 朱平老师想说给老师们的话
【给听友的参考资料】（按需取用）
为了方便大家深入学习，我将本期提到的核心内容与拓展方向分为三类，您可以根据自己的兴趣和目标选择阅读或思考。
1. Nice to Know | 重要拓展
这部分包含节目中提到的关键概念、真实案例和教育心理学的实践智慧，帮助你更深入地理解访谈中的核心议题。
- 节目中提及的关键概念与现象：
- “容器”理论：来自精神分析，指家长或咨询师能否“接住”孩子的情绪，节目中朱平老师多次强调家长作为“容器”的重要性。
- 教师的多重角色压力：教学、行政、家长沟通、心理支持、活动组织等，远超传统认知中的“上课+批作业”。
- 家校沟通的“互怕”现象：节目中指出老师和家长之间存在“互相担忧、互相防备”的心态，缺乏平等的、信任的沟通机制。
- 孩子的“行为背后是信号”：朱平老师强调，孩子的不当行为往往是内心情绪的表达，家长和老师需要学会识别而非简单指责。
- 教育标准化与灵活性的矛盾：节目中提出，教育越来越像企业化管理（标准化教案、留痕、检查），与儿童教育的灵活需求形成张力。
- 推荐阅读方向：
- 《非暴力沟通》（马歇尔·卢森堡）—— 帮助家长和老师更好地与孩子、彼此沟通。
- 《正面管教》（简·尼尔森）—— 提供具体的、正向的引导方法，贴合节目中“老师也要给孩子正向引导”的观点。
2. Well to Go | 兴趣延伸
这部分适合希望进一步拓展对教师职业、教育心理、儿童成长理解的听友，内容更具延展性和人文关怀。
- 《被讨厌的勇气》
作者：岸见一郎 / 古贺史健
推荐理由：节目中朱平老师多次提到“允许自己不完美”，这本书从阿德勒心理学出发，探讨如何接纳自我、放下他人期待，非常契合教师群体的心理成长需求。
-《教室里的非暴力沟通》
推荐理由：适合教师和家长学习如何在日常教育中使用非暴力沟通技巧，减少冲突，提升理解与支持。
- 延伸思考话题：
- 如果学校能为教师每月提供一次心理支持工作坊，可能会带来哪些改变？
- 家长如何在不说“你必须去上学”的情况下，帮助孩子面对厌学情绪？
- 教育“标准化”与“人性化”之间的平衡点在哪里？
希望这份清单能帮助听友们更好地理解本期节目中的教师群体、家校关系与儿童心理成长的复杂图景。
【关于我们】
踏上心理学取经路，换取人间观察通行证。《二八酱 | 心理学大排档》是一档致力于普及心理学知识的播客节目，每周五更新。您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣、荔枝FM等平台关注我们。欢迎留言分享您的见解，您的反馈是我们进步的动力。
商务合作：[email protected]
嘉宾：朱平老师 曾任郑州市某小学专职心理老师，现已退休
老师不就是上课、批作业、有寒暑假吗？”
如果你也这么想，那这期节目可能会颠覆你的认知。
我们请来了一位刚从小学退休的心理老师——朱平老师。她干了30多年，见过太多你以为“不存在的”校园内幕：
· 为什么老师越来越“怕”家长？
· 孩子说“不想上学了”，第一句话千万别说什么？
· 心理老师到底在学校干啥？
· 为什么老师明明课少了，却比以前更累？
欢迎来到《二八酱心理学大排档》新专栏「说这有啥用」。让我们一起聊一些烦恼和感受，说说自己心里的故事。这一期，我们听听老师的心声：那个每天站在讲台上的人，可能比你想象的更需要被理解。
【收听指南】
00:29 二八酱心理学大排档新专栏『说这有啥用』开张！
02:08 中小学老师除了教学，她们都在忙些什么？
04:44 为啥过去每周20多节课也不觉得累?
