03:10 感觉到自己变E的契机

05:26 主动靠近喜欢的人

10:44 主动敲陌生邻居的门

16:33 抓住每次哽住的机会回家沙盘推演

19:50 「你说话的时候都不看着我」

25:06 放下一些没必要的礼貌

29:10 有目的感的社交没问题

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听友群/1v1咨询/纯围观朋友圈，都可以加我~ 微信：iwei_chu (备注来自Hey Jude)

内容制作：朱弟

剪辑：夐

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About 主播

朱弟，关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人

即刻/小红书/Instagram：朱弟不是弟弟

个人博客：Hey Jude｜竹白

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