11:24 教育的两难：孩子不能撒欢儿跑，老师怕出事担责任！
14:31 心理老师日常工作方面和其他任课老师有什么不一样？
23:55 现在孩子动不动就说抑郁了，是情绪波动还是很有问题？
24:55 所有「坏行为」背后：理解孩子需要一颗贴近的心！
25:34 那些心理比较健康、抗挫力强的孩子，他们的家长通常做对了哪几件事？
36:08 孩子出问题，最难沟通的家长啥样的？
38:28家里出了变故，家长怕孩子被歧视选择隐瞒。该告诉老师吗？怎么说才合适？
40:32 为什么我们要特别关注中小学老师的心理健康问题？
53:36 教师心理健康警报：抑郁焦虑比例近40%！
54:17 家长的哪些行为能帮助老师缓解心理压力？
58:05 当老师出现负面情绪时，有没有简单易操作的方法能快速缓解？
01:02:46 当孩子回家说“我不想去上学了”的时候，家长的第一句话最好说什么？
01:04:02 朱平老师想说给老师们的话
【给听友的参考资料】（按需取用）
为了方便大家深入学习，我将本期提到的核心内容与拓展方向分为三类，您可以根据自己的兴趣和目标选择阅读或思考。
1. Nice to Know | 重要拓展
这部分包含节目中提到的关键概念、真实案例和教育心理学的实践智慧，帮助你更深入地理解访谈中的核心议题。
- 节目中提及的关键概念与现象：
- “容器”理论：来自精神分析，指家长或咨询师能否“接住”孩子的情绪，节目中朱平老师多次强调家长作为“容器”的重要性。
- 教师的多重角色压力：教学、行政、家长沟通、心理支持、活动组织等，远超传统认知中的“上课+批作业”。
- 家校沟通的“互怕”现象：节目中指出老师和家长之间存在“互相担忧、互相防备”的心态，缺乏平等的、信任的沟通机制。
- 孩子的“行为背后是信号”：朱平老师强调，孩子的不当行为往往是内心情绪的表达，家长和老师需要学会识别而非简单指责。
- 教育标准化与灵活性的矛盾：节目中提出，教育越来越像企业化管理（标准化教案、留痕、检查），与儿童教育的灵活需求形成张力。
- 推荐阅读方向：
- 《非暴力沟通》（马歇尔·卢森堡）—— 帮助家长和老师更好地与孩子、彼此沟通。
- 《正面管教》（简·尼尔森）—— 提供具体的、正向的引导方法，贴合节目中“老师也要给孩子正向引导”的观点。
2. Well to Go | 兴趣延伸
这部分适合希望进一步拓展对教师职业、教育心理、儿童成长理解的听友，内容更具延展性和人文关怀。
- 《被讨厌的勇气》
作者：岸见一郎 / 古贺史健
推荐理由：节目中朱平老师多次提到“允许自己不完美”，这本书从阿德勒心理学出发，探讨如何接纳自我、放下他人期待，非常契合教师群体的心理成长需求。
-《教室里的非暴力沟通》
推荐理由：适合教师和家长学习如何在日常教育中使用非暴力沟通技巧，减少冲突，提升理解与支持。
- 延伸思考话题：
- 如果学校能为教师每月提供一次心理支持工作坊，可能会带来哪些改变？
- 家长如何在不说“你必须去上学”的情况下，帮助孩子面对厌学情绪？
- 教育“标准化”与“人性化”之间的平衡点在哪里？
希望这份清单能帮助听友们更好地理解本期节目中的教师群体、家校关系与儿童心理成长的复杂图景。
【关于我们】
踏上心理学取经路，换取人间观察通行证。《二八酱 | 心理学大排档》是一档致力于普及心理学知识的播客节目，每周五更新。您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣、荔枝FM等平台关注我们。欢迎留言分享您的见解，您的反馈是我们进步的动力。
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